Epigenetická diéta Lekárske fórum
Epigenetika je veda, ktorá sa zaoberá štúdiom zmien génov po kontakte s prostredím, presnejšie sa zaoberá štúdiom procesov, pomocou ktorých gény dosahujú svoje fenotypové účinky. Genetický materiál, s ktorým sa rodíme, pochádza z vývoja genetických materiálov od oboch rodičov. ale túto batožinu je možné zmeniť prostredníctvom vzťahov s prostredím. Špecialisti na psychosomatiku a genetiku hodnotili dvojčatá monovitelínové (tie, ktoré sú si navzájom veľmi podobné) siroty, ktoré prišli do rodín z rôznych sociálnych prostredí, možno dokonca z rôznych krajín alebo kontinentov, v závislosti od pôvodu adoptívnych rodín. V rodine, kde sú rodičia prirodzení, sa dvojčatá vyvíjajú veľmi podobne, majú relatívne blízke výsledky a výkony v spoločnosti, blízku inteligenciu, podobné schopnosti a podobný aspekt, svet ich často mätie. V prípade adoptívnych rodín, v ktorých dvojčatá vyrastali v rôznych prostrediach, s rôznymi životnými požiadavkami, odlišnou kultúrou atď., Už nebol ich vývoj podobný, dospeli (18 rokov), pričom obaja bratia predstavovali odlišné postavy, odlišný fyzický vývoj, kultúra, inteligencia a relatívne odlišné schopnosti.
Preto to boli niektoré z dôležitých dôkazov modifikácie genetického materiálu podľa prostredia, dôkazy silných a dominantných účinkov týkajúcich sa fenotypu (modifikácia genotypu vo vzťahu k prostrediu).
Epigenetická strava - strava, ktorá chráni DNA
Genetické zmeny sa vyskytujú v rôznych podmienkach, niektoré z nich sú ochranné, tak prospešné, iné sú patologické, chorobné. Genetické zmeny sa vyskytujú v mnohých situáciách, uvedieme len niektoré z najbežnejších: Výživa, ktorá môže podporovať ochranu (napríklad v prípade tých, ktorí majú rodinné srdcové choroby, zdravé stravovanie a životný štýl chráni potomka) alebo choroba (životný štýl). nezdravé zdôrazňuje genetické chyby); Šport; Toxické toxíny a žiarenie; Únava a rytmus spánok-bdenie; Intelektuálne cvičenie - úroveň učenia, kultúra (napríklad tí, ktorí si vytvorili pozitivistický spôsob videnia života alebo vyrastali v rodinách s pozitivistickým vzorcom myslenia, sú pri relatívne psychosomatických degeneratívnych ochoreniach chránení oveľa s depresívnymi, úzkostnými, citlivými, histriónovými alebo inými duševnými poruchami). Vystavenie slnku (mimoriadne dôležité pri rakovine kože), ako aj opakované traumy (napríklad časté údery alebo dokonca prsia u žien s predispozíciou na rakovinu prsníka) atď.