Fitness je požiadavka spravodlivosti
Prečo si jazdecký veterinár dal diétu
Michael Oberthür je veterinárny lekár so špecializáciou na ortopédiu koní, športové liečenie a rehabilitáciu; tiež veterinárny chiropraktik akreditovaný IVCA. Žije v Plüderhausene, 40 kilometrov východne od Stuttgartu. S Michaelom som sa zoznámil ešte keď pracoval na klinike koní v Kirchheime/Teck, kde mojej kobyle Maye v roku 2011 operovali členkové väzivo. Michael vlastní dva kone a je nadšený všestrannosťou vo svojom obmedzenom voľnom čase. Medzi marcom a augustom 2015 schudol 15 kíl. Aj keď vôbec nevyzeral tučne ...
PRIATEĽ. KONE 15 kíl, rešpekt! Prečo ste však vlastne schudli?
Michael Oberthür Kilogramy vôbec nie sú pointou. Skôr moja fitneska. V roku 2014 som mal v jesennom jazdeckom kurze s Andreasom Ostholtom (nemecký šampión všestrannosti 2015, FFF) dosť veľký šok: Potreboval som pomoc, aby som sa donútil natlačiť sa do svojej bezpečnostnej vesty, ktorú som si kúpil až o rok skôr. Potom som si povedal: Ak vyžadujem od koňa kondíciu a športový výkon, je požiadavkou spravodlivosti, aby som si tento fitnes priniesol aj sám. Znamená: Chcel som byť štíhlejší a športovejší, aby sa mi lepšie jazdilo.
Takže zoštíhlenie v prospech vášho koňa, ktorý je ešte dosť mladý. Kobyla, ktorú momentálne trénujete na všestrannosť, má iba päť rokov. Zohralo to úlohu vo vašich fitness plánoch?
Áno a nie. Moja váha a moja kondícia nie sú otázkou mladšieho alebo staršieho koňa. Tí mladší sú obzvlášť citliví na svoju rovnováhu. Pre mňa bola mladá kobyla skôr nakopávaním, aby som konečne zvládla to, na čo som dlho tlačila. Všimol som si však, že dobrí profesionálni jazdci, ktorí sedia na mladých koňoch, sú stavaní inak.
Aj keď badateľný počet jazdcov nie je na turnajových plochách zrovna štíhly.
Správny. Videla som už drezúrne skúšky, keď niektorým dámskym gombíkom praskli z súťažných búnd.
Prečo najmä v drezúre?
Tí plnší a menej fit majú väčšiu tendenciu inklinovať k drezúre. Možno sa neodvážia ísť do kurzu alebo do terénu. Krátke nohy a veľká horná časť tela: od koňa okamžite pozdravíte, ak kôň zakloní. Aj keď verím, že ani drezúrny kôň nie je šťastný, keď je jazdec nešportový a zbytočne ťažký.
Christine Felsingerová v rozhovore s veterinárom Michaelom Oberthürom.
Kam dáte hornú hranicu hmotnosti? Je to trochu kontroverzia ...
Neexistuje žiadny priamy, takže tu nemôžem poskytnúť usmernenie. To si musí každý zistiť sám. Ak máte 1,60 metra, nemali by ste vážiť 80 kíl. Fyzioterapeut Stefan Stammer raz povedal: V ideálnom prípade jazdec na trati váži nula kilogramov, keď kôň vzlietne. Pri pristátí sa najviac počíta a zaťažuje samotná hmotnosť koňa.
Inými slovami, váha jazdca pre koňa nehrá takúto úlohu?
Ale! S každou chybou jazdca a každou nerovnováhou má zvýšenie hmotnosti tiež silnejší vplyv na koňa. Každý to môže na sebe pozorovať, keď vlečie ťažšie alebo ľahšie bremená, ktoré sa pohybujú viac alebo menej kontrolovaným spôsobom. Sám som roky robil partnerskú akrobaciu. Ak je váš partner športová raketa s dokonalým napätím tela, potom môžete uniesť 100 kíl. Ak je ospalý bez napätia a rovnováhy, potom je 45 kíl žien príliš veľa. Najmä keď sa učíte nový pohyb alebo lekciu, ste menej vďační za každé kilo, ktoré nemáte navrchu. To platí aj pre koňa, ktorý by sa mal počas tréningu neustále niečo učiť. Spravidla to nie je tak ideálne vyvážené a svalnaté, a preto je pod jazdcom preťažené rýchlejšie. Presne to vidíte na rekreačných koňoch, ktoré často nie sú trénované podľa plánu, ale skôr jazdia kvôli odpočinku a zábave. Všetci sme predsa rekreační jazdci a máme problém, že popri každodennej práci nemáme veľa času na dôsledný tréning svojich koní.
Čím je jazdec menej športový a zručný, tým viac musí venovať pozornosť svojej váhe? Aspoň to pred pár rokmi naznačili merania, ktoré ukázali, že ťažší, ale skúsení jazdci vyrušujú koňa menej ako ľahké váhy, ktoré jazdia horšie.
Tak to vidím aj ja.
Akú úlohu zohráva plemeno a konformácia koňa?
Pokiaľ ide o klišé, som opatrný. Počujete tak často: Islanďania unesú veľa. Islanďania však môžu vziať aj veľa. Predtým, ako sa bránia a prejavia bolesť, dlho škrípu zubami. V zásade si myslím: kôň, ktorý je dobrý v tréningu, má dostatočnú vlastnú rovnováhu a stabilitu, dokáže dobre niesť ťažšieho jazdca, ak dobrý tréner každú chvíľu skontroluje, či je všetko v poriadku. Kôň s užším rázvorom, teda užším hrudníkom, s dlhým chrbtom, dlhým krkom a veľkým impulzom v pohybe, to má pod ťažkým jazdcom ťažšie. Ak chcete definovať takzvaného nositeľa tváre: stredne veľký kôň s malým švihom; relatívne krátky, ale nie príliš krátky chrbát; krátky, ale nie ultrakrátky krk. Nejaký čas som pracoval na Swiss National Stud v Avenches, kde sa chovajú aj Freibergs. Sú to presne tie kone s dostatkom látky, dobrými základnými svalmi, trochu pevnejšie a s menšou hybnosťou, na ktorých sa ako jazdec nemusíte cítiť vinní, ak nemáte ideálnu postavu.
Ako zistím, či ma môj kôň dobre unesie? Alebo ak som príliš tučná?
Radšej by som použil iné kritériá ako váhu. Začína sa to sedlom. Existujú prípady, keď sú zadok a stehná silné, do ktorých už jazdec nezapadá, pretože sedlo by malo spočiatku sedieť na chrbte koňa. A ak je chrbát koňa príliš krátky na väčšie sedlo, musí sa mu prispôsobiť postava jazdca. Buď zmeňte koňa, alebo schudnite. To si vyžaduje disciplínu, nedá sa to obísť.
Kde ste za posledných pár mesiacov vyčarovali túto disciplínu?
1. Dôslednosť a 2. pojem sú dôležité. Koncept pochádza z výživového poradenstva a dá sa tam urobiť veľa. Som typ človeka, ktorý potrebuje jasný plán, ako sa toho držať. Náhodou som narazil na metódu, keď by ste tri mesiace nemali jesť žiadne sacharidy ani mliečne výrobky. Veľa zeleniny, žiadne ovocie. A jeden deň v týždni môžete jesť, čo chcete. Skvelé ... Rozhodujúcim faktorom nie je názov zvukovej stravy alebo určitá metóda, ale to, či máte svojou stravou dlhodobý vplyv na váš metabolizmus. Jednoducho jesť menej a viac cvičiť nestačí na to, aby ste natrvalo zmenili svoju kondíciu a postavu. Ak sa naozaj chcem venovať projektu chudnutia, potrebujem stratégiu svojho metabolizmu. Mimochodom, to platí aj pre kone, ktoré sú príliš tučné a mali by chudnúť.