Fitness ponúka Seniorský poradný výbor mesta Lüdinghausen

Ponuka od Poradného výboru pre seniorov v Klutensee-Bad.

Znovuotvorenie bazéna Klutensee teraz ponúka možnosť vykonávať preventívnu zdravotnú starostlivosť v blízkosti domova pomocou vodného aerobiku. Muskuloskeletálny systém je vo vode jemne trénovaný, svaly a kĺby sú podporované vo svojej funkcii špecifickými pohybovými sekvenciami nôh, rúk a celého tela a ich výkon je stabilizovaný alebo dokonca zvýšený. Vytrvalosť v každodennom pracovnom toku je jednoznačne podporovaná. Zníženie hmotnosti spojené s intenzívnym vodným aerobikom po dlhšiu dobu v súvislosti s vedomou výživou je často vítaným sprievodným javom, uvádza sa vo vyhlásení rady starších občanov.

seniorský

Z iniciatívy rady starších občanov mesta Lüdinghausen vedenie Klutensee-Bad otvára špeciálny kurz („Aquafit 50+“) pre vodný aerobik (maximálne 16 osôb). Ponuka zvyčajne obsahuje desať stretnutí v týždenných intervaloch. Iba v prvom kurze je ponúkaných dvanásť stretnutí za cenu desiatich ako špeciálny doplnok k kúpeľni. Každé stretnutie stojí 8,50 eur (vrátane vstupného) za hodinu tréningu vodného aerobiku. Pobyt v kúpeľni je však zahrnutý v cene na celkových 90 minút.

V priebehu roka je možné ponúknuť približne tri kurzy aquafitu po desať týždňov, každý z nich: Pevný termín dohodnutý Poradnou radou pre seniorov je vždy štvrtok o 16:00. dátum začatia bude oznámený neskôr, správa bude pokračovať.

Registrácie budú okamžite prijaté pod kľúčovým slovom: „Poradný výbor pre seniorov“ na recepcii krytého bazéna na čísle 02591 799320 alebo faxom (02591/7 99 3229). Záväzná registrácia je skôr. celý poplatok za kurz (85 eur) musí byť zaplatený v prvý deň kurzu. Na žiadosť Rady seniorov budú vydané aj darčekové poukážky na rôzne príležitosti. Poradná rada pre seniorov tiež upozorňuje, že kurz .Aquafit 50+ s pravidelnou účasťou a príslušnou dokumentáciou možno považovať za preventívne opatrenie v oblasti zdravotnej starostlivosti a dotovať v závislosti od zdravotnej poisťovne.

V každom prípade je vhodné poradiť sa s príslušnou zdravotnou poisťovňou vopred alebo pri predložení faktúry a osvedčenia od prevádzkovateľa bazéna. Požiadavky na aspoň čiastočné zaplatenie poplatku za kurz zo strany zdravotných poisťovní zaručujú vyškolení tréneri bazénov.