Exkluzívny tréning Toto je najdrahšie düsseldorfské fitnescentrum
Rafael - Scott „Klemenczak v jeho fitnescentre“ Cocoon “v Düsseldorfe.
Düsseldorf -
Na stenách sú obrázky Brucea Leeho, Muhammada Aliho, Michaela Jordana a Arnolda Schwarzeneggera. Činky, dierovacie lopty, medicinbaly, oblúky s klíčením, laná, boxerské topánky. všetci sú pripravení na výcvik. Vitajte v najdrahšom a najexkluzívnejšom fitnescentre v Düsseldorfe, v oonoon cocoon fitnes.
„Privátny klub“ s rozlohou 150 metrov štvorcových s priemyselným dizajnom sa nachádza na záhrade na Adersstrasse. Členovia platia priemerný poplatok 1 000 eur mesačne a viac - podľa toho, čo obsahuje individuálne prispôsobený balík. Jednorazový Vstupné je 500 eur.
Na oplátku si členovia užívajú všestranný osobný tréning 24 hodín denne, sedem dní v týždni. Na požiadanie je k dispozícii služba vyzdvihnutia a doručenia vo fitnescentre. Apropo želania: • Pokiaľ klient zavolá o druhej ráno a chce boxovať, žiadny problém. Sme tu pre neho, vysvetľuje Rafael Klemenczak, známy ako „Scott“. Vlastne sa to už stalo.
Profesionálni športovci a starší podnikatelia sú jeho klientmi
Tridsaťdeväťročný hráč je osobným trénerom a majiteľom klubu, ktorý má v súčasnosti 14 stálych členov. • Prijímame maximálne 20 členov, aby sme zaručili kvalitu školenia. Našou filozofiou je: exkluzívne školenie v exkluzívnej atmosfére pre vybrané publikum. “
Scott s kockou ľadu v ruke pri studenom kúpeli v suteréne fitnescentra.
Scott otvoril svoj súkromný klub pre výživové poradenstvo, osobný tréning a športovú diagnostiku pred necelými piatimi rokmi. V suteréne sa nachádza oblasť boxu a bojových umení. Ďalej sa tu používa účinná kryoterapia. • Studená terapia v ľadovom kúpeli. Voda je temperovaná na šesť stupňov. Terapia pomáha profesionálnym športovcom pri regenerácii, pomáha pri zápaloch a pri chudnutí, pretože spaľuje mimoriadne vysoký počet kalórií. Prisahám na to, hovorí Klemenczak.
„Naša filozofia tréningu je taká jednoduchá, ako je sľubná: Kombinujeme tradičné metódy z jogy, bojových umení a vzpierania so súčasným výskumom v oblasti športu a výživy.“
Šejkovia nechávajú Scotta pravidelne lietať do Dubaja
V jeho fitnes klube pracujú ďalší štyria tréneri s licenciou. • Tréner boxu, bežecký tréner a dvaja tréneri. Naša filozofia: mužov trénujú muži a ženy ženy. To je veľmi populárne najmä u klientov zo Spojených arabských emirátov
Rafael Klemenczak („Scott“) na výhonkovej klenbe vo svojom fitnescentre.
Medzi jeho zákazníkmi sú aj šejkovia. Asi trikrát ročne ho dvaja podnikatelia preletia do Dubaja, kde ich trénuje, niekedy až na mesiac. • Chcete schudnúť z estetických dôvodov. Potom dostanú službu all inclusive: Pripravujem všetko od raňajok po večeru a trénujem s nimi, hovorí Klemenczak, ktorý je kvalifikovaným trénerom v oblasti zdravotnej spôsobilosti, licencovaným osobným trénerom a výživovým poradcom.
Rafael • Scott „Klemenczak bol športom od útleho veku, v siedmich rokoch získal svoju prvú zlatú medailu v Kung Fu, v 17 rokoch bol nemeckým šampiónom v pouličnom basketbale a je vášnivým bojovým umelcom.
Cocoon: fitnescentrum s vlastnými taškami
Medzi klientov spoločnosti Scott patria známi špičkoví športovci, ako sú bundesligoví profesionáli a bojovníci MMA. K tomu vysoko postavení podnikatelia z priemyslu a podnikania. Jedna osobná tréningová hodina v „Cocoone“ stojí od 100 do 200 eur. Ak chcete trénovať osobne so „Scottom“, musíte siahnuť hlbšie do vrecka. Hodina s ním stojí až 300 eur.
Efektívne školenie: Scott so šesťkilovým kladivom, ktoré je narazené do pneumatiky nákladného vozidla (leží na zemi).
Pred začatím tréningu „Cocoon Fitness“ musí každý klient podstúpiť kontrolu zdravotnej spôsobilosti: kardiovaskulárny systém, hladinu cukru v krvi, tuk, svaly a vodu v tele, hustotu kostí. Ak je všetko v poriadku, môžeme vyraziť.
A ako! Tréner Scott nepozná zľutovanie. Nie nadarmo sa klub pýši tým, že ako jediný v Nemecku má vlastný dávkovač tašiek na pľuvanie. Ak trénujete naozaj tvrdo, jedlo sa objaví znovu pred námahou.
Scottov tip: „Choďte na silový tréning a ketogénnu diétu“
„Medzi klientelou a mnou existuje vzťah lásky a nenávisti, pripúšťa Rafael • Scott Klemenczak. „Tento tréning Larifari -„ Ja som kvetina “so mnou neexistuje. Musíte ľudí vyzvať, aby ste ich propagovali. Zatlačte ich na svoje hranice. Ale na konci dňa sa počíta výsledok a všetci sú vďační
A čo radí tým, ktorí si nemôžu dovoliť osobného trénera ako je on? Je ťažké povedať všeobecne, pretože každý človek má iné ciele. Napriek tomu môžem všeobecne poradiť: Predovšetkým sa zamerajte na silový tréning. Budujte svoje biele svalové vlákna. Mnoho ľudí nemá silu, ale je to také dôležité. ““
Rafael • Scott „Klemenczak v sekcii bojových umení svojho fitnescentra.
Ako výživový poradca má aj svoj tip. Ketogénna diéta. „Sám sa stravujem ketogénne od roku 2003.“ Takže neje žiadne sacharidy, ako je chlieb, zemiaky, ryža alebo cestoviny. Svojim klientom tiež odporúča, aby jedli ketogénnu stravu, ktorí chcú schudnúť a udržať si svoju postavu. „Túto diétu môžem odporučiť aj zo zdravotných dôvodov. Okrem toho nezáleží na tom, kedy jete a ako často. Dôležité je, čo a v akom množstve jete. ““