Fajčenie brzdí chudnutie a chudnutie

Fajčenie brzdí chudnutie?

z 8. stiahnutie »25. augusta 2015 19:15

Teraz som vedel, kde by som mal vytvoriť vlákno kvôli fajčeniu, ale že to je tiež o chudnutí, myslím, že už je to tu správne umiestnené.

Už dlhšiu dobu si kladiem otázku, či fajčenie vôbec brzdí chudnutie kvôli problémom s obehom.
Je to o tom, že som skôr chudého typu tuku, skôr štíhlej postavy, ale príliš tučný na žalúdok.
Teraz je to so mnou, najmä keď športujem, je to prinajmenšom preto, lebo najhoršie je, že sa moje telo veľmi zahrieva, je logické, ale moje boky a brucho alebo pravdepodobne tukové tkanivo sú veľmi studené, aspoň sa to zdá byť často u fajčiarov., zdá sa, že to je obehová porucha. Teraz som tiež čítal na tému studené boky, že táto zlá obehová porucha nemôže viesť k odbúravaniu tukov, pretože sa to celé musí nejako spáliť.
Preto mám predpoklad, že fajčenie je blízko studenému boku, viem, že také niečo nikdy nepočujete, vždy to znamená „kto fajčí, nepriberie“, čo je pravdepodobne spôsobené zvýšenou spotrebou energie.

Dôvod tejto témy je, že som NEMOHLA fajčiť 1 1/2 týždňa a za ten čas som si uvedomila, že moje boky už neboli také chladné.

Počul som však aj to, že je zima na boky a žalúdok, pretože tuk sa nehreje ako svaly.

Re: Fajčenie brzdí chudnutie?

z Vraser »26. augusta 2015 07:25

Re: Fajčenie brzdí chudnutie?

z Carlos de Mexico »26. augusta 2015 07:45

Nikotín je v zásade pozitívny v strave. Na jednej strane stimuluje mTOR, a tak pôsobí proti strate svalov pri hladovaní atď.
Na druhej strane má mierny účinok na potlačenie chuti do jedla a je tiež inhibítorom aromatázy -> znižuje hladinu estrogénu a tým zlepšuje aj odbúravanie tukov.

Nemám predstavu o všetkých ostatných alkaloidoch v tabaku, ale najmä zvyšky spaľovania sú všeobecne zdraviu škodlivé a tiež proestrogénne, čo viac ako anuluje účinok nikotínu.

Nikotín áno, tabak na fajčenie nie. Nikotínové žuvačky alebo e-cigarety (s tekutinou EÚ, bez čínskej polievky) hodnotím ako prospešné.

---