Fit20 EMS; EMS športové štúdie
PREČO SME NAJLEPŠÍ ŠPORT?
ŠPORT EMÚ
Vynikajúce výsledky v cvičení a fyzickej sile so súvisiacimi schopnosťami, silou a rýchlosťou. Na zlepšenie fyzickej kondície vašich klientov využívajú tréneri športových klubov, športoví profesionáli, vedci, lekári alebo terapeuti rôzne techniky. Všetci však čelili rovnakým problémom. Pre výkon a údržbu musíte neustále trénovať a potom venovať veľa času. V tomto okamihu bola vytvorená nová študijná metóda Fit20.
Vytrvalosť - VIAC
Odpor je definovaný ako odpor proti svalovej únave a dlhodobým činnostiam náročným na vytrvalosť. tým je dôležitá požiadavka na sofistikovaný príjem kyslíka. Škrob ovplyvňuje množstvo mitochondrií v týchto miestach, kde enzýmy premieňajú živiny na energiu. Preto sa im hovorí aj svalové bunky „elektrárne“. Poskytujú energiu pre pracujúce svaly. Cvičenie Fit20 pomáha posilňovať potrebné svalové skupiny a stabilizovať hlboké svaly, trénovanie rutinnými metódami je veľmi ťažké dosiahnuť. Fit20 tréning je vhodný aj pre starších ľudí, pretože na nich nie sú šupiny ani tlak na kĺby. bez nej sú pripojené vo väzivovom tkanive, zlepšuje krvný obeh a lymfodrenáž.
VŠETKA KRÁSA
zdravé, krásne a pevné telo pomáha byť v bezpečí a úspešne dosahovať životné ciele. Každý rok máme veľa nových diét, ale nedosahujeme požadované výsledky z dôvodu nedostatočnej fyzickej zdatnosti, každodenného stresu a efektu „jo-jo“. Po niekoľkých pokusoch sa mnohí vzdajú, takže silné a dobre vyzerajúce telo vyzerá nedosiahnuteľne. Technológia Fit20 otvára nové možnosti pre tých, ktorí bojujú s ochabnutými svalmi, celulitídou a nadbytočným tukom v brušnej oblasti.
TRÉNINGOVÍ profesionáli a amatéri
Štúdie Fit20 ponúkajú príležitosti na efektívne využitie týchto nových technológií, ako sú športoví profesionáli aj amatéri. Svalová miostimulácia (EMS) Pomáha posilňovať svaly, zvyšovať silu a vytrvalosť, distribuuje nerovnomerne vyvinuté svalové skupiny. Veľa úspechov profesionálnych športovcov je založené na rýchlosti a rýchlej reakcii. Fit20 Training ponúka nové možnosti rozvoja vlastností karosérie motora. EMS tréning pomáha dosiahnuť v športe lepšie výsledky ako samostatné, rovnako ich kombinuje s tradičnými tréningami
KRAFT - silný základ
Sila svalov má rozhodujúci vplyv na športovú výkonnosť. Dobré výsledky v športe sú možné iba vtedy, ak máte silné svaly. Precvičovanie je dôležité kompenzovať jednostranný stres. Posilnenie Preto je potrebný systematický športový tréning na zlepšenie. Sofistikovaná sila a maximálna sila sú faktory, ktoré môžu vychádzať z originálnych športových uniforiem. Sú tvorené na základe ktorých sa vytvára ďalšia usporiadaná kapacita. Maximálna sila závisí od fyziológie svalových vlákien, svalovej hmoty. Mnoho testov ukázalo, že elektrický stimul môže byť veľmi účinný pri aktivácii svalovej hypertrofie.
svalová nerovnováha
Lekcia súčasne aktivuje agonistické a antagonistické svaly a tiež ťažko dosiahnuteľné hlboké svaly. Pomocou EMC je možné svaly trénovať intenzívne a dlho. bez nej stimulácia súčasne chráni všetky hlavné svalové skupiny pred nerovnakým stresom. EMU systematické pôsobenie na svalové skupiny, vytváranie výrazných svalových nerovnováh. Môže sa tiež zlepšiť koordinácia, aby sa prispôsobili cvičeniu s dynamickým pohybom. EMS môže tiež skrátiť trvanie vášho tréningu. Cvičenie silového rozvoja s EMS je možné systematicky nastavovať, celkové tréningy zahŕňajú príslušné športové programy.
ZDRAVIE KATALYZÁTORA
Svaly sú hlavné pohyby telesného systému. Normálna schopnosť pohybu kostnej kostry je spojená s rotáciou, ohýbaním a tiež splošťovaním. Tieto pohyby charakterizujú naše držanie tela a schopnosť pohybovať sa vo vesmíre. s vekom kvôli nedostatočnej fyzickej aktivite začíname pociťovať určité obmedzenia. Pružnosť chrbtice klesla zhora nadol. Jediným spôsobom, ktorý zaisťuje našu slobodu pohybu, je aktívnejšie svalstvo. Fit20 Studio vám ponúka nový a efektívny spôsob aktivácie celého muskuloskeletálneho systému pomocou svalovej miostimulácie. Svalová miostimulácia (EMS) je úspešná v medicíne, športe a rehabilitácii už mnoho desaťročí. Technológia použitá v štúdiách Fit20 pomáha nielen pri liečbe bolesti, ale aj pri regenerácii svalov po operácii alebo úraze. EMS často pomáha v boji proti zakorenenej bolesti chrbta, svalovej atrofii.
závoj
Cvičenie Fit20 pomáha posilňovať potrebné svalové skupiny a stabilizovať hlboké svaly, trénovanie rutinnými metódami je veľmi ťažké dosiahnuť. Fit20 tréning je vhodný aj pre starších ľudí, pretože na nich nie sú šupiny ani tlak na kĺby. bez nej sú pripojené vo väzivovom tkanive, zlepšuje krvný obeh a lymfodrenáž
FIT20 ZÁKAZNÍCKA VÝSTAVA
Fit20 - je to šport a podpora zdravia, ktoré študuje, čo šetrí čas, oceňujú individuálny prístup a tipy osobného trénera, ktorí chcú cieľ dosiahnuť rýchlo a efektívne. iba 20 minút týždenne a získate skvelé výsledky - zlepšite celkový pocit, vytvorte silné a krásne telo. Fit20 je prvou a jedinou štúdiou EMU v oblasti športu a podpory zdravia so špecializáciou na lotyšskú a litovskú republiku, kde sa školenie uskutočňuje pomocou moderného postupu, ktorý si vo svete získal veľkú popularitu - svalová miostimulácia (EMS). Táto metóda umožňuje trénovať niekoľko svalových skupín súčasne oveľa intenzívnejšie, ako je to možné počas tréningovej rutiny. Takéto školenie trvá 40 - 50 minút vrátane EMS masáže. Dosahuje sa to počas hlboko existujúcich svalových skupín, ktoré sa aktivujú počas tréningu, je veľmi ťažké, ak nie nemožné. Počas cvičenia sa telo aktivuje, pretože zároveň absorbuje novú silu. Je to štúdio, ktoré v maximálnej možnej miere využíva váš čas a snaží sa o vynikajúce výsledky.