F; r vždy bez cukru od Anastasie Zampounidis - kniha Thalia

Štíhla, zdravá a šťastná bez sladkého jedu

Ostatné formáty

Ehrenwirth

ePUB (Lübbe)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

Stiahnutie audioknihy (neskrátené, 2020)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Jedzte šťastne namiesto toho, aby ste sa zaobišli bez

Anastasia Zampounidis je suchá cukrovka. Desaťročia siahala po sladkostiach, keď sa chcela upokojiť, potešiť alebo odmeniť, a vzbudila iba novú chuť. Skutočný cyklus závislosti vyšiel z krátkodobej spokojnosti a skorého presídlenia za ďalšími. Potom prešla do ústupu s veľkými následkami: schudla, cítila sa vyrovnanejšia a zdatnejšia a žena po štyridsiatke vyzerá ako tridsiatnička.

Aké sú teda skutočné dôsledky konzumácie cukru? Ako to funguje, kde je to a ako chutí bez sladkého jedu? Anastasia Zampounidis hovorí o svojej ceste z cukrového pekla, vysvetľuje, ako to funguje, a zdieľa tipy a recepty, vďaka ktorým sú ľudia bez cukru šťastní.

„Autor pomocou tipov a receptov povzbudzuje ľudí, aby sa odvážili‚ vykročiť ‘.“ Cosmia, 1. 1. 2018

Anastasia Zampounidis, narodená v roku 1968, začala svoju televíznu kariéru hudobným kanálom MTV. Nasledovali prezentácie pre Wetten dass Sixx TV a ZDFneo. Najnovšie pravidelne odhaľovala spotrebiteľské pasce v mene ZDF ako spotrebiteľský agent WISO, a to aj v dokumentárnom filme Die Zuckerfalle. Jedenásť rokov sa zaobišla bez cukru a mnohonásobne získala, čo sa týka energie a radosti.