Fajčenie u mladých ľudí

Podľa správy WHO je asi 30% mladých ľudí vo veku od 15 do 18 rokov fajčiarov. Od roku 1995 sa navyše zvýšil počet fajčenia mladých ľudí. V Rumunsku sa rovnaký dôraz kladie na zvyk fajčenia medzi mladými ľuďmi a dokonca aj medzi maloletými.

Na rozdiel od dospelej populácie, kde je prevalencia fajčenia vyššia u mužov ako u žien, medzi mladými ľuďmi je rovnaká prevalencia medzi pohlaviami.

Prevažná väčšina fajčiarov začne fajčiť pred dosiahnutím dospelosti. Medzi mladými ľuďmi, ktorí fajčia, takmer štvrtina vyfajčila svoju prvú cigaretu pred 10. rokom života. Riziko začiatku fajčenia zvyšuje u mladých ľudí niekoľko faktorov. Patria sem reklamné kampane, ľahký prístup k tabakovým výrobkom a nie veľmi vysoké ceny. Dôležitú úlohu hrá tlak vyvíjaný fajčením na starších súrodencov alebo kolegov. Ďalšími rizikovými faktormi súvisiacimi s užívaním tabaku u mladých ľudí sú zlý obraz seba samého a dojem, že fajčenie je bežné alebo „v pohode“. Početné štúdie ukazujú, že fajčenie rodičov je rizikovým faktorom pre začatie fajčenia u mladých ľudí.

Z odhadovaných 150 miliónov tínedžerov na celom svete, ktorí fajčia, zomrie asi polovica choroby súvisiace s tabakom neskôr v živote. Dospievajúci fajčiari majú vyššie riziko okamžitých následkov, ako sú respiračné a nerespiračné účinky, zmeny sérového cholesterolu a závislosť od nikotínu. Aj keď prevencia odvykania od fajčenia zostáva dôležitým cieľom, preventívne programy pre dospievajúcich preukázali obmedzenú účinnosť. Akonáhle dospievajúci začnú fajčiť, vplyv preventívnych programov je malý a nekonzistentný. Odhaduje sa, že dospievajúci fajčiari, ktorí dosiahnu počet 100 vyfajčených cigariet, budú fajčiť najmenej 16 - 20 rokov. [2]

S dospievaním sa spájajú aj obdobia odvykania od fajčenia pozitívne zmeny v zdraví, ako je zlepšenie zdravia dýchacích ciest a energickejší a zdravší celkový stav. U dospievajúcich sú v počiatočných štádiách fajčenia bežné alternatívne obdobia fajčenia a abstinencie. Pozdĺžne štúdie však ukazujú, že iba 3 - 12% dospievajúcich, ktorí fajčia denne alebo pravidelne a 10 - 46% tých, ktorí nefajčia denne alebo iba príležitostne, prestali fajčiť o 1 - 3 roky neskôr. To naznačuje, že pravdepodobnosť dosiahnutia abstinencie, aj keď je dosť nízka, je vyššia, ak sa test vyskytne pri nižších úrovniach spotreby. [2]

Aj keď sa najhoršie účinky tabaku prejavia po niekoľkých desaťročiach, existujú aj okamžité negatívne účinky fajčenia na mladých ľudí. Väčšina z nich sa stala závislou na nikotíne od dospievania. Čím skôr dôjde k fajčeniu, tým väčšie je riziko ochorenia súvisiaceho s fajčením.

Prečo mladí ľudia začínajú fajčiť?

Deti a mladí ľudia začnú fajčiť z rôznych dôvodov, napríklad:

pocit spolupatričnosti k skupine priateľov
podobnosť s dospelými
túžba experimentovať
vzbura proti rodičovskej autorite
aby na ne upozornili
vyrovnať sa so stresom alebo depresiou
schudnúť

Vplyv priateľov a ich výber súvisí s výskytom fajčenia. Na základe tohto skúmania Jeffrey A. a Thomas W. (2007) zistili, že podiel členov fajčiacich na sociálnej sieti je dôležitým prediktorom správania adolescentov. Napríklad pri analýze detí 6. a 7. ročníka sa zistilo, že významná časť tých, ktorí majú v šiestej triede kamarátov na fajčenie, sa v 7. ročníku stáva fajčiarom, čo pozoruje fajčenie u priateľov predchádza zasväteniu. Výber fajčenia zdá sa, že to má silný a priamy vplyv na budúce správanie a náchylnosť na fajčenie. Navyše, výberom fajčenia kamaráta sa zvyšuje šanca, že si ho ako priateľa vyberú iní fajčiari, a tak sa rozširuje sociálna sieť a tí, ktorí spočiatku nefajčia, si toto správanie všímajú čoraz častejšie a s väčšou pravdepodobnosťou to skúsia. [4]

Fajčiaci rodičia majú tiež rozhodujúci vplyv. Ak jeden z rodičov fajčí, mladý človek bude mať väčšiu tendenciu fajčiť. Ak sú obaja rodičia fajčiari, riziko je ešte väčšie.

Postoj rodičov k začiatku fajčenia u mladého človeka nie je bez následkov. Vo všeobecnosti bude tolerantný prístup k fajčeniu. Väčšina mladých ľudí však tvrdí, že ich rodičia nevedia, že fajčia.

Čím vyšší je počet ľudí, ktorí fajčia doma, tým vyššie sú riziká mladého fajčenia. V priemere 30% mladých ľudí žije v prostredí, kde aspoň jeden človek fajčí.

Stratégie prevencie fajčenia zamerané na mládež (najmä v USA) sa často spoliehali na správy, ktoré zdôrazňujú negatívne aspekty fajčenia, ako napríklad: „fajčenie je zlé“, „väčšina dospievajúcich by nemala vzťah s fajčiar “a„ mladí ľudia, ktorí fajčia, produkujú dvakrát viac hlienu ako tí, ktorí nefajčia “. Tento prístup môže byť problematický, pretože definícia fajčiara, ktorú uvádzajú vedci, sa líši od definície udávanej dospievajúcimi ľuďmi a správa sa niekde stráca.

Ak sa tínedžeri nepovažujú za fajčiarov, potom sú preventívne a ukončovacie snahy so všeobecným posolstvom menej účinné ako tie, ktoré sú určené pre fajčiarov. [3]

Dôkazy naznačujú, že dospievajúci majú odlišné vnímanie rôznych klasifikácií fajčiarov alebo fajčiarov. Napríklad štúdia Leatherdale & McDonald (2006) zistila, že približne 52% študentov, ktorí boli vedcami označení ako pravidelní fajčiari, a 98% študentov považovaných za príležitostných alebo iba experimentujúcich, sa za fajčiarov nepovažuje.

Tínedžeri zvyčajne nefajčia každý deň, používajú menej cigariet a svoje fajčiarske správanie označujú podľa polohy a situácie. Podľa popisu adolescentov bolo objavených 8 typov fajčiarov: nefajčiari, fajčiari, bežní fajčiari, závislí fajčiari, silní fajčiari, experimentálni fajčiari, príležitostní a spoločenskí fajčiari. Tieto kategórie sú dôležité, pretože spôsob, akým sa adolescenti vidia, ovplyvňuje ich správanie a často sa stáva, že adolescenti, ktorí fajčia, sa nepovažujú za fajčiarov alebo závislých, a preto si neuvedomujú dôsledky. [3]

Tipy pre rodičov

Najmä rodinné prostredie kvalita interakcií rodič - dieťa, všeobecne sa to považuje za zdroj ochrany alebo rizika pri zneužívaní návykových látok v dospievaní. Prominentná teória vysvetľuje tieto rodičovské účinky prostredníctvom modelu mechanizmu zvládania stresu. Vedci konkrétne naznačujú, že poskytnutie podporného prostredia pre rodičov stimuluje schopnosť mladých ľudí vyrovnať sa so stresormi a negatívnymi emocionálnymi stavmi. Stále viac dôkazov podporuje myšlienku, že fajčenie u mladých ľudí je maladaptívnym spôsobom riešenia negatívnych emócií (smútok, stres, mrzutosť, hnev).

Výskum Richmonda, Mermelsteina a Wakschlaga ukazuje, že u dospievajúcich predpovedá zosilnenie negatívnych emócií zvýšenie šancí na fajčenie a kvalita otcovskej a materskej komunikácie je spojená s poklesom negatívnych emócií u fajčiarov. Tento dôkaz naznačuje, že fajčiari majú viac negatívnych emocionálnych reakcií na ťažké interakcie s rodičmi, čo môže mať vplyv na ich dlhodobý stav. Udržiavanie pozitívnej komunikácie rodič - dieťa znižuje počet negatívnych udalostí a stresu, ktorým dieťa čelí, a zlepšuje dlhodobé emočné výsledky. [1]

Mnoho detí vyfajčí niekoľko cigariet, aby experimentovalo, a potom skončili. Bohužiaľ, mnoho ďalších pokračuje a stávajú sa z nich každodenní fajčitelia. Polovica z týchto fajčiarov sa stane závislí od nikotínu.

Iba malá časť dospievajúcich fajčiarov verí, že budú fajčiť po celý život; pre drvivú väčšinu je však fajčenie iba experimentom. Ich dôvera môže pochádzať zo skutočnosti, že mladí ľudia môžu ľahšie kontrolovať počet vyfajčených cigariet alebo toho, kde fajčia, ako dospelí. Napríklad mnohí z nich sú nútení vzdať sa, keď sú preč od priateľov, ktorí im dali cigarety, alebo keď nemajú dostatok peňazí na to, aby si ich kúpili sami.
To najdôležitejšie, čo môžu rodičia urobiť, je stať sa pozitívny model pre deti. Tí, ktorí fajčia, sa môžu pokúsiť prestať fajčiť. To najmenej, čo môžem urobiť, je nefajčiť pred dieťaťom.

Po druhé, je označené a priamy dialóg s deťmi v ktorej vysvetlia všetky riziká, ktorým sú vystavení. Mnoho detí si neuvedomuje vážnosť situácie a nepriaznivé účinky cigariet na zdravie.
Tento dialóg môže byť pre deti dobrou príležitosťou na vysvetlenie ich dôvodov fajčenia, tlaku na ich okolie a ich plánov prestať fajčiť. Rodičia im môžu v tomto úsilí ponúknuť pomoc a poskytnúť im všetku podporu.

Ponižovanie, apostrofovanie alebo trestanie detí nie je riešením. Je lepšie zaobchádzať s nimi ako s ľuďmi schopnými zodpovedne sa rozhodnúť. Rodičia môžu diskutovať o výhodách, ktoré po ukončení fajčenia na seba nenechajú dlho čakať. Napríklad mladí ľudia by mohli ušetriť nejaké peniaze alebo dosiahnuť lepšie výsledky v športových aktivitách.

Cigaretový dym je veľmi zložitá zmes chemických látok. Výskum identifikoval viac ako 7 000 subst.

Užívanie tabaku v akejkoľvek forme vytvára silnú psychickú aj fyzickú závislosť. agent .

Počet vyfajčených cigariet denne nie je spoľahlivým ukazovateľom stupňa fajčenia: ihly môžu fajčiť dvaja ľudia.