Erozia zubnej skloviny - postihnutá je asi tretina populácie
Pojem erózia zubnej skloviny popisuje skutočnosť, že sa zubná sklovina časom čoraz viac poškodzuje. Rovnako ako skaly erodujúce v príboji (z latinčiny erodere, „opotrebovávať sa“), tak to môžu robiť aj zuby v ústach môžu byť poškodené neustálymi útokmi kyselín. Stále viac a viac chránenej zubnej skloviny je napádané a odstraňované kyselinami, až kým nie je čoraz viac odhalený citlivý dentín.
Eroziu zubnej skloviny nemožno zvrátiť
Eroziu zubov je, bohužiaľ, možné iba zastaviť, nie však zvrátiť. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité aktívne predchádzať rozpadu zubnej skloviny pravidelným umývaním zubov a vedomejšou stravou. Pretože naša strava, ktorá je často príliš kyslá, hrá hlavnú úlohu pri pokračujúcej erózii zubnej skloviny. Zubní lekári vyrábajú nápoje s vysokým obsahom kyselín zodpovedné za to, že asi každý tretí nemecký občan trpí eróziou zubnej skloviny.
To je zlé, pretože oni Poškodenie povrchu zuba sa už nedá vrátiť späť, akonáhle je sklovina opotrebovaná, nemôže sa už nanášať. O to dôležitejšie je uvedomiť si možné riziká pre zdravie zubov a znížiť ich.
Sour si robí srandu a spôsobuje chyby zubov
Látka tvrdého zuba pozostáva prevažne z anorganických materiálov, ktoré nie sú veľmi odolné voči kyselinám. Ak v strave zohrávajú hlavnú úlohu kyslé jedlá, je to ďalšia záťaž pre zuby, pretože pri konzumácii napádajú zuby a znižujú hodnotu pH v slinách, takže erózia zubnej skloviny pretrváva aj po konzumácii. postupuje.
Z tohto dôvodu tiež čistenie zubov bezprostredne po jedle nie je dobrý nápad. Najmä nie, ak sa posledné sústo zapije dúškom limonády alebo sa ako dezert podáva kúsok ovocia. Pretože obsiahnuté kyseliny pôsobia pri konzumácii na zubnú sklovinu a chemicky ju napádajú. Ak je potom zubná kefka bezprostredne potom mechanicky namáhaná, môže to neúmyselne urýchliť eróziu.
Napriek tomu by sa strach z nežiaduceho znehodnocovania zubnej skloviny nemal stať dôvodom nedostatočnej hygieny ústnej dutiny, pretože nedostatočné čistenie môže spôsobiť usadzovanie škodlivých baktérií v ústnej dutine a spôsobiť zubný kameň a zubný kaz, ktorý tiež napáda zuby kyselinou a tým urýchľuje eróziu zubnej skloviny.
Čo chráni pred nebezpečnou eróziou skloviny
S cieľom udržať zuby zdravé a vitálne čo najdlhšie a zachovať ochrannú sklovinu, Pravidelná starostlivosť o ústnu dutinu je nevyhnutná. Je vhodné používať zubné pasty, ktoré obsahujú kombináciu cínu a fluoridu, pretože táto kombinácia účinných látok sľubuje určitú ochranu pred demineralizáciou a eróziou zubnej skloviny. Aby sa nezhoršila zubná sklovina, ktorá už bola poškodená kefkou, mala by sa používať čo najjemnejšia zubná kefka a pri čistení by sa mal vyvíjať malý tlak.
Je dôležité nečistiť si zuby hneď po jedle, pretože potom sú v ústach stále prítomné škodlivé kyseliny vo vysokých koncentráciách. Po jedle je jemnejšie vypláchnuť si ústa iba dúškom vody, a ak áno, potom si zuby umyte asi o hodinu neskôr. Pomôcť môže aj žuvačka bez cukru, pretože žuvanie stimuluje produkciu slín.
A špeciálny fluoridový gél, ktorý sa namiesto zubnej pasty používa na čistenie raz týždenne, môže dodatočne vytvrdiť zubnú sklovinu a opraviť malé poškodenia. Pomôcť môžu aj výplachy ústami obsahujúce cín a fluorid.
Okrem správneho vyčistenia však môžete urobiť aj niečo pre to, aby ste mali zdravé zuby pri každom jedle: Tí, ktorí sa častejšie zdržia limonád alebo ovocných štiav, a namiesto toho pijú vodu alebo nesladený bylinkový čaj, si už pri pití chránia zuby. Po jedle by ste si mali vypláchnuť ústa čistou vodou, aby ste stimulovali tvorbu slín, pretože sliny majú tiež dôležitú funkciu neutralizovať hodnotu pH v ústach a tým kompenzovať škodlivé účinky kyselín.
Ovocie je v zásade zdravé, ale nadmerná konzumácia môže urýchliť eróziu zubnej skloviny v dôsledku ovocných kyselín, ktoré obsahuje. Z tohto dôvodu by ste mali jesť porciu ovocia v jednom kuse, jeden po druhom, a nerozložiť ich po celý deň. Môžete tiež použiť a Strava bohatá na vápnik a fosfáty (napr. Vo forme mlieka a mliečnych výrobkov) poskytuje telu dôležité minerály, ktoré sú potrebné aj pre zdravé zuby.
Profesionálne čistenie zubov u zubára tiež pomáha udržiavať zuby zdravé a odstraňuje ťažko prístupné usadeniny. Malo by sa vykonávať minimálne raz ročne, aby sa čo najskôr zistilo poškodenie a bolo možné proti nemu pôsobiť zmenou stravovacích návykov a starostlivosti o ústnu dutinu.