Faceliftová diéta! Ako schudnúť a úplne omladiť pokožku
Streda, 22. januára 2014, 09:39 Zdroj: REALITATEA.NET
Eva Mendes vyzerá na 39 v 25. Ako je to možné? Herečka je vyznávačkou diéty Facelift, diéty, ktorá sľubuje omladenie pokožky a udržanie jej dlhodobého vzhľadu.
Trojdňová diéta Facelift pomáha znižovať opuchnuté oblasti pokožky, kontúruje línie tváre, napríklad dolnú čeľusť, zjemňuje tmavé kruhy a odstraňuje vodu z tela. Existuje však pravidlo, aby ste to všetko stihli už za tri dni: jesť lososa dvakrát denne a všetky ostatné jedlá byť organické, prírodné a nezvyšované hnojivom.
Tu je váš nákupný zoznam, ak chcete dodržiavať diétu Facelift, aby ste schudli a vyzerali mladšie:
Čučoriedky, maliny a iné zmiešané bio bobule
Tmavozelené listy alebo zelenina
Extra panenský olivový olej
Lieskové orechy, mandle a iné podobné semená (zrelé, nevyprážané)
Svetlozelená zelenina, ako je brokolica, špenát, špargľa
Základnou podmienkou pri výbere každého potravinového produktu je, aby bol čo najprirodzenejší, neošetrený.
Tu sú možnosti stravovania, ktoré môžete pre RAŇAJKY urobiť:
- bezolejová omeleta z troch vajec, plátok žltého peria, pohár jahôd
- 170 gramov grilovaného lososa (neúdený, pretože obsahuje príliš veľa soli)
- 110 gramov vločiek z druhej ruky sa varilo päť minút
-na raňajky nesmiete piť džúsy, kávu ani jesť chlieb (toastový ani čierny). Ak aj napriek tomu potrebujete ráno „povzbudiť“ a zvyknúť si piť kávu každý deň po prebudení, vyberte si čierny alebo zelený čaj, ktorý vám dodá potrebné množstvo energie a kofeínu. Čaj ale neslaďte cukrom alebo iným prírodným alebo umelým sladidlom.