F; r dobrý žalúdok; hl, hod
Pálenie záhy, bolesti žalúdka, hnačky alebo zápcha: tráviace ťažkosti sú bežné. V takom prípade navštívte lekára len veľmi málo lekárov, je pravdepodobnejšie, že navštívite lekárnika. V deň lekární by preto mali byť žalúdočné ťažkosti ústrednou témou, ale farmaceuti v regióne už majú niekoľko tipov.
Pretože mnoho pacientov si ich lieči samopredajnými liekmi bez toho, aby museli navštíviť lekára, venuje ABDA - Spolková asociácia nemeckých farmaceutických združení tohtoročný „Deň lekární“ 18. júna 2015 týmto chorobám. Pod heslom ? Pre vaše vnútorné cítenie. Čo robiť s gastrointestinálnymi ťažkosťami ? Durínski farmaceuti tiež poskytujú informácie o tom, ako používať
Môže zabrániť prejavom, aké sú možnosti liečby inými ako liečivami a kedy sa odporúča návšteva lekára.
Či a čo môžete urobiť proti gastrointestinálnym ťažkostiam, závisí od príznakov a príčiny. Preto by ste mali vždy vyhľadať individuálnu radu v lekárni ?, odporúča farmaceutka Andrea Seifert, tlačová hovorkyňa pre región Nordhausen. Problémy s trávením nie sú vždy spôsobené ochorením žalúdka, čriev atď.: Môžu byť tiež vedľajším účinkom iných chorôb alebo vedľajším účinkom liekov.
Príčinu musí objasniť lekár, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní, pravidelne sa opakujú, sú veľmi závažné, vyskytujú sa iba pri cvičení, ak sa pridajú ďalšie príznaky - napríklad nevoľnosť, zvracanie, horúčka, bolesť, krvácanie, nedostatok chuti do jedla, nežiaduce chudnutie. alebo ak sú iné opatrenia neúspešné.
Deti do šesť rokov a seniori nad 65 rokov, rovnako ako všetci, ktorí trpia srdcovými chorobami, astmou alebo cukrovkou, by mali mať vždy vyšetrenie lekára, ak majú gastrointestinálne ťažkosti.
Často je však na vine iba nesprávna strava alebo hektický životný štýl. ? Každý, kto premení stravovanie na bezstresovú prestávku, vypije dostatok (2 - 3 litre vody alebo nesladeného čaju denne), zabezpečí dostatok pohybu a vysoko vlákninová strava s množstvom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov robí veľa dobrého pre svoje trávenie ?, radí Seifert. Lenivé črevo prineste späť na prsty. B. špeciálne liečivé čaje, sušené ovocie a - v spojení s veľkým množstvom tekutiny - rastlinné plnivá a napučiavadlá, ako sú blchy a ľanové semená alebo
Pšeničné otruby. Sú vhodné aj na dlhodobé užívanie - na rozdiel od voľnopredajných preháňadiel: fungujú spoľahlivo a sú zvyčajne dobre znášané, podľa Seiferta by sa však nikdy nemali používať dlhšie ako dva týždne, pretože niektoré účinné látky môžu pri dlhodobom užívaní zhoršiť príznaky. Rovnako ako čapíky alebo klystíry by ste ich mali používať iba príležitostne a po konzultácii s lekárnikom.
Páleniu záhy a bolestiam žalúdka sa dá predísť ľahkou stravou bohatou na bielkoviny, rozdelenou do niekoľkých malých jedál: zabráni sa tým nadmernej tvorbe žalúdočnej kyseliny a rovnako ako voľné oblečenie zostane nízky tlak v bruchu. Alkohol, káva a cigarety by sa mali konzumovať iba s mierou: môžu oslabiť mechanizmus uzáveru pažeráka. Seifertov tip: Prechádzka po jedle a spánku so zvýšenou hornou časťou tela často pomáha proti páleniu záhy, ale aj rastlinným látkam ako napr.
Koreň sladkého drievka, harmanček alebo rasca. ? V neposlednom rade je možné prebytočnú žalúdočnú kyselinu krátko neutralizovať takzvanými antacidami. Inhibítory protónovej pumpy môžu z dlhodobého hľadiska znížiť produkciu žalúdočnej kyseliny. Pred dlhodobým používaním je však potrebné lekárske vyšetrenie.
Seifert v prípade hnačky výslovne neodporúča používať praclíky a colu: ? Kofeín v cole zvyšuje stratu tekutín a minerálov, ktorá je už pri hnačkách nadmerná. Aby ste obe rýchlo nahradili, je lepšie používať tekuté elektrolytické prípravky z lekárne, ktoré tiež obsahujú glukózu. Zátky proti hnačke, ako je loperamid, by mali byť vyhradené pre mimoriadne situácie - lekáreň vie, v ktorých prípadoch by sa nemali vôbec používať. Strúhané jablká a liečivé uhlie pomáhajú pri infekciách, pretože viažu toxické vylučovanie zárodkov. Pokiaľ ide o stravovanie, platí všeobecné pravidlo: je lepšie vyhnúť sa tukom, mliečnym výrobkom, ovocným džúsom a potravinám bohatým na cukor. Ľahšie sa tolerujú ľahko stráviteľné jedlá, ako sú banány, cestoviny, zemiaky, varená mrkva alebo biele pečivo. Preventívne - napríklad pri užívaní antibiotík - alebo pri liečbe v akútnych prípadoch možno použiť probiotické prípravky, ktoré napomáhajú regenerácii napadnutej črevnej flóry a sú vhodné aj pre deti.
V neposlednom rade môžu byť gastrointestinálne problémy spojené s drogami: štyri z piatich liekov si napokon nájdu cestu do tela cez ústa a žalúdok. Často je to len zlá? Technika výnosov? pre problémy. ? Aby sa nič nezaseklo v krku alebo pažeráku a účinné látky sa mohli vstrebať čo najrýchlejšie, vezme sa z. B. kapsuly alebo prášok vždy stáť alebo sedieť vzpriamene a zapiť pohárom vody ?, lekárnik Seifert odporúča: ? Alkohol, čierny čaj, káva, mlieko alebo džús sú nevhodné, pretože môžu reagovať s liekom. ? Aby sa zabránilo interakcii s jedlom, je nevyhnutné dodržiavať pokyny lekára alebo na príbalovom letáku. Ak máte pochybnosti, najlepšie je opýtať sa svojho lekárnika: poradí vám tiež vo všetkých ostatných otázkach
vždy šťastný a kompetentný vo všetkých veciach farmaceutík.