Eurodiéta založená
Niektoré metódy môžu viesť k nedostatku živín a vitamínov, únave, poklesu krvného tlaku, uvoľneniu svalov, nedostatku minerálov, poškodeniu obličiek a k viac alebo menej vážnym zdravotným problémom. Preto je nevyhnutná lekárska pomoc. Eurodiet odporúča pri chudnutí vyhľadať lekársku pomoc.
Metóda Eurodiet je založená na príjme dostatočného a primeraného množstva výživných látok, makroživín, vitamínov, minerálnych solí, vlákniny, mastných kyselín atď., Ako aj na konzumácii bežných potravín, na začiatku hlavne zeleniny, po ktorej nasleduje postupné pridávanie jednotlivých skupín výrobkov po celú dobu ich trvania. programu, aby sa zabránilo nedostatku alebo prebytku určitých výrobkov. Každý pacient je individuálny prípad. Preto vďaka týmto odporúčaniam a lekárskemu dohľadu možno predpokladať, že pri použití metódy Eurodiet nehrozí žiadne zdravotné riziko.
Odborníci na výživu vyškolení v metóde Eurodiet presne vedia, aký vysoký by mal byť príjem bielkovín, berúc do úvahy telesnú hmotnosť, metabolizmus a zdravotný stav každého jednotlivého pacienta.
Metóda Eurodiet zaisťuje zachovanie svalovej hmoty, nie tukovej. Pomocou metódy Eurodiet sa o každého pacienta môže individuálne starať z klinického, biologického, behaviorálneho a psychologického hľadiska.
AKO Funguje EURODIET ?
Eurodiet je spoločnosť založená lekármi špecializujúcimi sa na výživovú problematiku. Je prvou spoločnosťou tohto typu, ktorá ponúka svojim pacientom metódu komplexnej globálnej podpory pri chudnutí: metóda Eurodiet .
1. Lekárska starostlivosť
Pre zdravotníckeho pracovníka je zásadnejšie zníženie hmotnosti, zmena stravovania a jeden faktor.
Najprv kontaktujte svojho lekára alebo nás kontaktujte, ak hľadáte vo svojej oblasti odborníka na výživu, ktorý bol vyškolený v tejto metóde.
Potom nechajte sériu inovatívnych diagnostických nástrojov absolvovať kontrolu vášho správania a stravovacích návykov. Výsledky pre nadáciu slúžia ako individuálny výživový program šitý na mieru vašim potrebám.
Program bude šitý na mieru podľa vášho zdravotného stavu, cieľovej hmotnosti, stavby tela, stravovacích návykov a samozrejme vašej motivácie. Počas celého trvania programu sa o vás bude starať váš lekár alebo odborník na výživu s cieľom:
Aby ťa sprevádzali,
Pomôže vám odolať pokušeniu,
Sledujte svoje chudnutie (udržujte chudú hmotu)
Analyzujte psychologické faktory súvisiace s vašim chudnutím.
Aby ste mohli dosiahnuť dlhodobý úspech prostredníctvom dobrých a nových stravovacích návykov (a svojho chudnutia!).
2. Prispôsobené ponuky
V závislosti od počiatočnej fázy pozostáva vaše individuálne menu z iného počtu produktov s nízkym obsahom sacharidov a vysoko kvalitných bielkovín (ktoré si môžete vybrať z viac ako 80 produktov), ako aj z bežných potravín, ktorých vlastnosti postupne objavíte.
Produkty si môžete jednoducho objednať v našom e-shope a vyplniť alebo objednávkový formulár. Dodanie sa uskutoční do 48 hodín.
3. Zohľadnenie psychologického výživového správania
V živote existujú situácie, ktoré môžu viesť - často neúmyselne - k zmenám v stravovacích návykoch. Zvýšený príjem potravy nielen uspokojí hlad, ale reaguje aj na emócie, stres alebo nudu. Ak vezmeme do úvahy motiváciu a vaše, vaše emočné faktory sprevádzajú lekára alebo výživového poradcu pri chudnutí.
Metóda Eurodiet sa skladá z niekoľkých etáp, vďaka ktorým si môžete postupne a pod lekárskym dohľadom osvojiť správne stravovacie návyky.
METÓDA V 4 FÁZACH
Metóda Eurodiet na chudnutie pod lekárskym dohľadom je najlepším predpokladom úspešnej zmeny stravovania. Metóda je založená na štyroch jednotlivých fázach s optimalizovaným príjmom bielkovín, málo sacharidov (s nízkym obsahom sacharidov) a najmä:
príjem ketónov a sacharidov vo veľmi malom množstve (ketogénna diéta s veľmi nízkym obsahom uhľovodíkov alebo VLCKD) vo fáze 1 a 2
Nízkokalorická diéta s nízkym obsahom glykémie vo fáze 3 a 4.
Jednotlivé fázy sú veľmi jednoduché. Lekársky tréner vysvetlí, ako si môžete usporiadať stravu a stravu tak, aby ste sa mohli aj naďalej zúčastňovať spoločenských jedál.
FÁZA 1 A 2 S „VEĽMI ZNÍŽENÝM DODÁVKOM SACHARIDU“
Berúc do úvahy prísne indikácie a kontraindikácie, fázy 1 a 2 metódy Eurodiet sú určené na vyvolanie miernej fyziologickej ketózy pod lekárskym dohľadom.
Podľa vedeckých výskumov pôstu je ketóza súvisiaca so stravou (nezamieňať s ketoacidózou u diabetikov) metabolický stav, ktorý nastáva pri trvalom nízkom príjme sacharidov. Na vyrovnanie nedostatku cukru sa ketónové telieska tvoria z mastných kyselín prítomných v tukovom tkanive a používajú sa ako zdroj energie namiesto glukózy.
Výber ketogénnej stravy ako predohry k dlhodobému programu chudnutia je založený na rozsiahlych dôkazoch o jej účinnosti a bezpečnosti pod lekárskym dohľadom.
Teraz je zrejmé, že ketogénna strava prispieva k rýchlemu a výraznému úbytku hmotnosti a predovšetkým k redukcii tukovej hmoty (tukového tkaniva) pri zachovaní chudej hmoty, pretože vysoko kvalitné bielkoviny sú dodávané vhodným spôsobom. Niekoľko štúdií navyše preukázalo, že významná strata hmotnosti na začiatku je dobrým predpokladom dlhodobého úspechu1.
Bezpečnosť a účinnosť ketogénnej stravy bola preukázaná mnohými štúdiami na tému obezity a jej komplikácií, najmä cukrovky typu 2.
6 DÔVODOV PRE EURODIET
Postupné, inteligentné prispôsobovanie vašich stravovacích návykov k dosiahnutiu a predovšetkým k udržaniu určitej váhy.
Na rozdiel od iných neadekvátnych odtučňovacích diét, ochrana svalovej hmoty prostredníctvom prispôsobeného prísunu vysoko kvalitných bielkovín.
Cíťte sa plní sýtosti vďaka bielkovinám s vysokou výživovou hodnotou, vláknine a nízkemu glykemickému indexu.
Metóda úspešného chudnutia so širokou škálou produktov.
Individuálny program v 4 krokoch pre vyváženú stravu.
Lekárske „koučovanie“ špecialistami trénovanými v tejto metóde, čo je zásadný faktor pre dlhodobé znižovanie hmotnosti.