Fitness recept Káva Dalgona obohatená o bielkoviny - GymBeam Blog

A radi relaxujete pri ľadovej káve na balkóne, terase alebo na záhrade, keď je vonku horúco? Potom sa musíte pripraviť u nás Káva Dalgona, nápoj, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach, TikTok a Instagram. Vylepšili sme recept - pridali sme bielkoviny a cukor sme nahradili zdravým brezovým sladidlom. Túto kávu navyše budete maťpoteší jednoduchý spôsob prípravy a tiež je, mimoriadne fotogenické! Poďme si karanténu spríjemniť!

prísady:

  • 500 ml mlieka
  • 15 g proteínového prášku s vanilkovou príchuťou
  • 10 g sladidla xylitol (alebo iné sladidlo)
  • 8 g (2 polievkové lyžice) instantnej kávy
  • 2 lyžice horúcej vody (nie vriacej)
  • kocky ľadu

fitness

Spôsob prípravy:

Zmiešajte so zmiešavačom instantná káva spolu s horúcou vodou a xixilitolom preasi 2 minúty, do a hustá pena. Medzitým vmiešajte trepačkubielkoviny s mliekom. Pripravte si vyššie poháre a naplňte ich niekoľkými kocky ľadu, bielkoviny pripravené s mliekom a na vrch dajte kávovú penu. Dobre premiešajtepred podávaním. Prajeme veľa šťastia!