Feverfew Prírodná prevencia migrény pomáha

Ako horúčka účinkuje a kedy ju užívať

  • Dôležité fytochemikálie v rimbare
  • Príjem a funkcie v tele
  • Použitie pri chorobách
  • Odporúčaný príjem
  • Predávkovanie, interakcie a indikácie v prípade choroby
  • Zhrnutie
  • Adresár štúdií a zdrojov

Feverfew je tiež známy ako „falošný harmanček“. Rastlina obsahuje rôzne rastlinné látky, ktoré sa tradične používajú na rôzne ochorenia. Okrem iného majú protizápalové účinky a zmierňujú bolesť. Obrázok: Tuned_In/iStock/Getty Images Plus

feverfew

Dôležité fytochemikálie v rimbare

Horúčka lekárska (Tanacetum parthenium) obsahuje rôzne fytochemikálie. Tieto látky sa nachádzajú hlavne vo viditeľných častiach rastlín, ako sú listy, stonky a kvety. Najdôležitejšie rastlinné látky sú takzvané seskviterpény a flavonoidy:

  • Partenolid: Parthenolidy sú hlavnou účinnou látkou seskviterpénov a sú tiež zodpovedné hlavne za účinky rimbaba obyčajnej.
  • Flavonoidy: Ďalej obsahuje flavonoidy ako kvercetín, apigenín a kaempferol, ktoré podporujú účinok parthenolidov.

Feverfew je široko používaný ako tradičná liečivá rastlina a používa sa na rôzne ochorenia. Je tiež známa ako bylina z horúčky alebo falošný harmanček.

Na použitie pri chorobách sa vyrábajú prípravky so sušenou, očistenou a práškovou horca. Existuje aj výťažok z horca. V extrakte sú sekundárne rastlinné látky prítomné vo väčšom množstve ako v rimbaba lekárskom.

Príjem a funkcie v tele

Horúčka: vstrebávanie do tela

Ako presne a ako dobre sú rastlinné látky z rimbaba obyčajnej absorbované v tele, nebolo doteraz adekvátne preskúmané. Model s ľudskými črevnými bunkami však poskytuje dôkazy o tom, že parthenolidy prechádzajú črevnou sliznicou a sú teda absorbované telom. Tento proces pravdepodobne prebieha pasívne bez konkrétneho transportéra (difúzia).

Prvá predbežná štúdia však ukazuje, že príjem až 4 miligramov parthenolidu neviedol k zvýšeniu krvi. Vedci musia ešte len zistiť, prečo sa podľa štúdií ukázalo, že rimbaba obyčajná je účinná pri chorobách, ale parthenolidy sa v krvi ešte nezistili. Môže to byť spôsobené metódou laboratórneho stanovenia.

Parthenolidy môžu tiež prekonávať prirodzenú bariéru medzi krvným obehom a centrálnym nervovým systémom (hematoencefalická bariéra). Krvno-mozgová bariéra je filter, ktorý napríklad udržuje toxíny ďalej od mozgu. V súčasnosti však neexistujú jasné dôkazy o tom, že by parthenolidy prechádzali hematoencefalickou bariérou.

Aké sú účinky rimbaba obyčajnej?

Účinné látky horca majú v tele rôzne účinky. Zodpovednosť za to nesú hlavne parthenolidy; Flavonoidy podporujú účinok:

Zápal a horúčka: Parthenolidy a flavonoidy inhibujú produkciu tkanivových hormónov (prostaglandíny), ktoré spôsobujú zápal. To by mohlo zmierniť zápalové ochorenia. Protizápalový účinok má účinok aj proti horúčke.

Antioxidant: Vďaka flavonoidom, ktoré obsahuje, má rimbaba obyčajná výrazné vlastnosti zachytávajúce radikály. Zneškodňuje voľné radikály a môže tak predchádzať oxidačnému stresu.

Bolesť: Bolesť sa dá zmierniť inhibíciou uvoľňovania serotonínu. Serotonín sa podieľa na prenose nervových signálov, ako je bolesť. Inhibíciou tkanivových hormónov (prostaglandíny) možno tiež zmierniť bolesť, pretože sa tiež podieľajú na pocite bolesti.

Psychika: Účinné látky v rimbároch pravdepodobne ovplyvňujú časť nervového systému, ktorá poskytuje relaxáciu. Preto môže mať anxiolytický a antidepresívny účinok.

Spazmolytikum a vazodilatátor: Parthenolidy pôsobia na určité dokovacie miesta (receptory), ktoré sa nachádzajú na nervových bunkách. V štúdiách na zvieratách sa pozorovalo, že to vedie k uvoľneniu svalov a rozšíreniu krvných ciev. Laboratórne štúdie navyše ukazujú, že parthenolidy inhibujú zhlukovanie krvných doštičiek. Vedci preto majú podozrenie, že rimbaba obyčajná by mohla pomôcť zabrániť vzniku krvných zrazenín. Tieto účinky je však ešte potrebné podrobnejšie preskúmať.

rakovina: Parthenolidy potlačili rast rakovinových buniek laboratórnymi testami, napríklad pri rakovine pľúc, leukémii a rakovine prsníka. Kľúčové úlohy tu môžu hrať antioxidačné a protizápalové účinky. Teraz je potrebné preskúmať, či sa tieto účinky dajú preniesť na človeka.

Patogény: Extrakt z rodu Feverfew môže pri vonkajšej aplikácii inhibovať herpes vírusy. Pri vnútornom použití môžu parthenolidy potláčať vírus Epstein-Barr, ktorý spôsobuje žľazovú horúčku. Okrem toho je mysliteľná aj inhibícia baktérií, húb a parazitov. Zostáva zistiť, či sú tieto účinky v praxi relevantné.

Použitie pri chorobách

Feverfew môže zabrániť a zmierniť migrénu

Inhibíciou tkanivových hormónov, ktoré vyvolávajú bolesť, môže rimbaba obyčajná pomôcť pri záchvatoch migrény. Okrem toho pravdepodobne pri migrénach zohrávajú úlohu zápalové procesy v cievach a nervoch. Feverfew je tiež protizápalový.

Počiatočné vyhodnotenie niekoľkých štúdií, z ktorých niektoré boli kvalitné, preukázalo, že rimbaba obyčajná môže znížiť závažnosť a frekvenciu záchvatov migrény v porovnaní s užívaním zdanlivých liekov. Dve väčšie štúdie zahrnuté do hodnotenia nemohli potvrdiť účinnosť rimbaba obyčajnej pri migréne. Mohlo to byť spôsobené nedostatočným dávkovaním. Príjem bol všeobecne dobre znášaný.

Prvá vysoko kvalitná štúdia navyše ukazuje, že užívanie extraktu z rimbaba obyčajnej skracuje trvanie migrény v porovnaní s fiktívnym liekom. Mohli by sa tiež zmierniť sprievodné príznaky ako zvracanie a zvýšená citlivosť zmyslov. Patrí medzi ne napríklad citlivosť na svetlo a hluk.

Pretože štruktúra štúdií bola niekedy veľmi odlišná (napr. Doba užívania a dávkovanie), je potrebné dôslednejšie preskúmať jednotné a kvalitné štúdie. Feverfew je obzvlášť sľubný pre prevenciu migrény. Užitočných je 100 až 300 miligramov prášku z rimbaba obyčajnej alebo 10 až 50 miligramov extraktu z rimbaba obyčajnej. Prípravky by mali obsahovať medzi 0,2 až 0,4 percenta parthenolidov. To zodpovedá asi 0,2 až 1,2 miligramu parthenolidu za deň.

Hlavnou oblasťou použitia pre rimbaba obyčajná sú migrény. Zložky môžu mať priaznivé účinky vďaka svojim tlmiacim a protizápalovým účinkom. Štúdie sú obzvlášť sľubné v oblasti prevencie migrény. Obrázok: 9nong/iStock/Getty Images Plus

Určité mikroživiny môžu pomôcť horúčke účinnej pri prevencii a liečbe migrény. Patria sem najmä vitamín B2, koenzým Q10 a horčík. Táto kombinácia bola úspešne testovaná v štúdiách.

Upokojuje horúčku zápalovú reumu?

Pretože skorocel má protizápalový účinok, mohol by mať pozitívny účinok aj na reumatické choroby, ako je napríklad reumatoidná artritída. Účinné látky potláčajú okrem iného tvorbu určitých molekúl adhézie na kĺbových chrupavkách, ku ktorým sa pripájajú zápaloví poslovia a spôsobujú zápal kĺbov.

Existujú zápalové a nezápalové ochorenia kĺbov. Chronické zápaly kĺbov (reumatoidná artritída) a psoriáza reumatizmus sú zápalové ochorenia kĺbov. Artróza je na druhej strane založená na opotrebovaní kĺbov. Osteoartróza spočiatku nie je zápalová, ale môže prejsť do zápalového štádia (artritída).

Malá, vysoko kvalitná štúdia odhalila prvé pozitívne nálezy pri reumatoidnej artritíde: nebolo možné dokázať zlepšenie bolesti a stuhnutosti kĺbov, ale u žien, ktoré užívali horúčku, sa zvýšila sila zovretia. V tejto štúdii dostávalo 20 žien denne od 70 do 86 miligramov sušenej horúčky po dobu šiestich týždňov; 20 ďalších žien užívalo zdanlivú drogu.

Ďalšie vysoko kvalitné štúdie musia teraz objasniť, do akej miery je rimbaba obyčajná vhodná na podpornú liečbu zápalového reumatizmu. Užitočné môže byť 70 až 90 miligramov prášku z rimbaba obyčajnej.

Stručný prehľad odporúčaných dávok pre choroby

Odporúčané dávkovanie rimbaba obyčajnej denne

Prášok: 100 až 300 miligramov (mg)

Extrakt: 10 až 50 miligramov

Obsah partenolidu: 0,2 až 1,2 miligramu

Zápalový reumatizmus (reumatoidná artritída)

Prášok: 70 až 90 miligramov

Odporúčaný príjem

Kedy a ako treba brať horúčku?

Feverfew je dostupný ako prášok alebo extrakt. Výhodou extraktu je, že účinné látky sú prítomné vo väčšom množstve ako v prípade rimbaba obyčajného: extrakt je koncentrovaný.

Kapsuly alebo kvapky sa majú užívať počas dňa a zapiť dostatočným množstvom tekutín pred jedlom. Účinným látkam rimbalu obyčajného môže trvať až dvanásť týždňov, kým rozvinú svoje plné liečivé vlastnosti.

K dispozícii je aj čaj z horca. Odborné komisie však odporúčajú užívať štandardizované prípravky: to zaručuje, že sa spotrebuje správne množstvo účinných zložiek.

Pretože presná dávka rimbaba obyčajného závisí aj od príznakov a ich závažnosti, je rozumné konzultovať ich príjem s lekárom.

Ako spoznáte dobré prípravky z horca?

Kvalitné prípravky z rimbaba obyčajnej sú upravené na minimálne 0,2 percenta partenolidu ako hlavnej látky. Predpokladá sa, že všetky ostatné zložky, ako napríklad flavonoidy, sú tiež dostatočne obsiahnuté. Vhodné sú aj kombinované prípravky s inými mikroživinami - napríklad s vitamínom B2, horčíkom a koenzýmom Q10 na migrény.

Existuje riziko kontaminácie prípravkami z rimbaba obyčajnej. Mali by sa preto vyberať iba výrobky od výrobcov, ktorí majú svoje prípravky skontrolovať na chemickú alebo mikrobiologickú kontamináciu. Výrobcovia by tiež mali dodržiavať normy kvality.

Dobré prípravky tiež neobsahujú prísady, ako sú arómy a farbivá. Taktiež neobsahujú žiadne technické pomocné látky a neobsahujú látky, ktoré spôsobujú alergie alebo intoleranciu.

Predávkovanie, interakcie a indikácie v prípade choroby

Je možné predávkovanie rimbaba obyčajnou?

Feverfew sa všeobecne považuje za bezpečný v odporúčanom dávkovaní. Najvyššie dávky v štúdiách boli 300 miligramov horúčky dennej.

Kontakt s čerstvou horúčkou môže spôsobiť alergické kožné reakcie. Pri dlhodobom používaní sa môže vyskytnúť aj zápal ústnej sliznice, opuchnuté pery alebo znížený pocit chuti. Okrem toho konzumácia ruje môže viesť k gastrointestinálnym ťažkostiam, ako je plynatosť, bolesti brucha a hnačky.

Pretože zatiaľ nie sú k dispozícii nijaké rozsiahle dlhodobé štúdie, nemali by sa lieky proti horúčke používať preventívne dlhšie ako štyri mesiace bez konzultácie s lekárom. V prvej štúdii dostávali účastníci šesť mesiacov zimomriavky.

Po dlhodobom užívaní rimbalu obyčajného sa po jeho vysadení môže vyskytnúť takzvaný „syndróm horúčky horca“: môžu sa dočasne vyskytnúť príznaky ako bolesť hlavy, nespavosť a únava.

Môžu ho používať deti, tehotné a dojčiace ženy?

Tehotné a dojčiace ženy by nemali brať horúčku. Účinné látky môžu stimulovať nástup menštruačného krvácania, ktoré by mohlo viesť k potratom. Nie sú k dispozícii žiadne štúdie o bezpečnosti používania počas dojčenia: Nie je známe, či zložky z rimbalu obyčajného prechádzajú do materského mlieka.

Deti a dospievajúci mladší ako dvanásť rokov by sa tiež mali zdržať užívania rimbaba obyčajnej, pretože dostupné štúdie sú nedostatočné.

Tehotné ženy by nemali brať horúčku proti bolesti hlavy. Štúdie o bezpečnosti stále chýbajú. Obrázok: Milkos/iStock/Getty Images Plus

Môže sa užívať s alergiou?

Parthenolidy a iné seskviterpény v horúčke môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak trpíte alergiou na kompozity, mali by ste sa zdržať užívania rimbaba obyčajnej. Možné sú aj krížové alergie, napríklad na bobkový list alebo rebríček.

Horúčka: interakcie s liekmi na riedenie krvi a na tlmenie bolesti

Je možné, že zložky rimbaba obyčajného ovplyvňujú zrážanie krvi a účinky antikoagulačných liekov, ako sú kyselina acetylsalicylová (Aspirin®), fenprokumón (Marcumar®) alebo warfarín (Coumadin®). Preventívne by sa malo s lekárom konzultovať súčasné užívanie antikoagulancií s horúčkou. V prípade potreby môže lekár pravidelne kontrolovať hodnoty zrážania krvi (hodnota INR, rýchla hodnota).

Feverfew môže tiež zvýšiť vedľajšie účinky nesteroidných protizápalových liekov (tlmiacich bolesť), ako sú gastrointestinálne ťažkosti, ak sa užívajú spolu. Medzi tieto lieky patria ibuprofén (Aktren®, Brufen®, Ibuhexal®, Ibufug®) a diklofenak (Voltaren®, Diclac®, Diclophlogont®).

Horúčka pre srdcové choroby a vysoký krvný tlak: čo treba brať do úvahy?

Zložky rimbaba obyčajného inhibujú tvorbu určitých enzýmov (cyklooxygenázy), ktoré zase produkujú poslové látky (prostaglandíny). Prostaglandíny sú okrem iného zodpovedné za normálny prietok krvi v srdci.

Negatívne účinky dlhodobého užívania rimbaba obyčajnej preto nemožno úplne vylúčiť u pacientov s ischemickou chorobou srdca. Dlhodobé štúdie chýbajú. Z tohto dôvodu by sa mal príjem preventívne konzultovať s lekárom. Opatrnosť sa odporúča aj pri vysokom krvnom tlaku.

Horúčka: treba brať do úvahy v prípade porúch zrážania krvi a pred operáciami

V laboratórnych testoch rimbaba obyčajná inhibovala zhlukovanie krvných doštičiek. To môže mať vplyv na zrážanie krvi. Pre istotu by ľudia s poruchami zrážania krvi nemali užívať lieky proti horúčke.

Z dôvodu možného zhoršenia zrážania krvi je potrebné vysadiť lieky proti riasinke dva týždne pred plánovanou operáciou.

Zhrnutie

Feverfew obsahuje fytochemikálie, najmä parthenolidy a flavonoidy, ktoré majú analgetické, protizápalové a antioxidačné účinky. Feverfew môže byť obzvlášť účinný pri prevencii migrény. Je potrebné ešte podrobnejšie preskúmať, či rimbaba pomáha aj pri akútnych migrénach a zápalových reumatických ochoreniach. Prvé indikácie sú už k dispozícii.

Kvalitné prípravky z horca obsahujú najmenej 0,2 percenta parthenolidov. Užitočná je aj kombinácia s inými mikroživinami - napríklad s migrénami s obsahom vitamínu B2, horčíka a koenzýmu Q10.

Všeobecne sa rimbaba obyčajná považuje za dobre tolerovanú. Pretože horúčka zimná môže vyvolať menštruáciu, nemala by sa užívať počas tehotenstva. Malo by sa mu tiež zabrániť pri dojčení - to isté platí pre deti a dospievajúcich do dvanástich rokov. Pretože rimbaba obyčajná môže ovplyvniť zrážanie krvi a účinky antikoagulačných liekov, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.

Adresár štúdií a zdrojov

Bäumler, S. (2007): Liečivé rastliny sa dnes praktizujú. Urban & Fischer Mníchov.