Fenikel je dobrý pre pečeň a obličky - krok k zdraviu

fenikel

Fenikel nám môže pomôcť zlepšiť trávenie a zabrániť plynatosti. Okrem toho má detoxikačný a močopudný účinok a môže tak zabrániť ukladaniu tekutín do tkaniva

Táto skutočnosť vám bude pripadať čudná: napísali to Rimania fenikel magické a liečivé vlastnosti tiež.

Počas druhej svetovej vojny boli niektorí vojaci obesení kvetinovými náhrdelníkmi z kvetov a feniklu, aby im popriali veľa šťastia.

Aj dnes má stále svoju intenzívnu vôňu anízu svoje trvalé miesto v alternatívnej medicíne. Používa sa tiež v luxusných kuchyniach, pretože je to veľmi zvláštne korenie.

Byť Hlavná oblasť použitia spočíva však v Liečba pečene a obličiek.

Radi by sme dnes využili náš blog, aby sme boli s vami objaviť skvelé vlastnosti feniklu.

Fenikel, výživné a liečivé jedlo

On je biela cibuľa so zelenými stonkami a jemnými zelenými listami. Niektorí to jednoducho používajú jeho semeno, ale v skutočnosti na jej výrobu môžeme použiť celú rastlinu Čaje, polievky, šaláty, omáčky a mnoho ďalších jedál pripraviť.

Starodávne texty, ktoré ukazujú, že fenikel, sa zachovali dodnes Používa sa ako liek pred viac ako 3000 rokmi bol. Egypťania, rovnako ako Gréci a Rimania, si ho cenili pre jeho detoxikačné, plynatosť a antikonvulzívne vlastnosti.

Chceš vedieť, čo je dobré vo fenikle? Dlhý zoznam vás prekvapí:

  • Vitamíny skupiny B (B3, B6 a kyselina listová)
  • Provitamín A
  • vitamín C
  • draslík
  • fosfor
  • železo
  • Vápnik
  • horčík

Stimulant pečene a obličiek

Dalo by sa tiež povedať, že je to okrem vyššie spomínaných vlastností prírodný detoxikačný prostriedok je. Pôsobí silne močopudne a preto sa tak často používa pri príprave čistiacich čajov a štiav.

Hlavné účinné látky feniklu nájdete v éterických olejoch. Je veľmi bohatý na Anetol a silné antioxidanty, pomocou ktorých je možné liečiť tukovú pečeň alebo zápal. Zároveň stimulujú regeneráciu poškodeného tkaniva.

Špeciálne Pečeň a obličky prospievajú vlastností podporujúcich zdravie:

  • fenikel podporuje zdravé trávenie, zabraňuje plynatosti a podporuje vstrebávanie dôležitých živín.
  • Pretože obsahuje veľa vitamínu C., posilňuje imunitný systém a optimalizuje funkciu pečene.
  • Obsahuje tiež veľa železa, ktoré naše telo potrebuje najmä vtedy, keď sme na jednom Anémia alebo o Problémy s obličkami Trpieť.
  • Fenikel funguje detoxikačný. Pretože stimuluje tvorbu moču, uľahčuje obličkám vylučovanie splodín metabolizmu a toxínov. Zároveň sa zabráni zadržiavaniu tekutín v tkanive.
  • Môže tiež používaný pri liečbe infekcií močových ciest bude.
  • S jeho pomocou môžete Znížená horúčka bude.
  • Tiež hladina krvi „zlá“ Cholesterol (LDL) sa znižuje konzumáciou feniklu.
  • Fenikel funguje upokojujúce a mierne zmierňujúce bolesť. To je obzvlášť výhodné, keď napríklad bojujeme s menštruačnými bolesťami brucha.

Základné informácie o menštruačných bolestiach nájdete tu: Príčiny menštruačných bolestí

Ako jesť fenikel na ochranu pečene a obličiek

Šalát s rukolou, hruškou a feniklom

prísady

  • 2 lyžice feniklu, tenké plátky (20 g)
  • 1 hrsť rakety
  • hruška
  • 1 polievková lyžica medu (25 g)
  • pár píniových orieškov
  • Hrozienka
  • Šťava z polovice citróna
  • trochu panenského olivového oleja

Náradie

  • nôž
  • panvica
  • Šalátová misa

príprava

  • Najskôr raketu dobre umyte. Fenikel tiež očistite a potom nakrájajte na plátky. Mali by ste byť čo najtenší.
  • Hrušku umyjeme, potom prekrojíme na polovicu. Potom nakrájame na veľké tenké plátky. Potom hrušku skaramelizujte.
  • Za týmto účelom dáme med do panvice a zohrejeme ho. Hneď ako je dostatočne horúca, pridáme hrušky, aby nadobudli medovú chuť. Potom ho zložte zo sporáka a odložte nabok.
  • Potom do šalátovej misy po jednom pridáme rukolu, fenikel, hrozienka, píniové oriešky a karamelizované hrušky.
  • Potom šalát dochutíme citrónovou šťavou a olivovým olejom. Doprajte si to, je to naozaj veľmi chutné.

Feniklový čaj na ochranu pečene

prísady

  • 1 čajová lyžička semien feniklu (5 g)
  • 1 pohár vody (200 ml)

príprava

Tento čaj sa pripravuje veľmi ľahko. Potrebujeme to Feniklové semienka, žiadny čerstvý fenikel. v Obchod so zdravou výživou semienka feniklu kúpite možno v drogérii.

Je dôležité sa uistiť, že on z ekologického poľnohospodárstva vzniká preto, aby sme si mohli vychutnať jeho plný efekt.

Na dosiahnutie dostatočnej detoxikácie organizmu a na podporu funkcie pečene a obličiek, tri šálky denne tento čaj sa dá piť. Liečba sa rozširuje tri dni.

Prvý pohár sa môže piť s raňajkami, zvyšné dva 15 minút po obede a večeri. Týmto spôsobom podporujeme trávenie a vylučovanie škodlivých látok.

Tento detox môže dvakrát za mesiac alebo kedykoľvek to potrebujete.