Éterické oleje na liečenie závislostí - Harmónia s éterickými olejmi

Napadlo vám niekedy, že každý deň sme vystavení bombardovaniu podnetov, ktoré vzbudzujú naše inštinkty, túžby, potešenia, potreby, zvedavosť snažiť sa cítiť niečo iné? Existuje toľko látok, ako je alkohol, nikotín, amfetamíny, kofeín a dokonca aj čokoláda, na ktoré sa spoliehame, aby sme dostali potrebnú dávku energie alebo potešenia (viac či menej „previnilo“) bez toho, aby sme boli toto si plne vedomý.

Z dlhodobého hľadiska nás potreba pociťovať stav intenzívnej energie, vzrušenia alebo určité pocity potešenia, odlúčenia, uvoľnenia alebo zábudlivosti bude tlačiť k tomu, aby sme čoraz častejšie používali silnejšie podnety a vo vyšších dávkach sa stali od nich závisieť schopnosť fungovať alebo byť schopný čeliť výzvam v našom živote. Na jednej strane teda budeme mať ťažkosti s kontrolou toho, koľko alebo ako často konzumujeme látku alebo praktizujeme škodlivé správanie, a na druhej strane budeme tieto stimuly naďalej využívať, aj keď majú negatívne následky na našich životov.

Tieto dve podmienky definujú všetky typy závislostí, či už sú to drogy, drogy, alkohol, tabak, cukor, sladkosti, jedlo, diéty, syntetické tabletky na chudnutie, zneužívanie vzťahov, zlá voľba, sex, pornografia, hazardné hry, internet., online hry, sociálne siete, nakupovanie, práca do vyčerpania, klamstvo alebo iné zlé návyky.

Napriek našim dobrým úmyslom alebo silnému charakteru závislosti nakoniec podmieňujú našu existenciu a ovplyvňujú naše zdravie až do bodu, keď existuje riziko, že ochorieme alebo dokonca stratíme život.

Celosvetovo sú štatistiky alarmujúce:

každý rok sú 3 milióny úmrtí spôsobených škodlivou konzumáciou alkoholu, čo predstavuje 5,3% z celkového počtu úmrtí;
V roku 2016 trpelo 27 miliónov ľudí poruchami opioidov (napr. Heroínom, morfínom, tramadolom, metadónom) a asi 450 000 ľudí zomrelo v dôsledku užívania drog, z toho asi 160 000 zomrelo boli priamo spojené s užívaním drog a 180 000 s užívaním opiátov;
V roku 2016 malo nadváhu viac ako 1,9 miliardy dospelých vo veku nad 18 rokov a z nich bolo viac ako 650 miliónov obéznych. Na opačnom póle bolo 41 miliónov detí do 5 rokov a viac ako 340 miliónov detí a dospievajúcich vo veku od 5 do 19 rokov diagnostikovaných ako nadváha alebo obezita;
podľa štúdie zverejnenej v roku 2014 sa v tom čase odhadovalo, že 6% svetovej populácie (približne 420 miliónov ľudí) bolo závislých od internetu.

A príklady ako tento môžu pokračovať ...

Čo spôsobuje závislosti?

Príčiny môžu byť rôzne. Zatiaľ čo alarmujúci nárast miery obezity je indikátorom závislosti na cukre a spracovaných potravinách, väčšina závislostí je reakciou na bolesť, ktorá zvyčajne súvisí s okolnosťami alebo ľuďmi, ktorí nám ublížia, sú náročné alebo v našich životoch chýbajú.

Aby nás rozptýlili, znecitliveli naše zmysly a zjavne zostali v bezpečí, volíme látky, správanie a vzťahy, prostredníctvom ktorých sa chceme spojiť s prostredím, iba také, ktoré zodpovedajú nízkym vibračným frekvenciám prostredia, jeho minulosti resp. naša súčasná realita. Tieto stimuly sú prostriedky, pomocou ktorých sa snažíme izolovať od zdroja bolesti a premietať sa do alternatívneho priestoru, kde je pohľad na život upokojujúci, sebavedomý a bez viny alebo viny.

Ako je to možné?

Zakaždým, keď zažijeme negatívnu alebo traumatickú skúsenosť, v detstve aj v dospelosti, mozog produkuje reťazovú reakciu, ktorá vytvára spojenia medzi určitými nervovými dráhami a zaznamenáva podrobnosti o vonkajšom prostredí a stavoch pociťovaných v tele (emócie a pocity, ako je smútok, hnev, úsudok, nízka sebaúcta), čím sa vytvára neurálna cesta špecifická pre túto pamäť.

Niekedy je táto skúsenosť taká traumatizujúca, že sa ocitneme v pamäti, keď sme si túto udalosť pamätali niekoľkokrát a dúfali v nový výsledok. Je to úplne normálna reakcia!

Dr. Joe Dispenza vo svojej práci vysvetľuje neurovedu, ktorá stojí za týmto fenoménom, ktorý sa vyskytuje každý deň: zakaždým, keď znovu aktivujeme pamäť, prenášame rovnaké chemické impulzy mozgom, ktoré vyvolávajú pocity v tele. Myseľ nevie, že sa udalosť v skutočnosti TENTO krát nestane, pretože mozog nedokáže rozlíšiť medzi prítomnosťou a minulosťou.

Je potrebné pamätať na toto: v našich mysliach sa rozvinie spomienka, akoby sa to dialo v súčasnosti. To je dôvod, prečo, ak sme si vytvorili závislosť, aby sme sa zbavili traumatizujúcej pamäti, budeme môcť uniknúť do inej reality, len pokiaľ účinok drogy alebo nápoja vydrží. Keď účinok zmizne, pamäť stále existuje, impregnuje podvedomie svojimi nízkymi vibráciami a spôsobuje, že opäť vyvolávame rovnaké fyziologické reakcie.

Závislosti ovplyvňujú kvalitu života

V počiatočných štádiách závislosti vedie človek normálny život, ale so zhoršujúcim sa stavom začína závislosť preberať kontrolu nad životom tejto osoby. Z dlhodobého hľadiska bude mať závislosť vážne následky na jeho životný štýl, spôsob hospodárenia s jeho peniazmi, jeho vzťahy a profesionálny život, ale aj na jeho fyzické a psycho-emocionálne zdravie, vyvolávanie chorôb, negatívne emócie a duševné choroby, ako je vina a pocit viny, úzkosť alebo depresia.

V závislosti od stupňa závislosti existuje niekoľko doplnkových spôsobov podpory procesu obnovy, napríklad pripojenie sa k podpornej skupine (napr. Anonymní alkoholici), zdržanie sa/zámerné vyhýbanie sa spúšťačom, stanovovanie cieľov, vykonávanie záľuby., pravidelné cvičenie, zdravá výživa. V závažných prípadoch môže byť potrebná odborná starostlivosť a hospitalizácia kvôli tomu, že telo je náhle zbavené stimulantov, dostane sa do krízy a musí sa prispôsobiť absencii návykovej látky.

Aj keď sa budú dodržiavať všetky odporúčania programu na zotavenie alebo terapeuta, cesta k úplnému zotaveniu zo závislosti môže byť dlhá a náročná, ale môže byť úspešná, najmä ak pracujete niekoľkými spôsobmi - cvičíte viac aktivít a Formy terapie urýchlia proces a udržia dlhodobé výsledky.

Obnova je komplexný proces, ktorého cieľom je nielen uvoľnenie tela toxínov, ale aj obnovenie emočnej rovnováhy. V mozgu majú všetky závislosti podobné škodlivé účinky. Počas detoxikačného obdobia mozog očakáva, že dostane známe podnety, ale pretože ich nedokáže prijať, telo začne pociťovať rôzne nepríjemné a niekedy mimoriadne intenzívne fyziologické a emočné reakcie. Počas tohto prechodného obdobia (vysadenia) sa objavujú rôzne príznaky, napríklad:

potenie
búšenie srdca
trasenie
svalové napätie
migrény
fyzické vyčerpanie
zovretie hrudníka
ťažké dýchanie
nevoľnosť a zvracanie
hnačka

Emocionálne/mentálne stiahnutie sa:

úzkosť (neopodstatnený strach)
nepokoj, nepokoj
podráždenosť (nervozita)
hnev
nespavosť
bolesti hlavy
nesústredenosť
nekontrolovateľné chute
depresia
obsedantné myšlienky

Éterické oleje a liečivé závislosti

Vďaka jemnému vplyvu, ktorý majú na naše telo, myseľ a emócie, môže byť aromaterapia skutočnou pomocou v procese uvoľňovania a liečenia závislostí. Je to doplnková forma terapie, ktorej cieľom je holistický prístup k procesu obnovy.

Terapeutické vlastnosti éterických olejov pôsobia na fyzické telo tým, že podporujú detoxikačný proces a zmierňujú alebo potláčajú abstinenčné príznaky. Zároveň majú moc robiť jemné zmeny, ktoré spôsobujú hlbokú vnútornú zmenu - naliehavá potreba úniku zo stavu emočného nepohodlia sa premení na nový vzťah k sebe samým, ktorý živí našu potrebu starostlivosti, pozornosti a láska. Postupným používaním éterických olejov sa časom rozvinie vzťah lásky a súcitu k sebe samému, čo povedie k zmene pohľadu na náš vzťah k životu a životnému prostrediu.

Ako účinné sú éterické oleje?

Keď vdychujeme éterický olej, aromatické molekuly prechádzajú nosnou sliznicou a stimulujú čuchové receptory, ktoré spúšťajú elektrické impulzy do čuchovej žiarovky v mozgu. Čuchová žiarovka prenáša tieto impulzy na limbický systém (tiež nazývaný emocionálny mozog, zodpovedný za inštinktívne reakcie na podnety prostredia, ako napríklad „bojuj alebo utekaj“) a amygdalu (oblasť, kde sa ukladajú spomienky a emócie spojené s traumatickými udalosťami). Nachádza sa tu aj riadiace centrum pre hormonálny systém a rôzne automatické fyziologické procesy, ako sú dýchanie a srdcová frekvencia, takže elektrické impulzy môžu v tele okamžite vyvolať hlboké fyziologické a psychologické účinky vrátane vylučovania protilátok, neurotransmiterov, endorfínov, hormónov a enzýmov, ktoré podporuje fyzickú a duševnú pohodu.

To je mimoriadna hodnota aromaterapie: éterické oleje umožňujú prístup k podvedomým spomienkam a potlačeným emóciám, vedome ich prijímajú a nakoniec ich uvoľňujú; infúzia nových chemických zlúčenín v limbickom systéme má teda schopnosť transformovať nervové dráhy spojené s negatívnou pamäťou a vytvárať nové, pozitívne spojenia.

Inými slovami, éterické oleje uľahčujú uvoľnenie negatívnych emocionálnych stavov spojených so závislosťami aj liečenie príčin, ktoré spôsobili škodlivé správanie. Aromaterapia v zásade spôsobuje zmeny stavu vedomia a vytvára kontext, v ktorom nízkofrekvenčné vibrácie nemôžu existovať. Týmto spôsobom pomáhajú vytvárať nové návyky a dodávať sebadôveru na emočnej úrovni, aby sa tieto návyky mohli časom zmeniť na prospešné vzorce myslenia a správania.

Výhody éterických olejov v procese obnovy

Obnova zahŕňa niekoľko etáp, z ktorých každá má svoje vlastné výzvy, ktorých cieľom je detoxikácia fyzického tela a obnovenie rovnováhy na emočnej úrovni. Aj keď dnes máme veľa zdrojov a kompetentnú podporu, ktoré nám môžu pomôcť vrátiť sa do normálneho života, kvôli obave z výskytu závažných abstinenčných príznakov sa veľa postihnutých ľudí skôr vzdáva nádeje na zotavenie alebo cestou sa vzdať.

Pri zavádzaní éterických olejov do liečebného protokolu musíme mať na pamäti, že každý éterický olej účinkuje inak a má odlišné terapeutické vlastnosti. V prípade závislostí je cieľom dosiahnuť špecifické účinky, ktoré bojujú proti závažným príznakom fyzického nepohodlia a podporujú proces fyzického a psycho-emocionálneho zotavenia. Konkrétne použijeme éterické oleje, ktoré:

pomáha brániť a kontrolovať nekontrolovateľné nutkanie konzumovať návykové látky;
eliminuje zmätok („hmla na mozgu“) a dáva duševnú lásku transformáciou spôsobu nášho vzťahu k životnému prostrediu, spôsobu pohľadu na život a elimináciou potreby nájsť útočisko v zabudnutí pomocou látok alebo návykov nezdravé
ukotvuje nás v prítomnosti vytváraním mentálneho a emocionálneho stavu, ktorý podporuje reflexiu a pomáha nám odpútať sa od minulosti, uvedomiť si svoje súčasné potreby a sústrediť sa na svoje ciele;
pomáha v procese zotavenia znížením alebo potlačením nepríjemných fyzických príznakov špecifických pre postakútne stiahnutie;
vyrovnáva emócie, podporuje stav pokoja a relaxácie;
napája a zosilňuje motiváciu a sústredenie potrebné na pokračovanie procesu obnovy.

Éterické oleje a rôzne druhy závislostí

V závislosti od povahy závislosti a od prejavených príznakov sa vyberie jeden alebo viac éterických olejov, ktoré napomáhajú procesu detoxikácie po fyzickej aj emočnej stránke:

Alkohol: rozmarín, bazalka, kadidlo, harmanček, slamienka, rozmarín, borievka, citrón, bergamot, majoránka, šalvia muškátová, Eucalyptus citriodora
Drogy: santalové drevo, kadidlo, grapefruit, kmín, harmanček, bazalka (pre marihuanu), slamienka, vetiver, valerián, muškátový oriešok, borievka, bergamot, pelargónie, eukalyptus, fenikel, levanduľa, majoránka, pomaranč
Závislosti všeobecne: vetiver, slamienka, bazalka, kadidlo, nard, onycha (benzoín)
Nikotín: klinčeky, bazalka, čierne korenie
Jedlo: grapefruit, bazalka, mäta
Kofeín: bazalka, grapefruit, bergamot, kalamus
Cukor: grapefruit, kôpor
Nekontrolovateľná chuť do jedla: grapefruit, klinčeky, koriander, škorica, mäta
Úzkosť: ylang ylang, levanduľa
Poruchy výživy: grapefruit, bergamot, škorica
Pornografia: kadidlo
Sex: pelargónia, santalové drevo
Pracovná závislosť: bazalka, ylang ylang, pelargónia, oranžová, levanduľa
Abstinenčné príznaky: majoránka, santalové drevo, kmín, kôpor, pomaranč, grapefruit, levanduľa, majoránka, santalové drevo

Esenciálne oleje sa môžu používať jednotlivo aj v rôznych kombináciách, inhalovať nastriekaním alebo zriediť nosným olejom a aplikovať lokálne. Môžu sa tiež urobiť kúpele, do ktorých sa pridá 8 - 10 kvapiek éterického oleja (predtým zmiešaného so soľou Epsom).

Okrem toho je možné na podporu očistného procesu tela podávať bezpečné éterické oleje na vnútorné použitie, ktoré budú sprevádzať zdravú výživu, detoxikáciu na základe ovocných štiav, čistenej vody, čerstvých potravín, zelenej zeleniny, ovocia, vitamínov a celé jedlá.