Existuje časopis o bezpečných tabletkách na chudnutie
Túžba schudnúť je dnes rozšírená. Nie je preto prekvapením, že trh je zaplavený výrobkami na chudnutie. Paleta siaha od takzvaných superpotravín a koktailov na chudnutie až po rôzne tabletky, ktoré by samozrejme mali sľubovať rýchly úspech. Do akej miery tieto skutočnosti prispievajú k chudnutiu a či to robia zdravo, je však úplne iná vec. Organizácia Stiftung Warentest už niekoľkokrát pod mikroskopom zobrala tablety na chudnutie a opakovane odhaľuje značné riziká.
Rôzne spôsoby pôsobenia
Pre používateľov je rozhodujúci predovšetkým skutočný úspech zákazníka. Výrobky sa to snažia zaručiť rôznymi spôsobmi: Niektoré výrobky sa zameriavajú na zníženie chuti do jedla, iné ovplyvňujú vstrebávanie tuku alebo sacharidov. Ešte ďalšie majú zvyšovať spotrebu kalórií ako takzvané spaľovače tukov, a tým spôsobovať chudnutie. Najmä látky potlačujúce chuť k jedlu často na začiatku ich užívania vykazujú merateľný úspech - ale bohužiaľ nie sú trvalé, pretože telo si rýchlo zvykne na znížený pocit hladu. Po chvíli prispôsobí pocit hladu novým okolnostiam a požadovaný účinok tabletiek sa nedostaví. Takéto prípravky preto nie sú vhodné ako jediný základ pri chudnutí.
Značné zdravotné riziká, najmä pri zahraničných výrobkoch
Čo sa často v rozsiahlych reklamných kampaniach nezmieňuje, sú možné vedľajšie účinky tabletiek na chudnutie. Podľa Stiftung Warentest to môže byť veľmi nepríjemné a v niektorých prípadoch dokonca nebezpečné. Napríklad kapsuly, ktoré blokujú vstrebávanie tukov, môžu viesť k nepríjemnej tukovej stolici a poruchám trávenia. Výrobky, ktoré interferujú s metabolickými mechanizmami, ktoré sú hlboko zakorenené v nervovom systéme, sú ešte nebezpečnejšie. Ich vedľajšie účinky sa môžu pohybovať od nepríjemnej nervozity až po život ohrozujúce obehové poruchy!
Niektoré výrobky môžu tiež viesť k závislosti, ktorá chudnutie ešte viac sťažuje. Osobitná opatrnosť je potrebná pri výrobkoch zo zahraničia, kde množstvo účinnej látky nie je adekvátne kontrolované. Tieto prípravky sa často predávajú lacno a s veľkým prísľubom, môžu však mať fatálne následky.
Iba pod lekárskym dohľadom
Platí nasledujúce: Tabletky na chudnutie by v žiadnom prípade nemali byť prvou voľbou. Bezpečnejšie je spoliehať sa na zmenu stravovania a viac fyzickej aktivity. Ak to napriek tomu chcete vyskúšať, mali by ste to rozhodne urobiť pod odborným dohľadom lekára. Predtým skontroluje, či niektoré prípravky neprichádzajú do úvahy - napríklad preto, že kardiovaskulárny systém je príliš citlivý na určité účinné látky. Počas diéty bude tiež strážiť vaše zdravie a v prípade potreby včas zasiahne.
Existuje teda bezpečná tabletka na chudnutie? Odpoveď je nie. Aj keď je pomocou niektorých prípravkov možné zhodiť pár kíl, úspechy často nie sú trvalé a sú spojené so značnými vedľajšími účinkami. Takéto výrobky by sa teda mali používať iba pod očami lekára. Zmena stravovania a životného štýlu je však z dlhodobého hľadiska bezpečnejšia a perspektívnejšia.