Erotické menu Výživa, pohoda PSYCHOLÓGIE Magazine Romania
Prečítajte si Ďalej
Už sa mi nechce milovať
Hltať, ochutnávať ... Všetky tieto slovesá, ktoré sa tiež týkajú sexu, pochádzajú z potravinovej sféry. Jedlo a sexualita sa kombinujú od sveta v najexcentrickejších kombináciách. Rastliny, lektvary a príchute, to všetko sa miluje, aby bolo trochu pikantnejšie.
Od nosorožcových semenníkov, cantharidae po jahody a čokoládu ... Dnešné afrodiziaká sú oveľa menej exotické, ale o niečo účinnejšie ako tie, ktoré sa odporúčali v minulosti. Vedci dnes vedia, ako oddeliť účinné látky od mýtických. Jedlo skutočne prispieva k tvorbe hormónov vhodných a potrebných pre sexuálnu túžbu, ale aj pre sexuálne zdravie, pohodu, ktorá vám vyhovuje. Ako každá iná funkcia tela, aj tá sexuálna je veľmi ovplyvnená tým, čo máme na tanieri. Určité stravovacie návyky sa ukazujú ako dobré pre sexuálnu energiu.
Niet divu, že človek vždy hľadal jedlo, aby odhalil a udržal si sexuálnu horlivosť. Pikantné prísady, korenie zo všetkých štyroch krajín vždy zamestnali ľudskú myseľ a unavení milenci sa pokúšali potencovať erotickú chémiu s chémiou potravín. Je to len duch? Menej, ako som si myslel. Potešenie je príliš osobné na to, aby ho mohla zveriť chladná myseľ vedcov.
Ale sú to tí, ktorí objavujú pravdu o sile, nálade, láske, výkone ... Nakoniec, sme výsledkom chemických reakcií a takmer všetko, čo sa nám stane, zapadá do vzorca. Ako teda môže jeden zvýšiť chuť k druhému? Bielkoviny, dobré tuky, cukry, vitamíny, minerály - každá z týchto zložiek prispieva tak či onak k znovuzrodeniu alebo udržaniu túžby, k vaginálnemu mazaniu ženy a k zdravej (a trvalej) erekcii muža. Pohlavie nie je oddelené od tela: je zbytočné snažiť sa dopriať si vitamíny pre eros, ak zvyšok tela nie je v dobrom stave.
Preto na tanieri nesmie chýbať losos a morské plody, biela ryba s celozrnnými cestovinami, hlávkový šalát, dezert samozrejme tmavá čokoláda. Pokiaľ ide o nápoje, pohár červeného vína alebo šampanského robí s libidom zázraky.
VITAMÍNY A MINERÁLY NA ZÁKLADE
Dobrý milenec musí mať energiu, že? Na udržanie plameňa prichádzajú vitamíny a minerály. V ovocí a zelenine je všetko, čo potrebujeme pre dobrý horizontálny výkon.
VIAC Zinku, VIAC SEXU
Špeciálne pre mužov! V prípade nedostatku zinku väčšina enzýmov a hormónov nefunguje správne. Žiadny zinok, zbohom testosterón, spermie, spermie! A iba zinok zo živočíšneho zdroja je správne asimilovaný. Najlepším zdrojom sú morské plody (najmä mušle), rôzne druhy mäsa, vajcia.
VIAC VITAMÍNU B3, VIAC POTEŠENIA
Tento vitamín je nevyhnutný pre premenu potravy na energiu. Ale zvlášť zosilňuje pocity citlivosti a sexuálnej stimulácie. Nachádza sa v celozrnných výrobkoch, vaječných žĺtkoch, pšeničných klíčkoch.
VIAC VITAMÍNU B6, VIAC SEX KUCHÁRA
Vitamín B6 je „vedúcim manažmentu“ kyselín a ďalších prvkov, ktoré tvoria určité hormóny. Jeho konzumácia zvyšuje sexuálny apetít. Takže: pečeň, obličky, fazuľa, šošovica, banány a karfiol.
CUKRY S POMOCNÝM UVOĽNENÍM, POČAS DOBY
Tieto jedlá (fetiš pre športovcov) umožňujú predĺžiť trvanie (fyziologicky povedané) pohlavného styku. Najlepšie zdroje: obilniny bohaté na vlákninu, cestoviny, jačmeň, ale všetko v plnej verzii. Rafinované obilniny okysľujú, čo negatívne ovplyvňuje vylučovanie hormónov.
OLIVOVÝ OLEJ PRE KVAPALINY
Kľúčovým prvkom stredomorskej stravy je olivový olej, ktorý pomáha fluidizovať krv, aby sa ľahšie dostal do najkvalitnejších vaskularizovaných ciev. Dobrá vaskularizácia mužských pohlavných orgánov - ale aj ženských - je kľúčom k potešeniu.
SPICY, SPICY
Tu sú známe exotické koreniny, ktoré zohrievajú krv: zázvor, klinčeky, korenie ... Pôsobia na cievy a prietok krvi, čo je kľúčový prvok pre správne sexuálne fungovanie.
ČOKOLÁDA, NA vzrušenie
Theobromín, flavonoidy, fenyletylamín ... Kakao obsahuje vo svojej chémii antidepresíva, upokojujúce, ale aj vzrušujúce látky. Na konzumáciu v dvoch, bez viny ...
TÍ, KTORÍ ZABÍJAJÚ LÁSKU
„Zlé“ tuky: nasýtené trans, ktoré sa nachádzajú v červenom mäse, mrazených výrobkoch a priemyselných sušienkach. Sú škodlivé a pôsobia proti kardiovaskulárnemu a sexuálnemu zdraviu: interferujú s vylučovaním hormónov (testosterón, libido hormón).
Alkohol: pasca, pretože spočiatku nie viac ako dva poháre vína môžu prispieť k dezinhibícii a fluidizácii krvi, neskôr však môžu viesť k sexuálnemu „periu“.
MALÉ PREDSTAVENIE
Doplnky, výstredné filmy, neobvyklé miesta na sex ... Čo iné sa dá robiť? Prekvapivo, neznáma látka je zložkou zvýšeného libida. Nezabúdajme: mozog potrebuje niečo nové ...
Žiadne srandy s láskou! A pri sexe oveľa menej! „Sexualita je plná kultúrnych, symbolických a osobných významov,“ hovorí Sophie Cadalen, „ale znamená to aj určitú ľahkosť.“ Aby sa títo dvaja cítili úplne spokojní, je potrebné nájsť rozmer hry a neopatrnosti od detstva. Sex je hravý, pokiaľ ho praktizujeme s rovnakou radosťou, s akou sa hrajú deti: žiadna vina, žiadna hanba, žiadne pravidlá. Sme schopní vymýšľať si vlastné hry.
ŽIADNY VIN
Sexuálne hračky? Len čo si na niečo také spomeniete, napadne vám niečo vtipné, hravé. Sexuálne doplnky za pár rokov zišli z regálov obchodov, ktoré sa im venujú, a sú za denného svetla maskované spodnou bielizňou alebo inými „dobrými“ výrobkami. Nie je to ani výstredné, mať doma vibrátor, ktorý napríklad dostal ako darček na posledné narodeniny od najinhibovanejšej kamarátky „Samanthy“ zo skupiny dievčat ...
Ale tento druh príslušenstva vyvoláva myšlienku, že potešenie je mechanické, s vibrátorom prichádza orgazmus a že vo všeobecnosti existujú doplnky, ktoré vedú k výkonu, a prípadne prichádzajú s piatimi orgazmami v plastovom obale, v ktorom je zabalený. Ale nie je to tak naozaj! Pravdou je, že by mali navodzovať predstavu hry a relaxácie.
NIE JE ŽIADNE PRAVIDLO
„Niekto tancuje, niekto robí hudbu,“ hovorí Cadalen. „Pokiaľ ide o záľuby, všetci počúvame svoje impulzy a túžbu pociťovať potešenie a relaxáciu. Prečo by to tak nebolo aj so sexom? Odkiaľ pochádza táto nevyhnutnosť vystupovať, ako napríklad v porno filmoch? “Predtým, ako vstúpime do niektorých drahších obchodov, možno by sme si mali položiť otázku, či niečo také skutočne potrebujeme. je to niečo, čo povedal priateľ, a aby sme udržali konverzáciu, musíme vedieť, čo jesť ...
V skutočnosti, čo by ma bavilo? Dosť sexi film, večera pri sviečkach, že? Možno ste ten romantický druh. „Počúvanie vašich želaní nie je také jednoduché,“ hovorí Sophie Cadalen. „Často sa zameriavame na potešenie toho druhého, skôr ako sa začudujeme, ako sa dotýkame toho svojho. Spoločnosť, v ktorej žijeme, sa riadi „nevyhnutnosťou“ a „potrebou…“. Sexualita nepotrebuje komplikované veci, aby si oddýchla a stala sa hravou. Nie sú tam žiadne pravidlá, povinné recepty, netreba sa na to ani vždy cítiť. Heslo je „relaxácia“.
BEZ HANBY
Roky psychickej výstavby a storočia obmedzujúcej kolektívnej morálky sa nevymažú za niekoľko desaťročí. Zbaviť sa strachu a skromnosti si vyžaduje čas. K tomu sa pridáva potreba dostať sa z rutiny, čo je opäť komplikované, pretože rutina závisí do istej miery od našich inštinktov ochrany. Môžeme ale druhému navrhnúť iné miesto, aby sa miloval alebo napríklad zmenil roly. Možno nebude súhlasiť, ktovie? Ale vyjdeme z rutiny a necháme to. Výsledok nie je nijako záväzný. Pretože túžba a možnosť blokuje najčastejšie povinnosť výsledku a cieľa.
Pri stimulácii libida je dôležitá predstavivosť. Umožňuje vytvorenie zmyselného a erotického vesmíru, v ktorom môže začať skúmať vo dvoch. Keď už necítime nehu alebo už nespíme nahí a objatí, nemusíme urgentne „pristávať“ v nejakom sadomasochistickom kostýme, aby sme sa zobudili bez obáv z výsledku. Tento výsledok je koniec koncov druhoradý.
Obdobia zníženej sexuálnej túžby sa interpretujú ako problém, choroba, ktorej sa musíme zbaviť. Ale nie je to tak. Namiesto paniky, behania po sexuálnych hračkách alebo drahých afrodiziakách je lepšie sa s tým druhým porozprávať, zistiť, čo mu chýba. Je to jediný spôsob, ako nájsť slobodnejšiu sexualitu, nezaťaženú bremenom.
Prihláste sa na odber noviniek!
Dostávajte týždenné zdroje e-mailom!