Fahrschule Heide Dithmarschen - Fahrschul-Team Heide - nefajčiarsky
Posledné cigarety boli rozdané, zapaľovač zakázaný a byt vetraný:
Ukončeniu fajčenia nič nestojí v ceste. Pretože aj napriek dobrým úmyslom mnohí opäť zoslabnú. Prvých desať dní je obzvlášť ťažkých. Príznaky z vysadenia (sila zvyku je dostatočná) trápia mnohých, ktorí sú ochotní sa vzdať. Lakomé telo si na nikotín z fajčenia zvyklo natoľko, že si ho vehementne vyžaduje. Fajčiar ťažko dokáže myslieť na niečo viac ako na zjavne vykupujúci vlak. Človek je teraz už iba zvykom. A okrem silnej túžby fajčiť musia mnohí bojovať s poruchami spánku, zlou náladou, nervozitou, agresivitou a zvýšenou chuťou do jedla. Takže niet divu, že tabak láka. Ale tí, ktorí prežijú prvých desať dní, už prešli najväčšou prekážkou.
Zostaňte silní - z dobrých dôvodov
Na to, aby ste prestali fajčiť, potrebujete predovšetkým jednu vec: motiváciu. Aby sa to nerozpadlo, mali by ste si vždy uvedomiť výhody, keď sa zaobídete. Očakávaná dĺžka života sa významne zvyšuje so znižovaním rizika respiračných, kardiovaskulárnych a rakovinových ochorení.
Robíme to však inak, ako je obvyklé v hypnóze:
Po prvé, nespoliehame sa iba na hypnózu. Robíme viac! Hypnóza vynikajúco oslovuje emocionálnu oblasť, takže sa po našej hypnóze budete cítiť úžasne slobodní aj ako nefajčiari, ale aby ste sa navždy stali štíhlym a nervóznym nefajčiarom, je treba zvážiť ešte niekoľko vecí:
Naše mysle musia tiež pochopiť, ako vy ako nefajčiar zvládate určité situácie a ako funguje závislosť nervov od nikotínu, aby ste túto závislosť mohli natrvalo zlomiť. Vaša myseľ zároveň musí vedieť, ako upokojiť nervy bez nikotínu a ako byť nervóznym nefajčiarom. Potom sa budete niekedy usmievať iba na veci, ktoré vás predtým ako fajčiara stresovali, pretože s pevnejšími nervami zvládnete veľa vecí oveľa ľahšie. Krátka poznámka na záver: Nikotín je neurotoxín, ktorý dlhodobému užívateľovi oslabuje nervy a súčasne spôsobuje závislosť. Je preto dôležité vedieť, ako si účinne podporovať svoje nervy počas vysadenia. Stručne povedané, do procesu odstavenia musíme zahrnúť aj vašu myseľ a telo, potom dosiahneme najlepšiu možnú úspešnosť!
S našou nefajčiarskou hypnózou môžeme zabrániť tomu, aby si po ukončení fajčenia zhubol!
Zatiaľ čo na „seminároch pre nefajčiarov“ sa účastníkom vysvetľuje, že po ukončení fajčenia by nemali jesť toľko jedál na výkrm, naša myseľ má na naše každodenné správanie iba malý vplyv, túto určite dobre mienenú radu podporíme účinnou hypnózou . Po ukončení fajčenia vám ako nefajčiarom výrazne uľahčíte stravu, ktorá je spokojná s vašou hmotnosťou.
Navyše s hypnózou, ktorá sa stane nefajčiarom, vymažeme závislosť z vášho podvedomia. Takto sa vyhneme nielen relapsom a únavným skúsenostiam so zrieknutím sa ako nefajčiari, ale tiež sa vyhneme posunu závislosti! Jeden hovorí o zmene závislosti, kedykoľvek prestane so závislosťou, napríklad fajčenie s mysľou alebo s výlučnou vôľou, ale podvedomie je stále závislé. Okrem toho, že relaps do závislosti je potom často len otázkou času, túžba v bezvedomí sa zvyčajne presunie do náhradného aktu, ktorý vás často ochudne. - Ale to nemusí byť! Ak bola závislosť odstránená z podvedomia, nemôže a nebude sa posúvať k ničomu inému. Je teda preč! A ak sa stále bojíte priberania, môžete si jednoducho dopriať ďalšiu prehlbujúcu sa hypnózu, ktorá oživí telo - myseľ - dušu vždy energiou. Výsledkom bolo, že dosť testovaných osôb dokonca schudlo. Veľa je možné, ak to urobíte správnymi metódami.
Hypnóza sa ukázala ako účinná pri odvykaní od fajčenia:
Aj keď ďalšie zdroje stále tvrdia, že neexistuje žiadny vedecký dôkaz o účinnosti hypnózy, v tejto chvíli vás môžem ubezpečiť: Nenechajte sa tým znepokojiť, pretože hypnóza je vedecky dokázaná už mnoho rokov. Existujú aj vedecké štúdie o účinnosti hypnózy, ktoré sa stanú nefajčiarmi, ktoré potvrdzujú vyššiu úspešnosť hypnózy, rovnako ako poskytovatelia, ktorí by chceli spochybniť účinnosť hypnózy.
V Nemecku uznáva Vedecký poradný výbor pre psychoterapiu od roku 2006 hypnózu ako jeden z piatich vedecky testovaných psychoterapeutických postupov. Vo Veľkej Británii máme vedecké schválenie hypnózy od roku 1958 a v Amerike bola hypnóza vedecky uznaná Americkou lekárskou asociáciou už v roku 1955.
Hypnóza a sila vôle alebo nedostatok vôle?
Mnoho ľudí sa bojí, že by ich hypnóza mohla stratiť vôľu. Ale to je tiež nesprávne a platí to skôr naopak: terapeutická hypnóza, keď sa stanete nefajčiarom, vždy posilní vašu vôľu namiesto jej oslabenia. Obavy z nedostatku vôle v hypnóze sú často založené na starých hollywoodskych filmoch alebo šou, ktoré nemajú nič spoločné s terapeutickou hypnózou. Zatiaľ čo divák show hypnózy mohol mať dojem, že ľudia nemajú vôľu, naša terapeutická nefajčiarska hypnóza dokonca podporuje vašu vôľu. Takto sa stanete nefajčiarom so silnou vôľou. Áno, podporujeme vašu vôľu prostredníctvom našej terapeutickej formy hypnózy. Tak často stačí malá vôľa, aby sa človek navždy stal slobodným a zdravým nefajčiarom, ktorému nič nechýba ani bez cigarety.
Zhrnutie:
-Prestať fajčiť je hypnóza metódou s vedecky dokázanou úspešnosťou!
-Ale hypnózu musia zodpovedne využívať aj vyškolení tréneri, inak môžu nastať rôzne problémy.
-Aby ste sa stali nefajčiarom s hypnózou, je dôležité hypnózu prehĺbiť, inak existuje riziko priberania v dôsledku posunu závislosti
-Použitie hypnózy na ukončenie fajčenia výrazne uľahčuje dlhodobé udržanie šťastia nefajčiara. Dráždeniu a zlej nálade sa dá účinne predchádzať a po odstránení závislosti od psychiky sú absolútnou výnimkou relapsy. Aj tu však máte od nás jednoročnú záruku. Podporujeme vás pri najúčinnejších postupoch, ako sa stať bezpečne a zaručene nefajčiarom.