Expert odhalil jednoduchú techniku odvykania od fajčenia „Navždy vás vylúči zo závislosti“ - archyde
Môže byť hypnóza odpoveďou na zbavenie sa fajčenia, keď mnohí z nás vedia, aké dôležité je naše zdravie viac ako kedykoľvek predtým?
Odvykanie od fajčenia má množstvo výhod, od ľahšieho dýchania až po zlepšenie plodnosti.
Dychová terapeutka Susan Hepburn hovorila s Expressom, aby prediskutovala, ako vám Mind Power môže pomôcť navždy prestať fajčiť.
Hepburn uviedol, že hypnóza je revolučná revolúcia: jednoduchá technika, ktorá vás navždy zbaví návykového správania.
„Hypnóza môže pomôcť s najbežnejšími nezdravými návykmi, závislosťou, ktorá sa môže vzťahovať na najrôznejšie veci - jedlo, fajčenie, alkohol, rekreačné drogy, nakupovanie, sex, počítače, sociálne médiá atď. Pokiaľ ide o závislosť, môžu existovať veľa zložitých dôvodov, prečo sa človek cíti nútený oddýchnuť si od skutočného života a dopriať si fiktívny svet. Pre niektorých je svet fikcie viac ako raz ponorením do seba. ““
Na otázku, čo to vlastne závislosť je a prečo je ťažké ju liečiť, odpovedala Susan: „Závislosť je nutkanie venovať sa určitej činnosti a opakovať ju opakovane, aby ste sa nedokázali zastaviť. Ktokoľvek si môže vyvinúť závislosť. Ale skúsenosť so závislosťou sa líši od človeka k človeku. Je to tak preto, lebo existuje veľa faktorov - vaša osobnosť a správanie, okolnosti vášho života a podstata alebo správanie, na ktorých ste závislí. „
Susan prezradila, že hypnoterapia vám umožňuje ľahko dosiahnuť svoju vnútornú myseľ - časť mysle, ktorá riadi túžbu a impulzy.
Dodala: „Len čo sa tam dostanete, zo svojho podvedomia účinne odstránite správanie, emočné pripútanosti a myšlienky, ktoré spôsobujú vaše návykové správanie, či už je to alkohol, drogy, nakupovanie, sex alebo čokoľvek iné. Je to ako mazanie súborov z počítača. „Preprogramuje“ vašu myseľ pozitívnymi a zdravými myšlienkami a správaním, ktoré zlepšujú život.
A pokiaľ ide o niektoré zmeny, ktoré použitie hypnózy môže priniesť človeku do mysle i tela, Susan uviedla, že veľa klientov sa po hypnoterapii cíti ako úplne nový človek. „Výsledky sú dlhodobé a takmer okamžité,“ uviedla. Je to preto, že hypnoterapia vás naučí preprogramovať svoju myseľ a uľahčí vám identifikáciu, zmenu a nahradenie problémového návykového správania pozitívnym a zdravým správaním. „
Odborník používa metódu hypnózy ako formu hlbokej relaxácie. V takom prípade je však možné obísť vedomú myseľ a dostať sa do podvedomia, ktoré je možné následne preprogramovať.
A pokiaľ ide o ľudí, ktorí prestávajú fajčiť, keď používajú hypnózu, Susan vysvetlila: „Hypnóza funguje dobre pri odvykaní od fajčenia, pretože odstraňuje vinu, úzkosť a stres spojený so závislosťou. Toto je jednoduchý, ale radikálny spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom bez liečby. Väčšina ľudí so závislosťou už vie, čo majú robiť, aby svoju závislosť ukončili, ale zdá sa, že všetko je veľmi ťažké. Hypnóza môže zbaviť kohokoľvek akejkoľvek závislosti, ak máte motiváciu chcieť ju sami. Je to tiež spôsob ovládania vášho života., Obnovte si sebavedomie a obnovte zdravé a normálne vzťahy s ľuďmi vo vašom okolí. „