Ženy v menopauze, náchylné na obezitu - Vaša lekáreň; Farmacia Ta

Jedným z najdôležitejších zdravotných problémov posledných rokov je obezita. Celosvetovo touto chorobou trpí jedna tretina žien a pätina mužov. Napriek všetkému úsiliu, ktoré vyvinuli špecialisti na boj proti tejto chorobe, získala v poslednej dobe úžasné rozmery. Nadváha postihuje čoraz viac žien. Jedným z dôvodov, prečo sú obézni ľudia, je menopauza.

75% zdravotných problémov moderných ľudí spôsobuje sedavý životný štýl, nevyvážená strava a nadváha. Obezita je stav charakterizovaný nárastom nadváhy o viac ako 20% v porovnaní s normálnymi hodnotami priemeru ľudí rovnakého pohlavia a rovnakého veku.

Vzduchové pásy
U obéznych žien v menopauze sa odporúča cvičenie vonku. Je dobré robiť denné ošetrenie vzduchu dýchacou a fyzickou gymnastikou. Odporúča sa tiež stredná nadmorská výška podnebia a horská bioklíma (700 - 800 metrov). Strediská sú označené: Vatra Dornei, Govora, Sovata, Tusnad. Večer musí končiť vonkajšou prechádzkou. Indikované liečebné postupy a koncentrácie vitamínov a minerálov stanovuje lekár, pričom sú od jedného prípadu k druhému rôzne. Terapia sa preto začína iba na odporúčanie odborného lekára po vykonaní potrebných lekárskych vyšetrení.

Čo hovorí špecialista?
„Obezita v menopauze je hormonálna porucha. Je to zmena v hormonálnej konštelácii. Bolo pozorované, že vysoké percento žien v menopauze zaznamenalo kolísanie telesnej hmotnosti. Prevencii sa dá dosiahnuť iba zdravou stravou a fyzickou aktivitou. Ale preto je dobré obrátiť sa na endokrinológa alebo špecialistu na choroby súvisiace so stravou a výživou, “hovorí Dr. Bogdan Costin, rodinný lekár.

Text: Ionela Chircu
Konzultant: Dr. Bogdan Costin
Špecialista na rodinné lekárstvo

---