Exodus 90 mužov sa postí 90 dní do vzkriesenia lorda Cathwalka

Čo je Exodus 90?

Je to 90-denné duchovné cvičenie pre mužov. Exodus ponúka cestu k slobode prostredníctvom modlitby, asketizmu a bratstva. Nadchádzajúci pôstny exod sa začína 13. januára 2020 a končí sa Veľkonočná nedeľa. Zúčastnilo sa už viac ako 20 000 mužov.

vzkriesenia

Počas výzvy sa muži zaviažu k praxi každodenného asketizmu a sebaovládania, ktorá zahŕňa:

  • Studené, krátke sprchy
  • Zdržať sa od alkoholu
  • Žiadne dezerty ani sladkosti vrátane sladených nápojov;
  • Zákaz stravovania medzi jedlami
  • Žiadna televízia, filmy alebo televízne športy okrem skupinového povolenia;
  • Počúvajte iba hudbu, ktorá „pozdvihuje dušu k Bohu“
  • Používanie počítača iba na prácu alebo do školy
  • Pravidelné a intenzívne cvičenie
  • Hodina skupinového uctievania a pravidelné stretnutia
  • Žiadne veľké nákupy materiálu (mimo bežných vecí) bez skupinového povolenia
  • Minimálne sedem hodín spánku v noci