Fitness podcast je o fitnes, zdraví a výžive
Existuje už niekoľko podcastov o fitness, výžive a kulturistike, ale prečo som sa ako osobný tréner rozhodol začleniť takéto médium do konceptu osobného tréningu?
Dnes by som vám chcel povedať môj zámer pre môj fitnes podcast a prečo chcem ako osobný tréner motivovať a podporovať svojich klientov prostredníctvom môjho fitnes podcastu. Čo je za tým a prečo ma skutočne baví stredný podcast, sa dozviete, ak budete čítať ďalej 🙂
Fitness a výživa v digitálnom veku
Keď sa pozriem na svoju kariéru vo fitnes športe, ktorú už teraz budete vedieť, ak ste počúvali môj podcast, často mi napadne úplne iná doba.
Keď som začínal s fitnes a silovým tréningom, dávno predtým, ako som sa rozhodol pracovať ako osobný tréner, v dnešnej fitness scéne nemali mladí a divokí jedinci k dispozícii všetko. Nástroje dnešnej fitness scény vyzerajú úplne inak ako pred 24 rokmi, keď som sa venoval fitnes a silovému tréningu.
Vtedy existovali železné činky, dnes sú to Blackroll, powerbands a TRX. V tom čase si každý ambiciózny kulturista a silový športovec uchovával svoju tréningovú dokumentáciu v notebooku, dnes sú tu fitness aplikácie a digitálni pomocníci všetkého druhu. V tom čase som jazdil do posilňovne s Walkmanom a počúval hudbu na kazete, dnes majú všetci športovci hudbu zo slúchadiel iPod a Bluetooth na hlave. V tom čase bolo ešte veľa odborných časopisov a dobrých odborných kníh a dnes sú to Youtube a Co.
Nechápte ma prosím zle, ale myslím na niektoré pokroky vo fitnes priemysle, ktoré sú mojou srdcovkou už 24 rokov. Milujem moderné tréningové metódy a moderný funkčný tréning. Mnoho nástrojov, ako napríklad blackroll alebo trenažér, by pravdepodobne vtedy dokázalo správne otočiť moju špičkovú formu. Iba všetok humbuk okolo televízie s tisíckou nepríjemných produktov alebo vyjadrenia niektorých rádoby znalcov Youtube by sa v dnešnej dobe mohol skutočne zachrániť.
Napriek tomu a možno aj preto som sa rozhodol ako osobný tréner pracovať na moderných spôsoboch v digitálnych sférach. Vlastním kanál YouTube, ale nikdy som sa nezdržal s médiom fitnes videa okrem nepretržitej produkcie obsahu. Snáď sa to zmení, ak ma bude štvanica rádoby ďalších odborníkov stále otravovať, ale rovnako ako mladšia generácia nepozerám ani Youtube. Tak sa pozrime.
Čo ma ale vždy lákalo a tu neignorujem trendy digitálneho fitnes, je médium zvuku a hlavne fitness podcast. Mega vzrušujúca téma, podľa môjho názoru, na šírenie koncentrovaných vedomostí o fitness veľkému počtu ľudí a športových nadšencov.
Predtým, ako odbočím znova: Tejto téme som sa venoval za posledných pár mesiacov a teraz by som vám chcel priblížiť moju filozofiu mojej veľmi obľúbenej obľúbenej témy prostredníctvom môjho Fitness Podcastu. Nerobí mi dobre, keď sa pridávam k trendom vo fitnes, ktoré považujem sám za „do koša“, a rád by som sa s vami podelil o svoj názor rovnako priamo v mojom podcaste, ako aj tu v blogu. Sú veci, ktoré jednoducho nemusíte počuť, čítať ani vidieť, pretože sú to len veľké kecy a na ceste za vysnívanou postavou vám narobia viac škody ako úžitku.
Čo ma na Fitness Podcastu vzrušuje?
Z môjho pohľadu bohužiaľ na konci tunela nie je svetlo, takže sa musím protiviesť. Chcel by som sa popasovať so skúsenosťami ako osobný tréner, z vlastného silového tréningu a správneho mentálneho prístupu, ako aj samozrejme z vlastnej fitnes diéty, aby som si možno odniesol všetku tú odumieračku, ktorú každý týždeň konzumujú, najmä mladí ľudia.
Ako by mal mladý fitness športovec vedieť, ktorý obsah, ktorý konzumuje, je na čo skutočne dobrý? Často je otázkou, prečo niekto konzumuje ten alebo onen obsah. Je to kvôli arogantnému správaniu alebo drzým výrokom, alebo sú to skutočne vedomosti, ktoré presvedčia športovca o kanáli.
Som skôr staromódny a nechcem nikoho otravovať slangom na YouTube alebo čo najmenšími výrokmi, chcem len sprostredkovať maximum znalostí.
Počas tejto doby bol zvuk vždy mojou vecou. Boli časy, keď som nahlas čítal učebnice fitnes, výživy a kulturistiky, aby som si ich mohol dať k dispozícii ako audio na neskôr. A zvuk bol vždy presne mojou témou tiež. Aj to, že by som sa v istom okamihu objavil v iTunes Store s mojim vlastným produktom, by bolo vynikajúcou vyhliadkou.
Fitness znalosti z iTunes Store
Presne toto sa teraz stalo pre mňa ako osobného trénera realitou a snažím sa zo všetkých síl odpovedať na vzrušujúce témy a presne na otázky týkajúce sa fitnes, ktoré si pravdepodobne každý deň kladiete.
Mojím cieľom nie je vôbec zabrániť vám v konzumácii YouTube, ale dať vám vedomosti o tom, čo vám z môjho osobného pohľadu osobného trénera prinesie úspech.
Záver fitnes podcastu
Dnes nás zaplavuje televízia, internet a ďalší obsah o fitnes a výžive a môj podcast by mal byť pre vás jednoducho spoločníkom, ktorý vám umožní dlhodobú fitnes. Zázračnú diétu vám nepredám a za 6 týždňov vás neprivediem k vysnívanej postave, ale ukážem vám cestu, MOJU cestu, ako byť trvale fit a zdravý a využívať jednoduché riešenia. Ak sa chcete dostať do formy starou rukou vo fitnes priemysle, potom je môj podcast tým pravým miestom pre vás.
Stále som zvedavý na to, ako sa bude vyvíjať môj fitnes podcast, ale dúfam, že ním budete a zostanete naďalej, pretože sa vám môj podcast na tému fitnes naozaj páči a pomôže vám splniť si športový sen.