Fitness blog, športový blog Najlepšie blogerky v oblasti fitness v Nemecku
Kľúčové slovo športový blog: rok 2012 je rokom, kedy sa to začalo! Implementoval som myšlienku, ktorá mi vŕtala v hlave už roky a zrodil sa MarathonFitness. Už dlho ma bavilo robiť iných ľudí úspešnými - vedel som to z mnohých trénerských stretnutí, ktoré som venoval svojej práci a športu na témy tohto blogu: motivácia, výživa, budovanie svalov, beh.
Športový blog pre nové myslenie
Existuje jedna vec, v ktorú pevne verím, pretože som k nej mohol dospieť sám a pretože ju môžu dosiahnuť moji koučovaní:
Môžete mať telo, ktoré chcete vytvoriť pre seba.
A s nadšením, ľahkosťou a predovšetkým - zábavou! Najdôležitejšie veci na ceste sú dve veci: jasný cieľ a niekoľko nových myšlienok.
A prišiel som s novými nápadmi, keď mi minulý rok dal mentor nápad, ktorého som sa nemohol vzdať. Už dlho som chcel rozbehnúť takýto projekt, ale nečakal by som, že to bude taká zábava. To nie je v neposlednom rade na vás, pretože bez čitateľa, bez komunity, ktorá s nimi žije a prináša ich názory a nápady, je blogovanie dosť nezmyselné.
Druhým aspektom sú inšpiratívni športoví fanúšikovia a kolegovia z blogerov, ktorých som spoznal prostredníctvom MarathonFitness - niektorí osobne.
Dnes chcem zamerať pozornosť na niektorých fitness blogerov, ktorí pre mňa vyčnievajú z davu. Nie je tu ani poradie, ani tu nechcem zahájiť súťaž. A určite existujú ďalšie zaujímavé blogy, ktoré si nechám na ďalšie kolo - možno v roku 2012, možno 2013.
Uvoľnite pôdu pre päť fitnes blogerov, ktorých by ste sa mali tento rok držať. Bavte sa!
Thomas Blum (Kulturistika 2.0)
Thomasov blog o fitnes a kulturistike, Bodybuilding 2.0, bol jedným z prvých blogov o fitness, ktoré som začal čítať. Jeho príspevky majú nielen profesionálnu a osobnú hĺbku, čo si veľmi cením - zdieľam tiež tréningovú metódu budovania svalov, ktorú som sám praktizoval viac ako rok s Thomasom: High Intensity Training (HIT), jednou z najefektívnejších metód silového tréningu.
Rovnako ako ja, aj Thomas sa venuje silovému tréningu už 14 rokov a je certifikovaným fitnes trénerom. Vo svojom blogu zaznamenáva svoje vedomosti a pomáha ostatným športovcom zdravo budovať krásne svaly. Prikladá dôležitosť iba odovzdávaniu toho, čo si sám vyskúšal, a rád by odovzdal skutočné praktické vedomosti.
Jednou z najvzrušujúcejších akcií, ktoré Thomas pripravuje, je školenie a rozhovor so šesťnásobnou pánou Olympiou Dorianom Yatesom. Thomas, teším sa!
Hannes Christiansen (Laufhannes!)
Na svojom blogu Laufhannes! Hannes dokáže vyjadriť, čo robí beh tak neuveriteľne fascinujúcim. Prečítajte si jeho článok o Midnattsloppet v Göteborgu a budete vedieť, o čom hovorím. A Hannes vie, o čom píše: 10 km trasu zabehne asi za 35 minút, teda pred časom s bázňou zložím klobúk - takže je SVET rýchlejší ako ja pri mojom poslednom behu v Alsteri, kde som bežal 40. krát na limite . Mohol by som to zvaliť na jeho mladosť a povedať: v 22 rokoch by som prešiel takými časmi. Ale nie som ... 😉
Okrem našej vášne pre beh zdieľame aj naše rodné mesto pri Baltskom mori - obaja sa narodíme v Kieli. Hannes je v behu od roku 2006, hlavne na tratiach okolo 10 km, a jeho maratónsky debut na jeseň 2008 možno vidieť aj za 3 hodiny 23 minút! Študuje matematiku v Kaiserslauterne a momentálne bloguje z Göteborgu, kde momentálne trávi semester v zahraničí.
Okrem svojho blogu spolu s priateľom vyvinuli výkonný bežecký denník Runalyze, ktorý je skutočnou alternatívou k referenčným SportTrackom.
Din (kocky ľadu v topánke)
Din je skutočná multi-športovkyňa, miluje rôzne športy - a jeden z nich najmä: beh. A informuje o tom na svojom blogu Eiswürfel im Schuh, skutočný zasvätený tip.
Na otázku, ako sme sa dostali k obľúbenému športu, máme všetci svoj vlastný vzrušujúci príbeh. Takže presne o to som sa opýtal Din. Tu je jej odpoveď:
Nepamätám si, že by som niekedy mala čas, keď ma to nebavilo. Začal som to myslieť vážne, keď som sa s rodinou presťahoval do rovinatého regiónu Brandenbursko a športové kluby, ktorých som bol členom, už neboli ľahko dostupné.
Radosť z behu bola čoraz väčšia, vzdialenosti sa predlžovali a predlžovali, až som konečne mohol realizovať svoj sen zabehnúť maratón. Odvtedy mávam bežeckú horúčku a na jednu alebo druhú súťaž sa vždy pripravujem s profesionálnym trénerom.
Pred pár rokmi som náhodou narazil na jogu, ktorá pre mňa udržuje rovnováhu medzi každodenným životom, športom a relaxáciou. Okrem toho je jóga, rovnako ako Pilates, dôležitou témou na konkrétne trénovanie a posilnenie môjho jadra. Odvtedy pre mňa nebolo nič lepšie, aby som do svojho fitnes plánu zakomponoval nepríjemné stabilizačné cviky, ktoré sú potrebné pre môj bežecký tréning.
Ale zaujíma ma oveľa viac a v čom som získal veľa zážitkov, o ktoré by som sa rád podelil s ostatnými - surfovanie, plávanie, cestná cyklistika, výživa, zdravé jedlo ... všetko, čo robím so zdravým životným štýlom, so zábavou, spojiť sa s pohybom a byť vonku.
Každé slovo o kockách ľadu v topánke vyžaruje túto vášeň pre náš vytrvalostný šport. Ak ste to ešte neurobili, mali by ste navštíviť Dinov blog práve teraz - ak budete pozorne čítať, môžete zistiť, ako získala názov svojho blogu ...
Tobias Fendt (Sprievodca svalmi)
Nové športové blogy vznikajú každý deň a rovnako veľa ich každý deň osirelo. So spoločnosťou Muscle Guide, ktorú založil a neustále rozširoval v roku 2009, je Tobias takmer veteránskym blogerom v Nemecku: Ak si len vygooglíte akýkoľvek technický výraz na tému tréningu a výživy na budovanie svalov, zaručene nájdete článok od Tobiasa medzi prvými Nájdite 10 prístupov - koniec koncov, má až 11 000 čitateľov denne.
Okrem blogu Thomasa Bluma bol Tobiasov „Sprievodca svalmi“ jednou z prvých stránok, ktoré som objavil počas svojho výskumu začiatkom roka a začal som čítať, keď myšlienka vytvorenia maratónskeho fitnes zosilnela.
Na blogu Tobias sa mi obzvlášť páčia dve veci:
- Dizajn a prehľad. Mám rád uprataný obsah a mám slabé miesto pre svoj vlastný dizajn - vášeň, ktorú zdieľam s Tobiasom. Je potrebné poznamenať, že popri práci ako tréner fitness sa venuje vyškolenému a talentovanému webdizajnérovi.
- Fitnes od A-Z. Vďaka svojmu lexikónu o fitness a častým otázkam o fitnes poskytuje Tobias všestranný tematický prehľad, ktorý poskytuje jasné odpovede, najmä pre začiatočníkov v oblasti fitnes.
Tobias sa dostal k silovému tréningu hraním futbalu. Teraz otvorene priznáva, že je aj bežec. Rád trávi čas behom zvukových kníh. Ak sa chcete o Tobiasovi dozvedieť viac, nemal by vám chýbať rozhovor, ktorý som s ním nedávno urobil.
Paul Kliks (nezmysel pre fitnes)
Poznám len málo ľudí, ktorých nadšenie pre cvičenie, šport a fitness preskočí rovnako rýchlo ako v prípade Paula, ktorý bloguje o svojich dvoch záľubách na oboch stranách nezmyslov týkajúcich sa fitnes a výživových nezmyslov - a vždy s mrknutím oka, ako to naznačuje nadpis. Na jeho stránkach sa mi obzvlášť páči veľa videí, ktoré sršia presne takou dobrou náladou a nadšením, ktoré osobne stelesňuje Paul.
Paul je vyškolený odborník na výživu, tréner aktívneho fitnes - a čo ma obzvlášť inšpiruje - má v hlave víziu: Chce ...
umožniť ľuďom prevziať plnú zodpovednosť za svoje zdravie a radosť zo života a za zdravie svojich detí. Pravidlá a rady od domnelých odborníkov našej doby musia byť kriticky spochybnené, prehodnotené a „hovorené o nich“.
Pred niekoľkými týždňami som stretol Paula v Mníchove. Na jednej strane pre „chatovanie“, na druhej strane pre krátky, ale tvrdý tréning aerosólov a kettlebell. Čo sa mi na Paulovi obzvlášť páči: jeho dobrá nálada sa okamžite prejaví v osobnosti, pozná svoje remeslo a - je to niekto, kto hovorí, čo si myslí.
Paul, ďalšie spoločné školenie sa najlepšie uskutoční tu na hamburskom Alsteruferi - teším sa na to!
André Leisner (osobný tréner Kiel)
Keby som sa nerozhodol predstaviť svojich top 5 fitnes blogerov viac-menej abecedne, musel by byť na prvom mieste André. Nielenže bol mojím prvým hosťujúcim autorom na MarathonFitness - André bol prvým športovým fanúšikom, ktorého som stretol prostredníctvom blogov.
Nespája nás iba naša spoločná profesionálna skúsenosť ako vojaka z radov vojakov, ale aj jedno mesto: Kiel. Je zaujímavé, že opäť Kiel, ako som si uvedomil až pri písaní týchto riadkov - toto mesto očividne vyprodukovalo niekoľko vášnivých športovcov ...
André je osobným trénerom v Kieli, čo je tiež názov jeho blogu, v ktorom podáva správy o fitness témach, najmä o zameraní na tréning jadra a chrbta. André je tiež skutočným bežcom - jeho články o behu na Kielskom fjorde za úsvitu odrážajú túto jedinečnú atmosféru, ktorá nám pri behu v prírode dáva skutočné šťastie.
André je pre to vášnivý a okrem blogovania som ho spoznal ako niekoho, na koho sa môžeš spoľahnúť. Naše spoločné stretnutie tu v Hamburgu stále čaká a, André, to môžeme v priebehu nasledujúcich mesiacov zvládnuť - je to tak?
A ty?
Som si istý, že v tejto myšlienke možno pokračovať - a chcem to urobiť včas. Najlepšie s vašou pomocou.
Aký je váš obľúbený bloger o fitnes, ktorý si má prečítať? Ktoré blogy môžete odporučiť a čo sa vám na nich obzvlášť páči? Napísať komentár.
O Markovi Maslowovi
Mark Maslow je inžinier, fitnes tréner a zakladateľ organizácie MarathonFitness.de, fitnes s M.A.R.K. Podcast a vášnivý silový a vytrvalostný športovec už viac ako 20 rokov. Tu sa o ňom dozviete viac. Zostaňte v kontakte na Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter a Strava.
Hlavný bočný panel
Viac ako 40 000 predplatiteľov!
Čo ty Zaregistrujte sa na odber: e-kníh o fitness zdarma, exkluzívnych tipov a nástrojov, ktoré zdieľam iba v súkromnom vestníku.
„Fitness tréner Mark Maslow zdieľa tipy, ako správne cvičiť, aby ste vyzerali ako hollywoodska hviezda.“
Svet
Odoslaním formulára vyjadrujete súhlas s prijímaním môjho informačného bulletinu kedykoľvek. Informácie o ochrane údajov tu
Sprievodcovia zadarmo
Knihy od Marka Maslowa
Ahoj, volám sa Mark Maslow, zakladateľ MarathonFitness - tvojho trénera fitnes. Ak ste niekedy premýšľali: ...
Päta
Zadarmo vyzerajúce nahé nástroje!
Okrem online školení, seminárov a kníh pravidelne zverejňujeme bezplatné tipy, príručky na stiahnutie, taktické články a podcasty pre viac ako 40 000 držiteľov.
Zadajte svoje krstné meno a svoj e-mail a my vám pošleme našu štartovaciu sadu, aby ste zostali naladení.
Pridajte sa k viac ako 40 000 sledovateľom!
Odoslaním formulára mi dávate odvolateľný súhlas s zaslaním môjho bulletinu e-mailom. Informácie o ochrane údajov tu