Ern; výživa podľa 5 prvkov Ern; fórum vzdelávacích programov
Člen od 13. 5. 2005
183 príspevkov (ø0,03/deň)
Mám otázku, včera som išiel k lekárovi a môj lekár mi povedal, že jem príliš veľa \ "studenej \" a že by som sa mal radšej pokúsiť stravovať podľa 5 prvkov výživy (pochádza od čínskeho), pretože Číňania pravdepodobne by raňajkoval teplú polievku.
Vie o tom niekto z vás? Čo to vlastne je a na čo treba brať ohľad?
Teraz som vyhľadala a tiež som od nej dostala dve knihy odporúčané autorkou Barbarou Temmeli, ale teraz si myslím, že by ste mali vedieť, čo si o nich myslíte.
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
ak mám byť úprimný, znie mi to trochu zvláštne. Nezáleží na tom, či jete teplé alebo studené - všetko jedlo v žalúdku dosiahne telesnú teplotu v krátkom čase. Aké nevýhody by mali mať studené jedlá?
Všeobecne som voči takýmto výživovým programom dosť skeptický. Ak to chcete vyskúšať, nezabudnite na dostatok ovocia, zeleniny, obilnín a dostatok bielkovín! S typickou ázijskou stravou by to nemal byť problém.
Člen od 13. 5. 2005
183 príspevkov (ø0,03/deň)
Bohužiaľ, ani ja sa v tom nevyznám, vysvetlila mi, že to musí nejako ovplyvniť metabolizmus. A s Chi a niečím.
Bohužiaľ to netuším, takže som dúfal, že niekto tu môže mať s tým skúsenosti alebo vedieť.
Skontroloval som to už skôr, a to je odkaz na autora knihy, ale bohužiaľ s tým zatiaľ veľa nedokážem.
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
Toto nie je vedecky podložené, ale nemusí to byť v rozpore s vedecky podloženým zdravým stravovaním. Ako som už povedal, pokiaľ budete mať dostatok ovocia, zeleniny, obilnín a bielkovín a podiel nasýtených mastných kyselín (maslo, smotana, zabitý tuk) nie je príliš vysoký, budete sa stravovať zdravo. Na druhej strane má veľmi zvláštnu dochuť, keď dostanete od lekára taký komerčný tip - okrem sľubov a drahých seminárov toho od pani Temmeli zatiaľ nie je veľmi čo vidieť.
Členom od 2. 1. 2004
139 príspevkov (ø0,02/deň)
Člen od 19. 7. 2005
84 príspevkov (ø0,01/deň)
@marc, „studený“ neznamená studený ako teplý, ale má iný význam.
@cbrowni môj lekár povedal, že vtedy mi mám urobiť túto 5-prvkovú stravu pre akkupuntur. Bohužiaľ už neviem, ako sa to volá, ale stále viem, že by som mala jesť orechy vo veľkom a piť hroznovú šťavu. zriedka bol zlý a niektoré druhy ovocia a zeleniny tiež. nakoniec som po 2 týždňoch pribrala 3 kg, napriek tomu, že som odpisovala lekárovi a dodržiavala pravidlá.
Dúfam, že vám moje skúsenosti môžu trochu pomôcť, ale najskôr si prečítajte knihy!
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
\ "studený vs. teplý \" ako \ "jing vs. jang \" - myslíte to vážne?
Okrem toho zostáva faktom, že záležitosť rozhodne nie je vedecky podložená, ale preto nemusí byť nevyhnutne zlá. Ak venujete dostatočnú pozornosť [dôležitým informáciám vyššie] a cítite sa s týmto učením dobre, určite neurobíte nič zlé.
Člen od 19. 7. 2005
84 príspevkov (ø0,01/deň)
| huhu marc, Presne to mám na mysli! je toho veľa na internete, len si nepamätám, ako sa táto diéta volá. dobre, moje skúsenosti si môžete prečítať vyššie. Stále sa ale teším na skúsenosti v tejto súvislosti. lg anni |
| Citát a odpovede |
Členka od 29. januára 2005
586 príspevkov (ø0,1/deň)
Stačí dať googlu \ 'Päť prvkov výživy \' a získate veľa. V kombinácii s filozofiou Ďalekého východu ide pravdepodobne o to, aby ste sa stravovali komplexne a rozmanito. Z hľadiska prístupu pre mňa pozoruhodné, pretože sa zdá, že vyváženej stravy je nedostatok. Ak sa to posunie do dogmatiky, výsledkom bude určite porucha stravovania.
@ marc - máš to.
Vynára sa otázka: je učenie z Ďalekého východu pre nás Európanov zrozumiteľné a zároveň stráviteľné (myslí sa to mysľou i telom), alebo je to diétne šialenstvo, ktoré je opäť poháňané zodpovedajúcimi príležitosťami, aby si určití ľudia mohli získať zlatý nos komerčným využitím skutočne dobrej veci. @ marc - máš to tu tiež.
@ cbrowni, či by si skutočne mala príznaky patologického nedostatku, potom by som to mala objasnené klasickým lekárskym spôsobom. Možno ste zdravá ako pumpárka a doktorka iba predáva svoju novú záľubu. Raz mi lekár chcel povedať, že by ste mali piť iba destilovanú vodu - vtedy to bol módny výstrelok. Potom mi chcel predať svoju čajovú zmes:)).
predmet uzavretý
Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.