Fettrechner.de
Fóra
Gréci majú pita. Získajte ho pomocou gyroskopu alebo morky. Viete, koľko je tam kalórií.
vie len jedno, kebab s kuracím alebo morčacím mäsom má 400 kalórií. normálna 600 a vrecúško na šalát má 300. Dúfam, že to zaujme aj vás.
Nemôžem ti povedať. Ale zamysli sa. Okrem omáčky, ktorá sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyrába z vysokotučného jogurtu, v kebabe nie je takmer nič. Vďaka svojmu svedomiu môžete povedať, že možno budete chcieť trochu menej, ale skutočne pikantnej omáčky.
No, s falafelom to nemôžem povedať, ale myslím si, že je v ňom veľa tuku. Možno si môžete dať šalátové vrecúško s falafelom. Ale nemôžem povedať nič o presnom obsahu kalórií.
Kilokalórie: 265
Joule: 1113,0
Percento tuku v gramoch: 1.2
Percento tuku: 4
Zdravím vás
Carmen)
. nemôžete sa pochváliť takými individuálne pripravovanými jedlami z ľahkého občerstvenia.
Najmastnejšou vecou pity je určite omáčka, ktorá sa pravdepodobne vyrába z majonézy, smotanového jogurtu, oleja atď. Ale mäso tiež netreba podceňovať.
Najbezpečnejšie je, ak nepoužívate omáčku.
Falafel nemá mäso, ale je vyprážaný. Hádal by, že to predstavuje to isté. Možno dokonca menej tukov ako mäso.
To nie je vhodné ako štandardná výživa ako súčasť stravy, ale ako hlavné jedlo medzi nimi je to celkom v poriadku. Kebab má stále v sebe čerstvý šalát, to je v poriadku.
Pita je vlastne iba plochý chlieb. Potom musíte pridať náplň. Pravdepodobne o kebabe myslíte viac, ak vám dobre rozumiem.
V každom prípade je mäso s pita gyroskopom lepšie ako mäso s kebabom, pretože pri kebabe sa zvyšky mäsa, ktoré sa ťažko používajú, inak spracujú na akúsi klobásu, ktorá sa potom položí na špíz, s gyrosom uvidíte čo na špízi prská, ale mäso určite nemá nízky obsah tuku, pretože musí mať relatívne vysoký obsah tuku, aby pri dlhom otáčaní na špízi nevyschlo.
Falaffely sú vyrobené z cíceru a sú vlastne najzdravšou alternatívou (obzvlášť chutná je mi varianta s čerstvými lístkami koriandra v rolke).
Závitky pitas alebo kebab sú väčšinou vyrobené z bielej múky - ale občas:-)
Mimochodom, videl som to druhý deň v obchode: hotovo, stačí to vložiť do hriankovača a potom naplniť, ako sa vám páči.
R.
Posledné komentáre
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]
SlimJo
Nedeľa 29. novembra 2020 o 11:48 hod
Ďakujeme za prehľad vianočných dobrôt! Odkazy na kalórie sú 100 gramov alebo jedna porcia? [Pokračovať v čítaní]
SlimJo
Piatok 27. novembra 2020 o 19:32 hod.
Áno, na tomto príspevku je veľa pravdy. Jablko ma „neodmeňuje“ rovnako. Ale keď premýšľam o každodennej túžbe po sladkom (kľúčové slovo. [Čítať ďalej])