Evis zbieral diétne prepadáky
Evis zbieral diéty
Zoznam mojich diét je dlhý - veľa sa osvedčilo, ale zároveň priviedli moje telo tak ďaleko, že je neustále v panike a bojí sa, že mu už nič nedám a že odteraz bude musieť využiť všetko, čo dostane.
Som vysoký 1,67 m a vo svojich 17 rokoch som vážil takmer 70 kg - nohavice veľkosť 40 - keby som nemal pre svoju priateľku veľa hladných kostí, bolo by to v poriadku .
Tak som začal tým
Liečba Sherry Gouda
Bolo to jednoduché, ráno, na poludnie a večer pohár sherry a 1 cm kocka Goudy.
Robil som to týždeň a veľa som schudol - asi 4kg. Cez víkend som mal narodeniny, vypil takmer celú fľašu sherry a potom išiel do bufetu .
liečba má výhodu v tom, že zvyčajne nemáte radi celý život sherry alebo goudu.
Po svojich dvoch deťoch som vo veku 24 rokov vážil 80 kg a mal som na sebe nohavice veľkosti 44.
Nasledovali vtipné
Sledovač hmotnosti
Zahalený potrebnými kuchárskymi knihami, ingredienciami, týždennými plánmi a zoznamami jedál som s nadšením išiel do práce a vzlietol skutočne grandiózne. Spoločné skupinové hodiny boli veľmi zábavné a vždy začínali tým, že Pippi odštartovala všetko, čo sťažuje. V hustej zime by ste stáli na váhe s papučami do kúpeľa, hodvábnym topom a veľmi tenkými bavlnenými nohavicami a snažili ste sa byť čo najľahší. Zvyšok hodiny bol väčšinou varovaním pred pochúťkami, ktoré boli „Igittebдддддh“ a účastníci mi pri obede väčšinou pripomínali môjho psa. chamtivý a slintajúci.
Po troch mesiacoch som stále vážil 52 kg, bol som oslavovaným stálym členom, mal som nohavice veľkosti 34-36 a bol som neustále klamný - tučné mlieko, jogurt, pravé maslo, kúsok mäsa, ktorý je väčší ako 40 gramov, mastné hranolky z fritézy s majonézou a nie so sklovitou kašou a 5000 kalóriami týždenne.
Po troch mesiacoch som začal opäť liezť a o dva roky som vážil 85 kg a stále som sa stláčal do nohavíc veľkosti 44.
Takže som sa pár rokov trápil a mal som niekoľko pokusov so všetkými obvyklými kapsulami, pilulkami a bahennými strukmi ponúkanými v reklame, ktoré koniec koncov chutili nie ako čokoláda alebo vanilka. Štíhly-rýchly bolo najstrašnejšie. * poznámka *, bolo úžasné, čo môžete jesť - riasy, kartón, noviny .
Pri svojej prvej vážnej manželskej kríze som to zistil
AntiaddiposityX112
dúfam, že meno budem mať stále v hlave. Tieto kvapky boli úplne úžasné, neustále som bol na mraku 73, nebol som vôbec hladný a mal som obrovskú túžbu po akcii - klesla na 60 kg, potom som sa zrútil. Ja som pádloval späť do 80 kg.
Keď som mal 37 rokov, našiel som niečo veľmi drahé
Redumed
Stravovací plán pozostával takmer z ničoho - na druhej strane boli Weight-Watchers stále gurmánskym klubom. Navyše, prvé štyri týždne ste dostávali injekciu do žalúdka každý druhý deň, aby ste stimulovali metabolizmus - v nasledujúcom období sa injekcie znížili na jedenkrát týždenne a bol som zlomený - celá vec ma stála cez DM 3000 a môj žalúdok vyzeral, akoby som bol zbitý z mnohých injekcií. Vážil som 60 kg a ľahko sa zmestil do nohavíc veľkosti 40/42. Ale iba pár mesiacov, potom sme opäť vyšli na 85 kg
Posledný pokus som urobil po mozgovej príhode, keď som mal 41 rokov.
GL zdravé bývanie
v podstate starý program Weight Watchers a veľmi príjemná skupina. Ale už som nemohol alebo nechcel zhromažďovať ambície, hoci som to dotiahol späť na 60 kg, môj manžel mi povedal „je to v poriadku“ a potom to vzdal.
Vo veku 45 rokov sa manželstvo konečne rozpadlo. Po roku som stretol muža, ktorý je rovnako „plný“ ako ja, dnes mám 48 rokov a nosím veľkosť 48/50.
Spoločne to chceme skúsiť znova - ale myslím si, že ak by som mala opäť dosiahnuť 75 kg, môžem byť šťastná a šťastná. Vedomie, že nikdy nemôžem jesť ako normálny človek bez toho, aby som pribral, pre mňa nie je veľmi motivujúce - nemôžem však ignorovať aspekt veku/zdravia, pretože o niečo menšia váha by mi urobila dobre.
Mimochodom, Evi si teraz s nami vedie diétny denník