ESG regulácia hmotnosti - úspešne chudnite

Uložiť do kalendára

„ESG regulácia hmotnosti - úspešné chudnutie“ je efektívna metóda na všeobecnú zmenu stravovania, dlhodobé zníženie hmotnosti a stabilizáciu. Je to kurz s vysokou úrovňou praktického významu, mnohými praktickými cvičeniami a receptami na implementáciu zmien stravovania v každodennom živote.

„ESG regulácia hmotnosti - úspešné chudnutie“ je preventívny kurz zameraný na chudnutie, ktorý je certifikovaný zdravotnými poisťovňami podľa § 20 SGB V.

Kurz pozostáva z 8 jednotiek po 90 minútach v týždenných intervaloch.

Ciele kurzu „ESG redukcia hmotnosti - úspešné chudnutie“:
• Optimalizácia stravovacích a pitných návykov
• Strata telesného tuku a udržiavanie svalovej hmoty
• Zistite lapače tukov a cukrov
• Lepšie zvládajte chute na jedlo a prežite frustráciu bez frustrácie

Témy z „ESG regulácie hmotnosti - úspešné chudnutie“:
• Sacharidy - kvalita namiesto množstva
• Bielkoviny - tí, ktorí chudnú, potrebujú viac
• Pohyb vás robí fit!
• Tuky - vyberajte opatrne
• Prax a tipy pre každodenný život
• Diéty a stravovacie návyky
• Veľa pitia pomáha pri chudnutí
• Nákupné školenie - vedzte viac, vyberte si lepšie

---