FC Bayern Goretzka vysvetľuje svoj dokonalý program budovania svalov - WELT

Leon Goretzka a Joshua Kimmich nielen sledujú krízu v Corone, ale idú aj príkladom. Dvaja profesionáli z Bayernu založili iniciatívu „Kopneme do Corony“ a darovali milión eur súkromne.

vysvetľuje

Zdroj: „Kopneme do Corony“/WELT

Leon Goretzka z FC Bayern po výluke zaujal svojou svalovou hmotou. V rozhovore teraz medzinárodná štúdia odhalí, ako sa stal tak silným a širokým. A ktoré cviky sú pre neho najdôležitejšie.

L eon Goretzka považuje svoju svalovú hmotu za rozhodujúci faktor v jeho silnej forme. „V rozhodujúcich hrách a momentoch je dôležité byť v najlepšej fyzickej i fyzickej kondícii,“ uviedol v rozhovore pre „Bild am Sonntag“ národný hráč nemeckého rekordéra FC Bayern.

25-ročný hráč pokračuje: „Dav mi pomáha v dueloch, robí ma o niečo agilnejším a robustnejším. Nielen na zemi v jednom proti jednému, ale aj vo vzduchu hlavičkovou hrou. ““

Ako keby bol sekáč: S tvrdým tréningom činiek a zmenou stravovania sa Goretzka v uzamknutí upravila na špičkovú formu

Zdroj: Marco Fischer

Na dovolenke ho pred futbalovým ihriskom vyfotografoval fotograf Marco Fischer.

Goretzka v rozhovore prezradí, ako trénoval. Počas výluky robil okrem kybernetického tréningu aj veľa jednotiek s činkami a činkou. Venuje tiež väčšiu pozornosť svojej strave, jesť menej mäsa a takmer výlučne bezlepkové.

"Myslím si, že v Bayerne sme všetci v najlepšej forme," povedala Goretzka. "Samozrejme, momentálne sa cítim mimoriadne dobre.".

Leon Goretzka na dovolenkovej fotke na Ibize

Zdroj: Marco Fischer

Mníchovský tím začne opäť trénovať v pondelok po dovolenke a o tri týždne sa začne finále Ligy majstrov. V druhej časti osemfinále čelia Chelsea (prvá časť 3: 0).