Fitness kurzy Zwickau Tanzschule Zwickau Tanzverein Zwickau Párový tanec Zwickau, fitnes štúdio Zwickau

Pre naše dámy

* Nový step aerobik Nový * (od septembra)
Step aerobik je jedným z najpopulárnejších športov vo fitnes priemysle. Niet divu! Všetky oblasti tela sú trénované na rytmickú hudbu. Je to veľká zábava, hlavne v skupine. Pomáha vám pri chudnutí a skutočne vás vyčerpá! Vaša telocvičňa v Zwickau

Zadok žalúdka
Pre krásny tvar tela
Na našom kurze BBP sa osobitne zameriavame na spodné svaly tela. Zameriava sa na nohy a spodok, ako aj na žalúdok. Aby sme mohli nastaviť intenzívny a úspešný tréningový stimul, hodiny vždy obmieňame. Pomocou expandérov dostávame opäť všetko zo seba.

Čerpanie tela
Toto cvičenie je určené pre ženy, ktoré si chcú udržať svoje telo v kondícii napriek tomu, že majú málo času. Ideme do každej oblasti tela a svaly posilňujeme zdola nahor. Používame hlavne vlastnú váhu a trénujeme v rodinnej atmosfére.

Power jumping (trampolína Zwickau)
Bez trampolíny nie je nič, bez čoho by si človek vedel predstaviť! Intenzívne trénujeme na trampolíne. Vyše 400 svalov je napnutých a zároveň sa posilňuje koordinácia, vytrvalosť, kardiovaskulárny systém a svaly. Zwickau trampolína

Zumba
Naše cvičenie na spaľovanie tukov pre naše ženy, ktoré milujú tanec pri rytmickej hudbe a švihanie bokmi. Veľa tancujeme a napíname všetky svaly. .

Prevencia chrbta
Aby sa zabránilo zlému držaniu tela, je vhodné urobiť niečo špeciálne pre náš chrbát. Jemne ideme do svalov.
Kurzy sú financované zdravotnými poisťovňami!

Ranné cvičenie (nový fitness kurz v Zwickau)
Ranné vtáča ďalej doskáče. Cvičíme fitnes v štúdiu aj vonku. Najviac síl máme skoro ráno. Energetické zvýšenie v dopoludňajších hodinách spôsobuje, že sa cítime fit pre deň.

---