Estrogén, hlavný ženský hormón
Zistite, ako estrogén, hlavný ženský pohlavný hormón, pomáha kontrolovať mesačný menštruačný cyklus.
Estrogén je najznámejší ženský pohlavný hormón, zodpovedný za špecifické ženské fyzické vlastnosti a zapojený do reprodukčného procesu. Estrogén uľahčuje komunikáciu medzi bunkami v tele. Bunky, ktoré majú estrogénové receptory, majú funkcie, ktoré sú nimi zapínané alebo vypínané. Predstavte si estrogén ako kľúč a estrogénové receptory ako zámok - spolu umožňujú fungovanie systémov vášho tela.
hormóny sú oveľa zaujímavejšie, ako ste sa naučili v škole! Vytvorili sme teda sprievodcu najdôležitejšími hormónmi, ktoré ovplyvňujú náš život, aby sme lepšie pochopili telo a menštruačný cyklus vašej ženy. Tu je to, čo potrebujete vedieť o estrogéne, PROGESTERÓN, Testosterón a CORTIZOto.
Kde sa uvoľňuje estrogén?
Vaječníky produkujú a uvoľňujú dve skupiny pohlavných hormónov - progesterón a estrogén. Obaja spolupracujú na napomáhaní vyváženého vývoja sexuálnych charakteristík ženy.
Estrogén, hlavný ženský pohlavný hormón, pomáha kontrolovať mesačný menštruačný cyklus. Vyrába sa v ženských vajíčkach, nadobličkách a tukovom tkanive. Existujú tri typy estrogénu: estradiol (prevažne u dojčiacich žien), estriol (estrogén produkovaný počas tehotenstva) a estrón (estrogén produkovaný po menopauze).
Aká je hlavná funkcia estrogénu?
Estrogén hrá obrovskú úlohu pri regulácii nášho reprodukčného zdravia a menštruačných cyklov, zasielaním správ maternici, aby rástla a nahradila sliznicu, ktorá bola odstránená v predchádzajúcom cykle. Jedným z prvých znakov estrogénu v živote ženy je obdobie puberty, kedy tvrdo pracuje na podpore zdravého vývoja pŕs a ženskejšieho vzhľadu. Ako ženy starnú, s pribúdajúcim obdobím menopauzy klesá hladina estrogénu. Estrogén tiež reguluje ďalšie metabolické procesy v tele, ako je rast kostí a cholesterol; preto je dôležité vedieť, či je hladina nášho estrogénu nízka (alebo vysoká).
Aké sú účinky nerovnováhy estrogénov?
Ako estrogén ovplyvňuje váš životný štýl?
Výživa a životný štýl hrajú v hormonálnom zdraví obrovskú úlohu. Ženy s nízkym obsahom tuku v tele, ktoré majú v minulosti poruchy príjmu potravy alebo intenzívne cvičenie, zvyčajne neprodukujú toľko estrogénu. Telo je navrhnuté tak, aby reagovalo, keď dôjde k nerovnováhe - takže keď držíme diétu a chudneme, nemusíme si byť vedomí všetkého, čo sa deje v zákulisí. To isté platí pre stres, pretože telo používa viac progesterónu na výrobu kortizolu - stresového hormónu a namiesto toho nám necháva nadbytok estrogénu.
Tak či onak, vysoká alebo nízka, nevhodná hladina estrogénu môže spôsobiť zbytočné nepríjemné účinky a jediným východiskom je obnovenie optimálnej hladiny estrogénu v porovnaní s progesterónom.