Farebné varené prednášky

Ako sa treba zdravo stravovať od rána do večera, v práci alebo v škole a na univerzite? Existuje veľa výhovoriek: príliš málo času, nedostatok vedomostí, žiadna možnosť alebo jednoducho príliš unavený. Zdravá výživa je motor, ktorý udržuje našu psychiku a telo v chode.

Na prednáškach a workshopoch ukazujem, aké užitočné a ľahké je zdravé stravovanie a pitie. Je mojím cieľom, aby čo najviac poslucháčov mohlo, chcelo a urobilo niečo pozitívne potom. Aj o tom hovorím. Apelujem a motivujem sa variť sám.

Tematické príklady

• Výživa a zdravie - „Jednoduché výživové zásady s vynikajúcimi účinkami na zdravie“
• Diéta a stres - zdravé napriek stresu a bez stresu pri diéte
• Zdravé stravovanie v kancelárii
• Alergie a intolerancie
• Strava, etika a udržateľnosť
• Zdravá výživa pre batoľatá/školské deti/tínedžerov/60 plus

Organizačný rámec

Miesto a časový rámec podľa dohody, náklady na požiadanie.

Moja práca vychádza z aktuálnych odporúčaní odborníkov na výživu, neustálej výmeny s odborníkmi a nových vedeckých poznatkov. Osobné poradenstvo a individuálne riešenia pre potreby jednotlivcov sú vylúčené. Celý obsah má poskytnúť všeobecné informácie zdravým ľuďom a nenahrádza individuálne rady od odborníkov ani návštevu lekára.

---