Fit to Fat to Fit - Experiment s extrémnym chudnutím - ESOCC 2016
Fit to Fat to Fit Hodnotenie
Sieť A&E uviedla novú reality šou Fit to Fat to Fit, ktorá ľudí znepokojuje a trochu rozladí nad tým, čo si myslia, že propaguje jo-jo diétu.
Relácia sa koná v utorok o 22:00 a zameriava sa na budovanie empatie medzi fitnes trénermi a ich klientmi tým, že párom pomáha spoločne chudnúť. Pre trénerov to samozrejme znamená, že musia najskôr pribrať.
Čo je Fit to Fat to Fit?
Šou bola inšpirovaná Drewom Manningom, ktorý zažil tento druh drastických zmien. Autor, ktorý sa stal osobným trénerom, dokumentuje vo svojej knihe Fit2Fat2Fit, ktorá skončila v roku 2014, keď odhalil svoje nové, zdravé telo, svoju vlastnú cestu priberania 75 kíl a následného chudnutia.
Manning, ktorý bude šou tiež moderovať, uviedol, že najťažšie bolo dostať sa späť do formy po pribratí 75 libier. Zdá sa, že tréneri, ktorí sa predstavenia zúčastnili, s ním po absolvovaní skúšky súhlasia, stále však zostáva niekoľko otázok o bezpečnosti experimentu.
Proces Fit to Fat to Fit
O čom konkrétne je Fit to Fat to Fit? ?
Šou, ktorá sa označila za „najextrémnejší experiment s chudnutím“, začína osobným trénerom a klientom. Vo väčšine prípadov má klient pocit, že osobný tréner nechápe ťažkosti spojené s chudnutím.
V snahe vžiť sa do kože klienta a dokázať, že chudnutie je možné, tréner prestáva cvičiť a prestáva dodržiavať stanovenú stravu. Po štyroch mesiacoch prírastku hmotnosti tréner a klient začnú chudnúť spoločne. V prvej sezóne výstavy je uvedených desať trénerov a desať ich klientov.
Teoreticky Fit to Fat to Fit znie ako ideálny nápad na predstavenie. Koniec koncov, programy na chudnutie sú v televízii populárne už viac ako desať rokov. Nájsť nový spôsob, ako oživiť pôvodnú myšlienku vytvorením pevnejšieho puta medzi trénerom a klientom, je skvelý spôsob, ako zvýšiť záujem o predstavenie.
„Fit to Fat to Fit“ však nie je vítané, v čo dúfal, pretože publikum sa viac ako na skutočnú šou zameriava na to, aký nebezpečný je experiment pre trénerov.
Je to bezpečné?
Je potrebné povedať, že prírastok hmotnosti a dokonca aj chudnutie v skupine Fit to Fat to Fit lekári a zdravotnícki pracovníci pozorne sledujú. Aj keď sa priberanie 61 libier mesačne rozhodne neodporúča tak, ako to robil tréner v prvej epizóde, aspoň táto skupina bola pozorne sledovaná.
Nie všetci však môžu mať, bohužiaľ, k dispozícii kompletný lekársky tím, čo robí tento typ jojo diéty nebezpečným. Riaditeľ programov pre obezitu, MUDr. Bartolome Burguera, hovorí, že prírastok hmotnosti a úbytok hmotnosti uvedený na výstave môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku a cukrovky 2. typu.
Profesorka patológie na Floridskej medzinárodnej univerzite, Eneida O. Roldan, súhlasí s tvrdeniami Burguery a dodáva, že keď prírastky hmotnosti pri konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, môžu tréneri na výstave tiež pomôcť pri tvorbe tuku vo vitálnych orgánoch vrátane pečene. Diéty s vysokým obsahom tukov tiež zvyšujú hladinu LDL alebo „zlého“ cholesterolu v tele, ktorý môže upchávať tepny plakom.
Je škoda trvalá?
Väčšina zdravotníckych pracovníkov súhlasí s tým, že relatívne zdraví ľudia, ktorí krátkodobo konzumujú tučné a neaktívne stravovacie návyky, môžu spôsobiť zdravotné problémy. Našťastie sa veľa problémov spojených s prejedaním a necvičením dá zvrátiť, ak sa človek zasadzuje o zmenu životného štýlu.
Je pravdepodobné, že tréneri Fit to Fat to Fit zvrátia škody spôsobené na ich telách, pretože si už vytvorili dlhodobé zdravé návyky. Pokiaľ sa vrátia k prísnej rutine, mali by byť schopní schudnúť, držať ju dole a zostať zdraví. To sa, bohužiaľ, netýka ich zákazníkov.
Kľúčom je, že tréneri vytvorili návyky, ktoré im udržia zdravie v budúcnosti. Mnoho ich klientov túto príležitosť nedostalo, boli jednoducho uvrhnutí do cvičebnej rutiny a havarijnej diéty ako spôsobu rýchleho chudnutia.
Pre tých, ktorí nemajú pevný základ dlhodobého zdravého životného štýlu, sa prírastok a úbytok hmotnosti môže zmeniť na celoživotnú jazdu na horskej dráhe. Prehliadka mohla byť prospešnejšia, keby sa zameriavala na malé, ale neustále zmeny v životnom štýle zákazníkov. V kombinácii s diétou a cvičením to mohlo byť pre zúčastnené strany i publikum cennejšou lekciou.