Artritída a strava

kyseliny močovej

Termín artritída pochádza z gréčtiny a znamená zápal kĺbov. Príčiny zápalu jedného alebo viacerých kĺbov sa môžu líšiť. Diéta hrá obzvlášť dôležitú úlohu pri dnavej artritíde a kĺbovom reumatizme. V týchto prípadoch je správna strava dôležitým doplnkom liečby liekom.

Diéta pri dnavej artritíde

Dna je metabolické ochorenie, ktoré sa na rozdiel od iných reumatických chorôb dá vyliečiť, ak sa liečba začne včas. Tento stav vedie k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej v krvi. Kyselina močová je metabolický odpadový produkt, ktorý sa normálne vylučuje obličkami. U niektorých ľudí je narušené vylučovanie, takže stúpa koncentrácia kyseliny močovej a v kĺboch ​​sa môžu tvoriť usadeniny - takzvané kryštály kyseliny močovej. To môže viesť k veľmi bolestivému zápalu kĺbov (dnová artritída). Typicky sa zápal kĺbu vyskytuje v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe a je veľmi bolestivý. Pri chronickom priebehu môže dôjsť aj k poškodeniu kĺbu. Teraz sú k dispozícii účinné lieky na liečbu dny. Zmena stravovania je však často nevyhnutná. Závisí to od obsahu purínov v potravine. Pretože puríny sa v tele premieňajú na kyselinu močovú. Ľudia, ktorí sú náchylní na vysoké hladiny kyseliny močovej a záchvaty dny, by sa preto mali vyhýbať potravinám bohatým na purín. Vysoký obsah majú najmä mäso a strukoviny.

Potraviny s nízkym obsahom purínu: z. B. mlieko, jogurt, vajcia, zemiaky, cestoviny, ryža, pšenica, uhorka, paradajky, paprika, karfiol, ovocie.

Potraviny bohaté na purín: z. B. vnútornosti, mäso, kuracie mäso, ryby, šošovica, hrášok, šunka.

Alkoholické nápoje môžu tiež zvyšovať hladinu kyseliny močovej. Pretože alkohol inhibuje vylučovanie kyseliny močovej. Pivo obsahuje aj samotné puríny.

Gél proti bolesti Voltaren predchádza úľave od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Postačuje preto, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne.

Gél na bolesť Voltaren forte

  • Úľava od bolesti až 12 hodín
  • Aplikácia ráno a večer je dostatočná
  • S dvojnásobnou koncentráciou účinnej látky na zmiernenie bolesti diklofenak *
  • Rýchly a dlhotrvajúci chladiaci efekt
  • Je rýchlo vstrebateľný a nemastný

Artritída a reumatizmus - ako sú spojené?

Reumatizmus je populárne najbežnejšou formou chronického zápalu kĺbov - takzvanou reumatoidnou artritídou. Reumatizmus je v skutočnosti súhrnný pojem pre viac ako 100 rôznych chorôb, ktoré sa vyznačujú rôznymi sťažnosťami a príčinami. Dôležitými príkladmi sú:

  • Reumatoidná artritída
  • Psoriatická artritída
  • ankylozujúca spondylitída
  • osteoporóza
  • dna

Artritída a strava - na čom záleží?

To, čo sa ľudovo nazýva „kĺbový reumatizmus“, sa v odbornom žargóne nazýva „reumatoidná artritída“. Rovnako ako „psoriatická artritída“, ktorá sa môže vyskytnúť u ľudí so psoriázou, ide o chronické zápalové ochorenie kĺbov. Liečba zatiaľ nie je možná, ale pomocou vhodnej liečby sa dajú obe choroby často dostať pod kontrolu. Okrem liekov a pohybu zohráva dôležitú úlohu aj strava. Pretože prevládajúce zápalové procesy v tele môžu byť podporované určitými potravinami. Rozhodujúcu úlohu tu hrá obsah kyseliny arachidónovej. Je to preto, že sa z neho v tele tvoria látky podporujúce zápal (prostaglandíny), ktoré spôsobujú bolesti, opuchy a prehriatie kĺbov. Z toho vyplýva, že primárnym cieľom nie je prijať vo svojej strave príliš veľa kyseliny arachidónovej. Existujú však aj ďalšie nastavovacie skrutky, ktoré sa dajú otočiť.