Fenikel Malá hľuza s liečivými vlastnosťami - liečivá rastlina

Fenikel je už tisíce rokov známy ako chutná zelenina a korenie s pozoruhodným liečivým účinkom. Používa sa okrem iného na gastrointestinálne ťažkosti a prechladnutie.

Vďaka svojmu účinku na podporu cirkulácie sa fenikel používa hlavne na plynatosť. (Foto: fotovincek/Depositphotos)

Stručné fakty o fenikle

• V kuchyni
  Sušené a zrelé plody (semená) sú obľúbeným korením a používajú sa pri príprave čaju. Hľuza sa konzumuje ako zelenina a často sa používa ako prísada do polievok alebo šalátov.
• Aktívne zložky
  Najdôležitejšie účinné látky sú éterické oleje anetol a fenchón obsiahnuté v semenách feniklu. Tie sú rozhodujúce pre chuť, vôňu a liečivý účinok.
• Účinky
  Fenikel má antibakteriálny, antiseptický, relaxačný, diuretický, spazmolytický, vykašliavací, tonizujúci, mliečny a stimulačný účinok na telo.
• V botanike
  Fenikel (Foeniculum vulgare) pôvodne pochádza z oblasti Stredomoria, pochádza z rodiny umbelliferous a je preto príbuzný s inou zeleninou, ako je mrkva, zeler a petržlen.

Použitie feniklu

• Zápal spojiviek
• Ochorenia dýchacích ciest
• (Bronchitída
• kašlať
• astma
• čierny kašeľ
• Cukrovka
• Bolesť žalúdka a brucha,
• Svalové a reumatické bolesti
• bolesť hlavy
• epilepsia
• nespavosť
• Menštruačné kŕče

Kedy by ste sa mali feniklu vyhnúť?

V ojedinelých prípadoch sa pozorovalo, že fenikel môže spôsobiť alergické reakcie na koži alebo dýchacích cestách.

Fenikel v kuchyni

Semená feniklu sú obľúbeným korením a používajú sa na prípravu čaju. (Foto: nanka-photo/Depositphotos)

Správna príprava a účinky feniklového čaju

1. lyžička sušené semená feniklu
2. Zalejte ich 250 ml vriacej vody
3. Zakryte a nechajte stáť desať minút
4. Scedíme cez sitko

Feniklový čaj je prospešný pre žalúdok a trávenie. Vďaka svojim zažívacím, obehovým a spazmolytickým vlastnostiam je feniklový čaj ideálny na liečenie zažívacích problémov, ako sú bolesti žalúdka, nadúvanie, kŕče v črevách alebo plynatosť. Okrem toho je do čaju možné pridať rascu a aníz, tie majú tiež pozitívny vplyv na trávenie.

Zloženie s feniklom: Užitočné pri nachladnutí

Fenikel funguje expektorans, germicídne a protizápalový. Najmä pri kašli, bronchitíde a upchatom nose môže pomôcť obsah s feniklovým čajom.

Namiesto toho hrsť vložte do 2 litrov vriacej vody Feniklové semienka dať. Rozložené po celý deň môže byť 3-4 krát pre každú z nich 10 minút obsahu bude.

Parný kúpeľ na pokožku a vlasy

Kedy parný kúpeľ alebo Balenie na tvár fenikel môže pôsobiť proti suchej pokožke. Vďaka svojim upokojujúcim a spevňujúcim účinkom fenikel pôsobí aj proti tvorbe vrások.

A kondicionér na vlasy s feniklom vlasy posilňuje a dodáva im lesk.

Autor: Redakčný tím FitundGesund
Informácie o autorovi: Lekárski redaktori a novinári
Vytvorené na: 13/01/2010
Revidované dňa: 10.06.2020

MOHLO BY STE ZAUJÍMAŤ

Moringa

Ako superpotravina a liečivá rastlina má moringa čo ponúknuť. Čo sa s tým dá robiť, sa dozviete tu.

kardamón

Kardamón nie je len populárnym korením, kardamón sa dá použiť aj ako liečivá rastlina pri mnohých chorobách a ochoreniach.

Dôvody, prečo sa jahody oplatí vychutnať!

Jahody majú nízky obsah kalórií, sú bohaté na dôležité vitamíny a minerály a dajú sa z nich vykúzliť chutné jedlá a dezerty.

Med: zdravé a tekuté zlato

Med je nielen alternatívou k cukru, ale tiež sa používa ako prírodný prostriedok na liečbu vnútorných a vonkajších chorôb.

---