Fitnes; Flix
Šport prináša ľuďom relaxačný stav uvoľnením negatívnych myšlienok a vzdialením sa od stresujúcich problémov a stresu, ktoré vytvára každodenný život.
Fitness ponúka príležitosť zvoliť si život optimálnej kvality založený na pozitívnom zdravotnom stave, ktorý zahŕňa fyzickú kondíciu (fyzický stav), psychický stav, duchovný a sociálny stav.
Mentálny stav
Telesná zdatnosť
Školenia uskutočňované pod vedením osobného trénera, individualizované programy, ktoré sledujú spoločne stanovený cieľ (tréner - klient).
Body Fitness
Strata nadváhy, zmena tvaru tela, tonizácia, zlepšenie cvičebnej kapacity.
Cena: 1 sedenie/60 lei.
Predplatné vody (8 sedení/mesiac) - 600 lei jednotlivo alebo 400 lei v skupine 2-4 ľudí
Predplatné Fire (12 relácií/mesiac) - 800 lei jednotlivo alebo 500 lei v skupine 2-4 ľudí
Body & Mind Fitness
Tréningové programy a ciele sú stanovené na základe osobných hodnotení (držanie tela, stav svalov, zloženie svalov).
Fitness telo a myseľ
Náš tím (inštruktor fitnes, fyzioterapeut a lekár) vám ukáže potenciál aj deficit, ktorý vaše telo má, a spoločne stanovíme ciele, program a typ tréningu.
Balík hodnotenia: 150 lei, ku ktorým sa pridáva:
Predplatné vody (8 sedení/mesiac) - 600 lei jednotlivo alebo 400 lei v skupine 2-4 ľudí
Predplatné Fire (12 relácií/mesiac) - 800 lei jednotlivo alebo 500 lei v skupine 2-4 ľudí
Prvé predplatné ponúka dve relácie osobného rozvoja.
Telo mysle a duše
Za roky profesionálnych skúseností som zistil, že mať zdravé telo nestačí. Je tiež veľmi dôležité, aby bola objavená a trénovaná myseľ a duša. Okrem tréningových programov vám teda navrhujeme postarať sa o ďalšie dve zložky osobnej trojice (myseľ a duša).
Telo mysle a duše
Naši špecialisti na psychológiu precvičia vašu myseľ a o vašu dušu sa postarajú poradcovia DUŠE. Takto sa stanete úplne vyváženým telom a mysľou a dušou.
Predplatné osobného rozvoja: 400 lei
Duchovný vývoj: 150 lei
Predplatné vody (8 sedení/mesiac) - 600 lei jednotlivo alebo 400 lei v skupine 2-4 ľudí
Predplatné Fire (12 relácií/mesiac) - 800 lei jednotlivo alebo 500 lei v skupine 2-4 ľudí
Predplatné vody - 1 300 lei jednotlivo alebo 1 000 lei skupín
Predplatné Fire - 1 500 lei jednotlivo alebo 1100 lei skupín
Ako robíme fitnes inak vo Flixi?
1. Vo Flixi sa fitnes vykonáva v obmedzenom prostredí. Naše pracovné skupiny nemajú viac ako 6 - 8 ľudí, aby každý účastník mohol spravodlivo profitovať z pozornosti inštruktora.
2. Kondičný tréning so sprievodcom. V spoločnosti Flixi nemôžete pracovať sami, pretože na to, aby ste dosiahli zranenia alebo správne držanie tela, potrebujete dozor inštruktora, aby ste dosiahli výsledky, ktoré ste si stanovili ako cieľ. Preto sa celý výcvik hlavy až po chvost vykonáva pod vedením špecializovaného personálu (inštruktor fitnes, fyzioterapeut, lekár). Fitness iba s osobným trénerom je personalizovaná služba v závislosti od stanoveného cieľa, v závislosti od stravy, v závislosti od fyzickej kondície, v závislosti od stavu a psychických potrieb, v závislosti od úrovne prípravy klienta a v závislosti od výsledku získaného pri hodnotení zamestnancov v centre.
3. Zdravotná spôsobilosť. Vo Flixi sa k fitnesu pristupuje z inej perspektívy: zdravotná zdatnosť, fitnes je viac ako svaly a tvary, ale zahŕňa držanie tela, pohyb, ochranu. Školiace programy budú zostavené na základe osobných hodnotení, ktoré budú analyzované našimi špecialistami a spolu s vami stanovíme optimálne ciele. Ciele fitnes by mali byť stanovené najskôr na základe funkčnej kapacity a držania tela subjektu a až potom na základe jeho cieľov.