Fašírky v paradajkovej omáčke

Detský recept
Nízkokalorické
low carb
bez alkoholu
Rýchlo
ľahké

prísady

1 zatuchnutý alebo zatuchnutý toastový chlieb
350 g zmiešaného mletého mäsa
1 vajce
125 g mrazeného hrášku alebo konzervovaného hrášku
1 cibuľa
2 strúčiky cesnaku
3 lyžice olivového oleja
kurací vývar
1 paradajková konzerva z pizze, 400 g
2 lyžice paradajkového kečupu
1 citrón
soľ
Čerstvo mleté korenie
1 čajová lyžička koriandra
1 čajová lyžička muškátového orieška
1 lyžička kmínu
1 štipku mletej škorice

príprava

Pre omáčku:

Pre fašírky:

K tomu sa hodí bagetový chlieb alebo rezance.

Korenie je zvyčajne španielske - a nájdete ho v našom perníkovom korení. Takže ak vám ešte zostali zvyšky z Vianoc, jednoducho ich zbalte! Ak také nemáte: fašírky veľmi chutia okrem korenia aj s horčicou a čerstvými bylinkami.