Liečivé jedlo - CURHAUSER sestier Márie
Príspevok od
Vydaný v
Zdravé jedlo - potešenie z rovnováhy hmotnosti
Funkcie
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne novinky.
Poslať komentár
Večné diéty a jojo efekt, dovidenia!Je možné jesť plnohodnotne a udržateľne chudnúť. Ako?To u nás zažijete.
Stravovanie je čistý pôžitok. Poteší zmysly, vyživuje telo i dušu. Podávame chutné jedlá, ktoré vás prekvapia: pretože jedlo, ktoré dobre chutí, môže byť v skutočnosti dobré pre vašu postavu súčasne!
Nízkokalorická strava poskytuje dostatok životne dôležitých látok, ktoré okrem odpadových látok pomáhajú telu odbúravať tuky. Postupne získate prirodzený cit pre to, čo je pre vás dobré, keď ste plní a váš prístup k výžive sa uvoľní. Stravovanie bude opäť záležitosťou žalúdka a už nie hlavy.
Motivovaní týmito skúsenosťami a prvými úspechmi na váhe by ste mali v ideálnom prípade pokračovať doma. Dáme vám nástroje, ako to dosiahnuť: na prednáškach a diskusiách dostanete tipy, ako ľahko integrovať stravu do svojho každodenného života.
Potrebujete podporu medzi tým? Počas dobrého dňa alebo víkendu reštartu získate čerstvé nápady a motiváciu, aby váš projekt „požadovanej hmotnosti“ zostal v činnosti. Aby už pre vás nepríjemná téma nebola problémom.
"Jedlo nie je najvyššie, ale je to pôda.",na ktorých môže najvyšší rozkvitnúť alebo zahynúť. ““
DR. Maximillian Oskar Bircher-Benner
Každý má svoj prospešný spôsob chudnutia
Rýchlo
Ak je pôst správne pochopený a aplikovaný, je vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť pri chudnutí.
Je vložený medzi jemné dni úľavy a vedomú, starostlivo navrhnutú a dlhodobú stravu, ktorá konsoliduje zmenu stravovania. Je to efektívny impulz: posilňuje sa pocit tela, oživuje sa pocit sýtosti, kilogramy na začiatku rýchlo klesajú - to motivuje!
To je pre nás dôležité: pôst sa nesmie zneužívať ako diéta. Rýchly prírastok hmotnosti - a sklamanie - po týždni pôstu (jo-jo efekt) by bol predprogramovaný.
Čistiace ponuky
Potrebujete doma nové nápady, podporu motivácie alebo času a priestoru, aby ste pochopili výživové návyky, ktoré vychádzajú z kĺbu? Potom sú naše detoxikačné ponuky ideálne pre vás. V porovnaní s stlačením tlačidla „Reset“ je váš organizmus harmonizovaný, nájdete opäť zdravý (stravovací) rytmus a takmer okamžite pocítite, aké dobré stráviteľné jedlo je pre vás - aj na váhe. Ďalšie plus: detoxikačná strava poskytuje pečeni, žalúdku a črevám hlbokú regeneráciu - dôležitý predpoklad pre trvalú pohodu.
Štíhle bez diéty - chudnite s podporou skupiny
Program „Štíhle bez diéty“ je prvým veľkým krokom k zdravej výžive. Neexistujú žiadne zakázané jedlá, všetko je povolené - počíta sa správne množstvo. Vy si určíte typ jedla a s ním spojené pasce na jedlo. Na základe toho sa iniciuje zmena stravovania.
Denné prednášky a výmenné diskusie prinášajú cenné informácie o jedle, varení, kalóriách, zložení stravy a stravovacích pasciach. Pohyb v skupine je podstatnou súčasťou týždňa, počítadlo krokov má poskytnúť ďalšiu motiváciu.