Fettlöserin od Nicole Jäger ako brožovaná tlač - poštovné zdarma na adrese

Anatómia chudnutia

"Zrkadlo povedalo, že som tučná." Váhy hovorili: Prosím, nelezte v skupinách! Moje prostredie dlho nič nehovorilo. Neprikrášlená pravda: Mal som okolo dvadsať, vyzeral som nemožne a cítil som sa hrozne. Pre bolesti chrbta som ťažko chodil a bol som taký svižný ako radiaca sa duna. V nemocnici mi povedali, že moja váha je oveľa viac ako 340 kilogramov. Tristo ČO? To jednoducho nemohlo byť. Kúpil som si teda váhy. Dva. Pretože jeden sám, aj keď to išlo až na 250 kíl, neukazoval moju váhu. Keď som neskôr plakal, postavil som sa za ... viac

Detaily produktu
brožované brožúry rororo 63116
Vydal Rowohlt Tb.
10. vydanie.
Počet strán: 285
Dátum vydania: 18. decembra 2015
Nemecky
Rozmery: 205 mm x 134 mm x 27 mm
Hmotnosť: 330g
ISBN-13: 9783499631160
ISBN-10: 3499631164
Položka č .: 42735443

Nicole Jäger je trénerka v oblasti chudnutia a ako taká napísala knihu. Človeka by nenapadla inovácia, ale s hrdými 170 kg na rebrách len ťažko zodpovedá obrazu, ktorý má veľa odborníkov na výživu. Ak však vezmete do úvahy, že sa to už znížilo na polovicu, potom má Nicole Jäger bohaté skúsenosti v oblasti chudnutia.

Odmasťovač umožňuje čitateľovi podieľať sa na týchto poznatkoch. Čitateľovi nie je prisľúbená zázračná guľka. Nicole Jägerová skôr informuje o svojich vlastných skúsenostiach a zisteniach.

Takto sa mi páči kniha: With Die Fettlöserin Nicole Jäger napísala knihu o chudnutí, ktorá je taká vzácna. Je to zmes biografie a rád, ktoré môžete získať čisto z… viac

Nicole Jäger je trénerka v oblasti chudnutia a ako taká napísala knihu. Jeden by nepomyslel na inováciu, ale s hrdými 170 kg na rebrách len ťažko zodpovedá obrazu, ktorý má veľa odborníkov na výživu. Ak však vezmete do úvahy, že sa to už znížilo na polovicu, potom má Nicole Jäger bohaté skúsenosti v oblasti chudnutia.

Takto sa mi páči kniha: With Die Fettlöserin Nicole Jäger napísala knihu o chudnutí, ktorá je taká vzácna. Je to zmes biografie a rád, ktoré si môžete prečítať buď pre zábavu, alebo preto, že dúfate, že pri ich čítaní získate vedomosti.

To nie je vždy príjemné, a tak to začína tým, že autorka úprimne popisuje, že - až do rozhodnutia o chudnutí - mala vždy pripravené iba výhovorky: pre svoju nadváhu a neschopnosť trvale chudnúť. Neľútostne čestný čitateľ ukazuje, že sú to naozaj iba výhovorky a vy si môžete zrkadlo podržať sám pre seba.

Ale tým to samozrejme nekončí, rýchlo sa to dá do poriadku. Svojím vlastným štýlom písania, odbornými znalosťami a iróniou a sarkazmom Nicole opäť popisuje, prečo diéty jednoducho nemôžu fungovať natrvalo. Na druhej strane celkom jasne popisuje, prečo pomáha iba stravovanie a aké sú nebezpečenstvá, najmä na začiatku. Čitateľ si tak môže sám vydedukovať, ako (alebo ona) dokáže znížiť váhu. A to je dlhodobé aj zdraviu prospešné.

Zatiaľ je všetko dobré. Mám rád informácie zabalené zábavným spôsobom. Ale niekedy sa mi zdal štýl písania príliš vtipný. Môže to byť spôsobené aj tým, že nepatrím nevyhnutne do cieľovej skupiny. Niekoľko opakovaní sa mi zdalo rovnako vyčerpávajúcich. Áno, aj ja som zmenila svoje stravovacie návyky, aby som schudla, a preto viem veľa o tom, čo Nicole hlási. Ale pre mňa to nemusí byť rozložené niekoľkokrát.

Záver: Úspešný sprievodca chudnutím s malými slabosťami. Špeciálne odporúčanie pre všetkých dietujúcich.

ZÁVER: Nerobte si to pre seba.

Nicole Jäger vážila v špičkách 342 kilogramov. Už dávno pred touto hodnotou vedela, že to nie je zdravé. Ale ako toľko ľudí, ktorí chcú zhodiť pár kíl alebo pár ďalších, nevedela, ako na to. Naopak - všetky pokusy o neustále nové stravovanie sa nakoniec zmenili na opak. Potom prišiel deň, ktorý všetko zmenil - Nicole Jägerová skolabovala vo svojom byte so srdcovými problémami: polonahá, neschopná pohybu, uvedomovala si, že jej prevoz do nemocnice by spôsobil obrovské problémy. Rozhodla sa nájsť spôsob.

Dnes je Nicole Jäger ľahšia o viac ako 160 kíl. To, že ju čaká ešte dlhá cesta, neskrýva sama pred sebou ani pred poslucháčom či čitateľom. Nesľubuje ani zázraky. Nie, oni ... viac

Dnes je Nicole Jäger ľahšia o viac ako 160 kíl. To, že ju čaká ešte dlhá cesta, neskrýva sama pred sebou ani pred poslucháčom či čitateľom. Nesľubuje ani zázraky. Nie, objasňuje sa, aká ťažká bude cesta. Ale tiež, že to stojí za to a že s každým kilogramom získate potvrdenie, že je to uskutočniteľné a stojí za každú námahu.

Rozpráva o tom, čo zažila a vyskúšala a prečo nič z toho nepomohlo. Vysvetľuje procesy v tele tak, že aj nebiológovia a nelekári chápu, kde sú úskalia a prečo diéty nemôžu vôbec fungovať. Už pred touto audioknihou/knihou ste vedeli, že nemôžete stratiť kopu kilogramov a potom znovu upadnúť do starých chýb, ale očarujúcim spôsobom to oberá o ilúzie a všetky klamstvá, ktoré si hovoríte. Ich odvaha a energia sú vzorom a podporou pre všetkých.

Sama číta zvukovú knihu a to je presne to, čo je dôležité. Nemohli ste dovoliť štíhlemu človeku (alebo niekomu, kto nikdy nezažil problém s nadváhou), aby to všetko priblížil. V hlase Nicole Jägerovej je ešte zopár nevypovedaných vecí, ktoré nedokázala povedať žiadna iná osoba.

Áno, súhlasím: nechcem schudnúť, chcem byť štíhla. A chcem to dosiahnuť predvčerom a bez námahy. Áno, vždy som to odkladal na zajtra. Ale od dnes už nie. Pokiaľ je zvuková kniha na očiach a na dosah, vždy si pamätám všetky kamene úrazu a že moja cesta nie je zďaleka tak ďaleko ako vaša. Takže to musím urobiť, alebo možno nie?

Táto žena je jednoducho skvelá. Aby ste našli cestu z takej hlbokej diery a boli tam v polovici tisíce ďalších, ktorých problém je oveľa menší ako jej (skúmala a verte mi, nenájdete nikoho, ktorého cesta je niekde tak blízko, pokiaľ Nicole Jägerovej), ktorí sa znovu a znovu vzdali - to je obdivuhodné. A to mi dáva kopanec do zadku, ktorý som hádam potreboval. Aj keď nezačnem cvičiť každý deň, do svojho dňa som zabudoval viac pohybu. Začiatok bol urobený. Ale aj tí, ktorí nemusia alebo nechcú chudnúť, ju budú radi počúvať.

Ďakujem, Nicole Jägerová! Za to a za smiech a plač, ktoré táto audiokniha vyvolala, je tu plných päť hviezdičiek.