Epsomská soľ alebo horká soľ - úžasné výhody
Určite ste to nevedeli, ale epsomská soľ má v tele nespočetné vlastnosti a môže nám pomôcť v mnohých situáciách. Samozrejme je to viac ako obyčajná soľ. V skutočnosti to s tým nemá nič spoločné a horká soľ sa bežne používa na vonkajšie použitie.
V skutočnosti nejde o soľ, ale o minerál zložený väčšinou zo síranu a horčíka a bola objavená v soľnej bani v anglickom Surrey.
Jeho otázok je veľa a budete sa diviť, koľko toho s epsomskou soľou dokážete a pravdepodobne ste o tom doteraz ani len netušili.
Vedeli ste napríklad, že je vhodné dať si do vane horkú soľ, keď si doprajete dlhý a relaxačný kúpeľ? Horčík pomôže znížiť zápal v tele a síran pomáha eliminovať toxíny a podporuje zdravé trávenie.
Epsomská soľ - úžasné zdravotné výhody:
- Pomôže vám zbaviť sa stresu. A tento faktor prosím neignorujte, má ohromný vplyv na zdravie. Mnohokrát, keď ste nervózni, stúpa hladina adrenalínu a klesá horčík, čo nie je vôbec dobré. Ak asimilujete horkú soľ, budete si okamžite užívať vstrebávanie horčíka. Na druhej strane uvoľní serotonín, hormón šťastia. Po epsomskom soľnom kúpeli budete teda šťastní a tichí
- Vaše svaly budú pracovať správne. Svalový systém sa zlepší, keď začnete používať horkú soľ. Najviac sa odporúčajú soľné kúpele, takže optimálne môže byť iba vonkajšie použitie. Ak je v tele horčík, vápnik je správne dávkovaný a svaly sa udržiavajú efektívnejšie.
- staraj sa o svoje srdce. Teda, samozrejme, zdravie vášho srdca. Ako vám môže epsomská soľ pomôcť? Pamätajte, že táto soľ vám pomôže zabrániť zástave srdca a zabrániť vzniku krvných zrazenín. Inzulín je účinnejší, ak je v tele dobrá hladina horčíka. Takže klesá aj riziko cukrovky
- Dajte zbohom zápche. Samozrejme, pri vyskúšaní tejto možnosti je dobré porozprávať sa prvýkrát s odborníkom. Najmä preto, že v tomto prípade sa horká soľ bude užívať perorálne. Bude to mať laxatívny účinok a pomôže vám detoxikovať hrubé črevo, čo je veľmi efektívna metóda
- Zbavte sa toxínov. Vzdajte sa najmenej raz týždenne sprchy a vykúpte sa s epsomskou soľou. Pridajte 2 čajové lyžičky horkej soli do teplej vody a užívajte si dlhodobé účinky. Zbavíte sa všetkých druhov škodlivých látok, ktoré sa v tele hromadili
- Zbavte sa mŕtvych buniek. Chcete si dopriať skrášľovaciu kúru na báze horkej soli? Potom si hrsť horkej soli zmiešajte s lyžicou olivového oleja a masírujte si celé telo. Pozor: robte to na mokrej pokožke, je to oveľa efektívnejšie. Nechajte trochu pôsobiť, opláchnite a užite si prírodný a efektívny píling
Epsomská soľ - na čo si musíte pamätať
Ako vidíte, táto soľ má nespočetné množstvo výhod a mali by ste ju zaviesť do svojho života, aby ste si ju mohli vychutnať. Najjednoduchším spôsobom je urobiť si epsomské soľné kúpele. Ale samozrejme sa môžete porozprávať s naturopatom, ktorý určí niekoľko možností jeho použitia.
Mimochodom, môžete ho tiež použiť na doplnenie krásy ozdoby do vlasov. Dajte teda trochu horkej soli do obvyklého kondicionéra na vlasy a zohrejte si ich v dlaniach. Rozotrite ho po všetkých vlasoch a nechajte pôsobiť 10 minút. Tento postup opakujte najmenej dvakrát mesačne.