Fit with Fidelio in Berlin Fidelio f; r deti od 4 do 12 rokov
Dve tretiny všetkých školákov už majú koordinačné deficity a podľa štúdie PISA aj problémy s koncentráciou a motiváciou. Štvrtina týchto školákov má nadváhu. Náš športový a výživový program je špeciálne zameraný na „problémové oblasti“. Chceme fyzicky stabilizovať sedavé dieťa pre každodenný život (profylaxia úrazov) a znížiť nadváhu v spolupráci s odborníkmi na výživu.
Naše umiestnenie má dve haly (I, II), trávnik, miestnosť pre ergometre, miestnosti pre gymnastiku a bazén (bazén na cvičenie).
Deti sa môžu tešiť na nespočetné množstvo rozmanitých hier doplnených posilňovacími cvikmi na základné svaly, nohy a ruky,
Tréning flexibility a koordinácie, ako aj vytrvalostný tréning.
Počas týždňa, od utorka do piatku, sa v hale II (s lezeckou stenou) koná tréning s tréningom ergometra a gymnastikou. Čas: 1,5 hodiny.
V nedeľu sa tréning koná v hale I s tréningom ergometra, gymnastikou a bazénom. Čas: 1,5 hodiny.
Modul kurzu výživovej praxe sa koná tiež v nedeľu - v závislosti od dátumu tréningu - pred alebo po tréningu.
Členský poplatok je 20 EUR mesačne za účasť vo výcvikovej skupine a 12 EUR mesačne za každú ďalšiu tréningovú skupinu alebo nadradenú športovú skupinu v nedeľu. Prvých 50 tréningov je zadarmo, ak si od pediatra prinesiete recept na rehabilitačné športy.
A z toho vaše dieťa profituje:
- Nájdite si priateľov, bavte sa a bavte sa cvičením
- lepšia sebaúcta a vedomie tela
- Znížte stres a tlak na výkon
- komplexná koordinácia, teda zlepšenie kognitívnych schopností
- lepšie všeobecné podmienené schopnosti
- viac pohybu pre celú rodinu
- správna strava, aby ste zostali fit
Informačné a konzultačné stretnutia tiež o ponukách pre staršie deti a mladých ľudí
na Tel.89 79 17-0, info @ fit-mit-fidelio.de
Otestujte sa!
Akí ste obratní Máte medvediu silu? Čo vieš o zdravom stravovaní? To, ako ste fit, zistíte v našom Fidelio teste!