Fat Post - deti s nadváhou
Nadváha u detí má rôzne príčiny: Okrem genetických faktorov je to vďaka nevyváženej strave a nedostatku pohybu aj to, že západné spoločnosti prvého sveta sú čoraz tučnejšie.
Vo Švajčiarsku má každé piate dievča a každý šiesty chlapec vo veku od šesť do dvanásť rokov nadváhu. Každý, kto je tučný v detstve, je veľmi pravdepodobné, že bude tučný aj v dospelosti. Preto je prevencia a terapia v detstve a dospievaní také dôležité. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sú nadváha a obezita najčastejšími chronickými chorobami u detí a dospievajúcich. Počet detí s nadváhou sa zvyšuje aj vo Švajčiarsku. Ale tento problém roky ignoruje aj preventívna medicína vo Švajčiarsku. Dôvody šírenia obezity medzi deťmi, ktoré odborníci klasifikujú ako „epidémie“, sú známe už dlho: nesprávne stravovacie správanie, príliš veľa času pred televízorom, na Playstation alebo Gameboy, a preto príliš málo fyzického cvičenia. Pri nadváhe tiež zohrávajú úlohu genetické faktory, avšak drastický nárast počtu ľudí s nadváhou v spoločnosti určite nie je spôsobený genetikou, ale skôr životným štýlom.
Neustále zvyšovanie nákladov na zdravotnú starostlivosť
Za dieťa s nadváhou sa v skutočnosti považuje iba vtedy, keď dosiahne úroveň pre dospelých, a teda BMI (Body Mass Index) 30 alebo viac. To znamená, mierne povedané, prehnane, že šesťročný chlapec musí byť „širší ako dlhý“, aby mal nárok na dávky zdravotného poistenia. Tieto služby zahŕňajú výživové poradenstvo, ale nie cvičebnú terapiu. Posledná legislatívna zmena v tomto ohľade bola navyše vykonaná v roku 1979. Riešenie problému v detstve môže znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť. Údaje zaznamenané v roku 2003 hovoria samy za seba: náklady, ktoré rastú priamo z obezity, dosiahli pred dvoma rokmi dobrých 2,6 miliárd švajčiarskych frankov!
Najdôležitejšia vec: viac pohybu!
Deti s nadváhou stratili radosť z cvičenia. Mnoho detí strávi v priemere 30 až 40 hodín týždenne pred obrazovkou (televízorom alebo počítačom). Dôsledky sú veľmi zlý zmysel pre priestor a čas, ako aj ťažkosti s koordináciou. Je dôležité, aby deti našli druhy pohybu, ktoré ich bavia a ktoré im dodávajú dobrý pocit z tela. Pre mnoho detí s nadváhou sú tradičné hodiny gymnastiky, bohužiaľ, príliš často frustráciou ako potešením.
Existujú však už aj prvé alternatívne ponuky cvičení pre deti s nadváhou. Napríklad: Kurz „Fit a jedlo“ v školách Migros Club. Na mnohých miestach už existujú kurzy pre rodičov s deťmi s nadváhou. Na kurzoch sa naučíte, ako správne začleniť stravovacie správanie a pohyb do každodenného života. Najdôležitejšie však je, aby deti úspešne podporovali a motivovali ich rodičia a okolie.