Čerešňová a višňová diéta - Klub na chudnutie - Číslo 1119 - Formula AS

Čerešňová a budúca letná strava sa ukázala ako veľmi efektívny spôsob, ale je fajn zhodiť kilá navyše.

diéta

Pretože sú nízkokalorické (iba 60 na 100 gramov) a majú veľké množstvo vody, „oklamú“ pocit hladu. Čerešňová a octová kúra má tiež priaznivé a zdravotné účinky: čistia krv, dodávajú energiu, urýchľujú metabolizmus, a tým podporujú chudnutie.

Čerešňová diéta prichádza a odchádza 3 týždne.* 2 dni v týždni konzumujte výlučne pol kilogramu - 1 kilogram čerešní alebo octu denne, v malých dávkach, bez iných potravín. Máte povolený čaj, nesladenú kávu a musíte vypiť minimálne 2 litre vody denne.
* Za ostatných 5 dní sa nahradí jedno z jedál s pol kilogramom čerešní a ďalší deň s pol kilogramom octu,. Na zosilnenie účinku stravy, malých dávok, konzumujte varené vajcia, ryby, vyprážané mäso a odstredené mlieko a znížte spotrebu múky, cukru, tukov, slaných jedál.
Za 3 týždne diéty schudnite až 5 kilogramov.