FAQ Aká vysoká je spotreba kalórií Vysvetlené jednoduchým jazykom; rt
Aká vysoká je spotreba kalórií?
Spotreba kalórií u človeka závisí od veku, výšky, aktivity a pohlavia.
| 20 rokov | 1475 kcal | 1837 kcal |
| 30 rokov | 1418 kcal | 1820 kcal |
| 40 rokov | 1362 kcal | 1727 kcal |
| 50 rokov | 1305 kcal | 1655 kcal |
| 60 rokov | 1248 kcal | 1582 kcal |
| 70 rokov | 1192 kcal | 1510 kcal |
Tu môžete vypočítať svoju individuálnu spotrebu kalórií: Vypočítajte spotrebu kalórií
0 komentárov
Zaujímavé tiež
Nájdite kalórie niekoľkých jedál
S kalkulačkou tukov nájdete nielen nutričné hodnoty jednej potraviny, ale aj nutričné hodnoty niekoľkých .
Zdieľajte výpočet s ostatnými
Môžete si vytvoriť vlastný - trvalý - odkaz pre svoj aktuálny výpočet. Takže môžete tento výpočet zdieľať s ostatnými prostredníctvom .
Ideálna hmotnosť podľa Creffovho vzorca
Okrem vzorca Broca je BMI pravdepodobne najznámejšou metódou na výpočet alebo výpočet vašej ideálnej hmotnosti alebo normálnej hmotnosti. .
To je dôvod, prečo low carb nie je dobrý na chudnutie.
To, či sa úplne vyhýbate sacharidom v strave alebo konzumujete iba veľmi málo sacharidov, nemá vplyv na váš úspech pri chudnutí .
Posledné komentáre
SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]
Obsah stránky
Plány na cvičenie a chudnutie
Kalkulačka kalórií na chudnutie
- Obdobie chudnutia
- Body Mass Index - kalkulačka BMI
- BMI pre amputácie
- Pas do HIP - kalkulačka WHR
- Pas do výšky - kalkulačka WHtR
- Kalkulačka prírastku hmotnosti
- Percento telesného tuku
- Hodnoty P.
- Ideálna váha
- Normálna váha
- Normálna hmotnosť podľa Creffa
- Bazálny metabolizmus
- Výcviková kalkulačka
- kcal na kg
- kcal do kJ
- kJ do kcal
- Deficit kalórií
- Ročná kalkulačka kalórií
Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov
Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.