Fesenschmerz - Čo je portál o zdraví

Kde môže nastať bolesť päty?

Bolesť päty zvyčajne pochádza z pätovej kosti (pätnej kosti) a svalov, šliach a väzov s tým spojených. Bolesť sa často objavuje pod a menej často nad pätou.

zdraví

Aké sú príčiny bolesti v päte?

A chronické preťaženie kalkaneu môže viesť k rôznym ortopedickým ochoreniam, napr.

  • Zápal plantárnej fasciitídy (plantárna fasciitída),
  • Achillova tendonitída,
  • Päta ostroha alebo
  • Zápal burzitídy (burzitída).

Niekedy môže bolesť päty prejsť Zranenia spustený, napr.

  • Modřina alebo zlomenina kalkaneu pri náraze na tvrdú pätu,
  • Únavová zlomenina (stresová zlomenina) v dôsledku chronického preťaženia pätnej kosti, napríklad pri behu,
  • Napnite alebo roztrhnite (prasknutie) achilovej šľachy alebo plantárnej šľachy.

Veľmi zriedka sú bolesti päty spôsobené Iné choroby spôsobil napr.

  • Narušenie rastovej platničky kalkaneu (kalkaneálna apofyzitída) u detí a dospievajúcich,
  • Reumatoidná artritída, väčšinou spojená s nepríjemnými pocitmi v kĺbe veľkého prsta,
  • Podráždenie holenného nervu (syndróm tarzálneho tunela),
  • Reumatické choroby, napr. ankylozujúca spondylitída.

Značky a sťažnosti

Náhla, silná a bodavá bolesť päty je zvyčajne výsledkom úrazov, napríklad zlomeniny pätnej kosti.

Brnenie, pálenie a necitlivosť v chodidlách, prstoch na nohách a pätách sa zriedka vyskytujú v chodidle. Príznaky môžu naznačovať podráždenie tibiálneho nervu.

Prevencia bolesti päty

Nasledujúce opatrenia pomôžu zabrániť nadmernému namáhaniu chodidiel a bolesti päty:

  • Noste pohodlnú obuv s podpornou vložkou a tlmením päty
  • Schudnite nadbytočné kilogramy
  • Nenoste topánky na vysokých podpätkoch príliš často alebo príliš dlho
  • Nechajte si upraviť chodidlá (napr. Duté, ploché, ploché chodidlá), napríklad pomocou vložiek
  • Cielené precvičovanie nôh, napríklad gymnastikou chodidiel, chodidlami po špičkách, pätách a vonkajších hranách alebo chôdzou naboso po mäkkej zemi (napr. Lúka, piesok) - chôdza naboso po tvrdej zemi (napr. Betón, kameň) však môže nohy preťažiť.
  • Počas športu: pred tréningom sa rozcvičte
  • Strečing, aby nedošlo k skráteniu svalov
  • Pomalé zvyšovanie objemu a intenzity tréningu vyžaduje telo odpočinku a čas na prispôsobenie sa

Čo môžete urobiť sami proti bolesti päty?

Bolesť päty, prvý príznak preťaženia päty, si môžete liečiť sami pomocou jednoduchých opatrení. Medzi tieto opatrenia patrí:

Kedy treba vyhľadať lekára?

V každom prípade by mal lekár objasniť nasledujúce sťažnosti:

  • Bolesť päty pretrváva viac ako dva týždne alebo sa zhoršuje napriek tomu, že je ľahká.
  • Náhla, silná bolesť.
  • Príznaky zápalu (začervenanie, zahriatie, opuch).
  • Chodidlo sa nedá zaťažiť.
  • Päta bolí aj v pokoji.
  • Bolesť päty sprevádza horúčka.

Ďalšie informácie nájdete v téme Bolesť päty: Diagnostika a terapia.

Použitú literatúru nájdete v bibliografii.

posledná aktualizácia 15. 11. 2017
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná expertíza Univ.-Prof. DR. Andreas Leithner, Dr. Lukas Leitner Do skupiny odborníkov

Podobné články

Hľadanie zdravia

Hľadáte lekára, nemocnicu, lekáreň alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti? Tu prichádzate k hľadaniu zdravia.