Energetický nápoj s uhorkou a hruškou

Ovocie sa stretáva so zeleninou - vo svete zdravého stravovania a smoothies je táto kombinácia už dávno štandardom. Tento energetický nápoj z uhoriek a hrušiek nielen dobre vyzerá, ale aj lahodne chutí a presvedčí svojimi niekoľkými kalóriami. Recept nájdete tu.

uhorkou

Energetický nápoj s uhorkou a hruškou

Čas prípravy: 5 minút, porcie: 1, kalórie: pod 200

  • 1 malá uhorka
  • 1⁄2 stredne veľkej hrušky
  • Štipka mletého zázvoru
  • 6 kociek ľadu
  • Tiež: nejaké lístky mäty na ozdobenie

  1. The uhorka ošúpte, nakrájajte na štvrtiny, odstráňte jadierka a pretlačte 1 polievkovou lyžicou vody.
  2. Hrušku umyjeme alebo olúpeme, nakrájame na štvrtiny, zbavíme ju stopky a jadra a vložíme do mixéra so zázvorom a kockami ľadu s pyré z uhorky.
  3. Krátko premiešajte na nízkej úrovni, potom na vysokej úrovni jemne pretlačte asi 60 sekúnd.
  4. Listy mäty nakrájajte na jemné pásiky a položte na piť posypať.