Fázy mesiaca vám pomôžu zhodiť 3 kg za jeden deň, vyskúšajte novú vlkodlakovú stravu!
Zatiaľ čo niektoré známe diéty, ako napríklad Dukan, strácajú popularitu, odborníci na výživu a známe osobnosti propagujú nové spôsoby, ako ľahko zhodiť nadbytočné kilogramy. Jednou z nich je vlkodlačia strava, ktorá každý deň priťahuje čoraz viac nasledovníkov.
Toto už vyskúšali známe osobnosti ako Demi Moore a Madonna strava, ktorá si vyžaduje špeciálnu stravu v závislosti od fázy mesiaca. Špecialisti, ktorí vymysleli túto stravu, tvrdia, že voda v tele reaguje na Mesiac, ako to býva s vodou v prírode, v prípade prílivu a odlivu.
Diéta-vlkodlak sľubuje stratu 2,7 až 3 kg za 24 hodín a má krátku a predĺženú verziu.
Vlkodlak strava - jednodňová možnosť
Táto jednodňová strava vám môže pomôcť schudnúť až 3 kg za extrémne krátky čas: 24 hodín. Diéta-vlkodlak jeden deň znamená pôst v dňoch splnu alebo v novu. V dnešnej dobe by ste nemali jesť žiadne tuhé jedlá a pri získavaní potrebnej energie sa spoliehajte iba na živiny z prírodných štiav. Spotreba tekutín je nevyhnutná, aby telo mohlo vylúčiť toxíny z tela a množstvo prebytočnej vody.
Vlkodlak strava - rozšírená verzia
Predĺžený variant diéty s vlkodlakmi zahŕňa špeciálnu diétu pre každú fázu mesiaca, aby tí, ktorí si túto diétu osvoja, mohli schudnúť a detoxikovať svoje telo.
V prvej fáze mesiaca (spln mesiaca) by teda tí, ktorí chcú schudnúť, mali konzumovať iba tekutiny. Okrem dostatočného množstva vody na hydratáciu tela (6 - 8 pohárov) by mali stúpenci vlkodlačej stravy konzumovať ovocné a zeleninové šťavy, aby si zaistili potrebné vitamíny a minerály.
V druhej fáze mesiaca, nazývanej tiež prvý štvrťrok, dieta-vlkodlak sa zameriava na detoxikáciu tela a vylúčenie prebytočnej vody z tela. Táto fáza výživy teda vylučuje všetky riziká zadržiavania vody. V tejto fáze diéty môžete jesť tuhú stravu, nie však po 18. hodine. Okrem toho je nevyhnutné skonzumovať 8 pohárov vody denne, aby sa telo povzbudilo k vylučovaniu toxínov.
Tretia fáza mesiaca alebo nový mesiac je rovnako dôležitá ako prvá etapa a vyžaduje rovnakú prísnosť: nekonzumuje sa žiadne iné jedlo ako čerstvé ovocné a zeleninové šťavy a odporúča sa konzumácia tekutín. V tejto fáze diéty s vlkodlakmi má vaše telo veľkú schopnosť eliminovať toxíny, ktoré môžete zvýšiť pomocou nápojov, ktoré pomáhajú pri detoxikácii, ako je napríklad zelený čaj.
Štvrtá fáza mesiaca (posledný štvrťrok) sa trochu líši od ostatných troch, pretože chuť k jedlu sa vplyvom Mesiaca stupňuje. V tejto fáze diéty môžete jesť tuhú stravu, pokiaľ sa však vyhýbate tukom a sladkostiam. Pitie tekutín je nevyhnutné, pretože vám môže pomôcť znížiť chuť do jedla. Uistite sa, že večeru podávate do 18:00, rovnako ako v druhej fáze diéty.
Diéta-vlkodlak Stále je to dosť kontroverzné, takže odborníci na zdravie a výživa odporúča, aby sa to nedodržiavalo viac ako 6 po sebe nasledujúcich dní, aby to nemalo škodlivé účinky na organizmus.