Fit for life „Pôst na sedem dní je dobrý začiatok“ - Creditreform Magazin
DR. Kozia briadka | 30. januára 2015 | 0 komentárov
Pečeň je veľmi dobromyseľný orgán. Malé hriechy sa dlho odpúšťajú. Väčšinou ich zaváži Dolce Vita. Trochu príliš veľa alkoholu, príliš neskorá večera a príliš veľa sacharidov - a to všetko po dlhú dobu - nevyhnutne vedie k tukovej pečeni. Ak sa pridajú tablety ako sú antihypertenzíva alebo úplne neúčinné, ale vedľajšie účinky, lieky znižujúce hladinu lipidov v krvi (statíny), je detoxikačná kapacita pečene preťažená. Dobrá správa: mastná pečeň je úplne reverzibilná! Až po dlhom čase sa to zmení na cirhózu pečene, aj keď nezvratnú, ak zneužitie bude pokračovať.
Keďže pečeň zvyčajne trpí utajene, o stave nášho najdôležitejšieho detoxikačného orgánu nás môžu informovať iba hodnoty v krvi. Gamma-GT, GOT a GPT sú príslušné parametre. Platia nasledujúce základné pravidlá: Ak sú všetky tri hodnoty nižšie ako 30 jednotiek na liter (U/l), potom je pečeň úplne zdravá. Ak sa zvýši iba gamma GT, je to zvyčajne krátkodobá záťaž pečene. Ak ale stúpnu aj transaminázy, pečeň už dlho trpí - či už z dolce vita, z liekov alebo z vírusu.
DR. Michael Spitzbart je lekár a autor literatúry faktu a vedie centrum pre diagnostiku a terapiu súvisiace s príčinami.
Ak sú všetky tri hodnoty pečene zvýšené, postupujem pri svojich pacientoch nasledovne: Najprv dostanú domácu úlohu - na 14 dní vynechajte všetko, čo pečeň zaťažuje. Sacharidy, neskorá večera, alkohol a ak je to možné, lieky, ktoré sa dajú často nahradiť prírodnými látkami. Vo väčšine prípadov tým pádom významne poklesnú hodnoty pečene. Potom sa zachránime ďalšou diagnostikou. Namiesto toho existujú odporúčania v oblasti správania a výživy.
Ak napriek dobrému správaniu zostanú hodnoty vysoké, často je v pečeni vírus. Nemusí to byť ani konkrétny patogén hepatitídy. Často sú to vírusy, ktoré prenášame nepozorovane už roky a ktoré v prípade dočasného imunitného deficitu opäť vzplanú. V mladosti zvyčajne prechádzame touto infekciou v ľahkej alebo ťažkej forme. Ak imunitný systém vykazuje slabosť, vírus môže kedykoľvek neskôr opäť prepuknúť s výrazne zvýšenými hodnotami pečene. Na rozdiel od konvenčnej medicíny - ktorá s vírusovými infekciami veľmi neprichádza - liečim svojich pacientov vysokými dávkami vitamínu C (najmenej 15 gramov denne, najlepšie intravenózne) a antivírusovou esenciálnou aminokyselinou lyzínom. Po niekoľkých dňoch je takmer každý vírus plochý a hodnoty pečene sa viditeľne obnovia.
Nejedzte nič, viac pite
Našťastie sme všetci väčšinou zdraví a niekedy máme otlčenú pečeň len z malých hriechov minulosti počas vianočných sviatkov a karnevalu. Pôst pomáha rýchlo a efektívne - preto nejedzte nič, ale veľa pite. Po krátkom čase je pečeň opäť ako nová. Nadbytočné tuky sa mobilizujú a spaľujú. Celý organizmus si vydýchne, keď pečeň môže opäť lepšie vykonávať svoje dôležité detoxikačné funkcie.
Pôst sedem dní je dobrý začiatok. Po troch dňoch je hlad aj tak preč a niekto dokonca rýchly aj 14 dní a viac. Pri pôste veľmi dôležité: musíte neustále konzumovať bielkoviny, najlepšie trikrát denne s práškom s nízkym obsahom sacharidov. Vysoké dávky vitamínu C - najmenej šesť gramov denne - podporujú detoxikáciu tým, že toxíny uložené v tukoch sú rozpustné vo vode a vylučujú ich väčším množstvom tekutín dostupných v obličkách.