Fit namiesto lenivých - mladí ľudia potrebujú vzory a celostné koncepcie prevencie
Aktuálne výsledky štúdie objasňujú: Pokiaľ ide o prevenciu, ešte stále je treba urobiť veľa, najmä s deťmi a mladými ľuďmi. Nemecko má v „sprievodnom osvedčení“ zlé známky a musí veľa dohnať, aby nezostalo sedieť. Prevencia musí pracovať na dôležitých nastavovacích skrutkách oveľa skôr, aby náš potomok nemusel z dlhodobého hľadiska povedať: „Sadni si, šesť!“
Pokiaľ ide o fyzickú aktivitu medzi deťmi a dospievajúcimi, Nemecko je iba priemerné vzhľadom na globálnu maticu 3.0 o fyzickej aktivite pre deti a mládež globálnej aliancie Active Healthy Kids.
Jednoducho na Facebook, Instagram a Twitter následky:
A v budúcnosti žiaden RIADENIE fitnes Novinky minúť viac!
Sprievodné osvedčenie podrobené skúške
80 percent detí a dospievajúcich sedí pred notebookom, televízorom alebo mobilným telefónom dlhšie ako dve hodiny denne a iba 20 percent dosahuje minimálnu úroveň dennej fyzickej aktivity odporúčanú WHO. Pohľad na infografiku fM k Svetovému dňu detí ukazuje, že v oblasti prevencie je ešte stále čo robiť.
Nedostatok pohybu a podvýživa medzi dospievajúcimi stúpa: Bohužiaľ, veľa rodičov podceňuje mieru nadmernej hmotnosti svojich vlastných detí a svoju vzorovú úlohu - len začiatok začarovaného kruhu - napĺňajú iba čiastočne.
Mladí ľudia potrebujú vzory a celostné koncepcie prevencie
Z tohto dôvodu sa musia holistické koncepcie prevencie a stratégie prevencie obezity v detstve a dospievaní zamerať viac ako predtým alebo sa musia začať oveľa skôr v starostlivosti o deti, v škole a vo výchove, pretože to je často negatívny základný kameň pre obezitu. je umiestnený v dospelosti. Preto WHO nedávno vydala konkrétne odporúčania pre malé deti s cieľom senzibilizovať rodičov na tieto aspekty v ranom štádiu a pevne zakotviť význam aktívneho životného štýlu v mysliach postihnutých. Tu je potrebný čas, voľný čas a vytrvalosť, aby to v budúcnosti nebolo: „Sadnite si, šiesti!“.
Fit unavení leniví - poďme na to spolu!
Dostatočné množstvo fyzickej aktivity a zdravá výživa sú ústrednými pákami, ktoré môžu kvalifikovaní tréneri používať pri koncepciách školení, rád a preventívnych opatrení založených na potrebách. Politici, samosprávy, centrá starostlivosti o deti, školy, zdravotné poisťovne a poskytovatelia fitnes a zdravotnej starostlivosti by preto mali navzájom spolupracovať ešte užšie, pretože cielenú, udržateľnú behaviorálnu a sociálnu prevenciu je možné dosiahnuť iba spoločne.
Získajte udržateľné nadšenie pre fitnes, pohyb a výživu
Cieľom preto musí byť nielen senzibilizácia rodičov, ale zároveň vytváranie pozitívneho povedomia prostredníctvom vhodných ponúk, ktoré z dlhodobého hľadiska inšpirujú deti k väčšej kondícii, pohybu a zdravej výžive. Aký prínos môže mať fitnes a zdravie v priemysle si môžete prečítať tu v našej sérii článkov na túto tému vo fMi čísle 03/2018.