Extrakt z huby Chaga - huba s kombináciou účinných látok

Huba Chaga patrí medzi huby medzi superpotravinami. Najmä výťažok z huby chaga je medzi bio-hackermi čoraz populárnejší. Prečo? Dozviete sa tu.

Obsah

1. Čo je to huba chaga?

Pokiaľ ide o huby s neobvyklými názvami, často sa objaví prvá asociácia: Je to droga? Rozhodne nie, aspoň nie dobre známym spôsobom.Huba Chaga nemá žiadne opojné ani halucinogénne účinky. Na oplátku sa však hovorí, že má ďalšie vlastnosti.

Pretože chaga je špeciálna huba, ktorá existuje už celé storočia použité proti rôznym veciam je rásť mimo seba a dostať zo seba ešte viac - psychicky i fyzicky. Najmä v chladnejších oblastiach ako Škandinávia, Ázia, Rusko a Ukrajina je Čaga veľmi populárna a podľa písomnej tradície tu bola už v Používa sa v 12. storočí.

Huba chaga má stále číslo ostatné mená: Latinský názov je Inonotus obliquus, sú tiež bežnejšie Brezová huba alebo Bridlica Schillerporling. Extrakt sa vyrába z divých húb chaga, ktoré rastú na brezách, aj z pestovaných húb.

Vezmite si domov správu č. 1: Chaga je špeciálna huba, ktorá sa v Rusku po stáročia používala ako domáci liek. Superpotravina rastie divoký na brezy a obsahuje celý rad cenných zložiek.

2. Účinky predchádzajúcich štúdií

Huba Chaga sa na Sibíri používa na posilnenie už viac ako 800 rokov. Odvtedy sa sľubne označuje ako „Boží dar“. Špeciálna huba je však v západnom svete známa iba niekoľko desaťročí a používa sa v Biohackingová scéna Stále populárnejšie.

Veda intenzívne študuje huby už celé desaťročia. Tradičná čínska medicína (TCM) tiež prisahá na svoje právomoci, pretože existuje platí on kedy

  • antioxidant
  • antibakteriálne.

chaga

Vo vede už existujú štúdie, ktoré skúmajú účinky chaga na telo. Je to tam dôležité ved to pre všeobecné vyhlásenia týkajúce sa zdravia určite chaga ešte niekoľko klinických vyšetrení požiadavka. Tu je pre vás niekoľko z týchto štúdií:

Ruská štúdia z roku 2014 skúmala, či chaga vrátila krvný cukor späť do rovnováhy u testovaných osôb a podobne imunitný systém by mohlo viesť späť k normálnej funkcii. Boli to prvé pozitívne príznaky. Vedcom sa tiež podarilo nájsť prvé príznaky toho, že by huba mohla stimulovať pankreas [1].

Ďalšia štúdia, ktorú uskutočnili vedci na College of Ocean Sciences v Kórei, sa zaoberala tým, ako chaga môže podporovať imunitný systém. Aj tu sa javia pozitívne ukazovatele, je však potrebné ich preskúmať podrobnejšie [3].

V neposlednom rade boli obsiahnuté v chaga Antioxidanty pod mikroskopom tím na Niigata University of Pharmacy and Applied Life Science. Podľa tejto štúdie sa predpokladá, že chaga má v porovnaní s inými špeciálnymi hubami dobré antioxidačné vlastnosti. Tu sa zdá byť rozhodujúca vysoká koncentrácia fenolových látok s nízkou molekulovou hmotnosťou [4].

Je huba chaga užitočná pri regulácii stresu?

Zdôraznení biohackeri sa často spoliehajú na konzumáciu chaga. Vaša myšlienka: „S tým pravým zvládanie stresu môžete podávať lepšie výkony. “Skvelá vec, keď vám práca opäť prejde cez hlavu alebo keď počas tréningu privediete svoje telo k maximálnemu výkonu. Ale aj bežný každodenný život sa môže stať stresujúcim.

Ako sa používa huba chaga

The Extrakt z húb sa užíva v niektorých kultúrach každý deň. Často ako čaj alebo tiež veľmi populárny medzi biohackermi, as Hubová káva. Biohackeri si navzájom hovoria, že to je on Príjem kyslíka v Zvýšte počet buniek tela a Krvný obeh v nádobách propagovať mohol. Spoľahlivý obsadené je toto ešte nie.

Vezmite si domov správu č. 2: Účinok extraktu z huby chaga už bol skúmaný v niekoľkých štúdiách. Stále však neexistujú žiadne ďalšie klinické vyšetrenia týkajúce sa všeobecných zdravotných tvrdení. Chaga je medzi organickými hackermi známa aj ako šampiňónová káva!

huby

3. Extrakt z huby Chaga a jeho zložky

V extrakte z huby chaga môžete nájsť aj nasledujúce zložky:

  • rôzne vitamíny skupiny B.
  • draslík
  • mangán
  • sodík
  • železo
  • Vápnik
  • horčík
  • zinok
  • Polysacharidy
  • Polyfenoly
  • Flavonoidy
  • Triesloviny
  • Beta glukány

Obsahuje tiež organické kyseliny, ako je kyselina mravčia, šťavelová, octová, betulínová a vanilová. Celkovo môže brezová huba dokonca cez 200 látok šou - takže je skutočný Výživová bomba.

Už sa preukázalo, že niektoré z látok pôsobia na metabolizmus, interakcia jednotlivých látok tento účinok ešte zosilňuje. Koncentrovaná záťaž podporuje telo i myseľ. Pretože žiadna iná potravina nemôže ponúknuť túto rozmanitosť a antioxidačnú silu.

Vezmite si domov správu č. 3: Vyše 200 látok robí z chaga skutočný výživný kokteil. Takýto pozitívny vplyv na vás má najmä vzájomné pôsobenie jednotlivých zložiek.

4. Ako môžem užívať extrakt z huby chaga?

V lekárňach a na internete nájdete rôzne výrobky z húb chaga, ako napr

  • Čajový čaj
  • Tinktura chaga
  • Chaga prášok
  • Kapsuly Chaga.

Najjednoduchšie, najprimálnejší Dávková forma je Čajový čaj, pretože ako infúzia môžete jednoducho piť dobré prísady. Väčšina z nich je rozpustných vo vode a telo ich rýchlo vstrebáva ako čaj a môžu pôsobiť v bunkách.

Čaj Chaga sa zvyčajne ponúka na predaj v kusoch. To sa na prvý pohľad môže zdať čudné, ale svetlohnedé hrudky pri varení uvoľňujú do vody celú škálu prísad. Táto výrobná metóda pre extrakt z húb chaga je osvedčená a testovaná už viac ako 800 rokov a stále sa považuje za metódu s najväčšími výhodami.

tip : Odporúčanie je dávka približne dvoch šálok čaju denne, aby ste si mohli vychutnať pozitívne účinky.

5. Má vedľajšie účinky extraktu z huby Chaga?

Čaj Chaga je všeobecne veľmi stráviteľný. Pri správnom dávkovaní sú vedľajšie účinky extrémne zriedkavé. Nemali by ste však preháňať s dávkovaním, pretože všetko, čo je v príliš vysokej dávke, môže vaše telo nežiaducim spôsobom poškodiť. Najlepšie je vychutnať si hubovú kávu v malom množstve.

Vezmite si domov správu č. 4: Najlepším spôsobom, ako pripraviť hubu chaga, je uvariť čaj chaga. Keď sa rozpustia vo vode, účinné látky sa dajú najlepšie metabolizovať a zvyčajne nemajú žiadne vedľajšie účinky.

Chcete vždy zostať v obraze s najnovšími výživovými trendmi na scéne biohackingu a ako sa môžete ešte lepšie sústrediť? Potom prihlásiť sa na odber bulletinu BRAINEFFECT a nič ti nechýba!

Bez správnej výživy nemôžete robiť. To je jasné. Chcete prekonať samého seba a čeliť každej výzve? S pomocou našich trénerov sa naučíte, ako zlepšiť svoj výkon a ktoré produkty vám pomôžu.

6. Záver

Huba Chaga je v mnohých kultúrach veľmi obľúbená už stovky rokov. Pre biohackerov je obzvlášť zaujímavý kvôli vysokému a rôznorodému obsahu živín. Huba Chaga sa tradične pije ako čaj, ale je dostupná aj v práškovej forme alebo v kapsulách. V čínskej medicíne sa považuje za antioxidačnú a antibakteriálnu.